兒童菜手撕茄子怎麼做好吃，兒童菜手撕茄子家常做法

08-03 學習給女兒做菜，選自美味營養兒童菜1688例用料茄子120克蒜少許鹽白糖生抽3毫升陳醋8毫升芝麻油適量兒童菜手撕茄子的做法1324...

08-25 時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料線茄3根線椒2個小米椒3個蒜5瓣花椒3g鹽4g糖5g醬油12g陳醋16g油辣子8g手撕茄子的做法線茄去蒂後，切成8釐米左右的長段。茄子上鍋蒸，蒸15分鐘，蒸至茄子變軟，夾出，放涼。鍋內放油，燒...

兒童版手撕雞

03-29 為孩子做健康美味的食物用料雞半隻香菜1根葱段1段生抽1小勺蒜1瓣鹽適量姜1片兒童版手撕雞的做法半邊清遠雞，雞腿和肉厚的地方開幾刀，冷水入鍋大火蒸15分鐘蒸雞期間把姜葱蒜切成細粒備用放涼開始手撕，儘量順着紋理撕成均...

手撕茄子

01-20 用料茄子2個大蒜4瓣糖1勺醬油2勺蠔油2勺醋1勺辣椒2個手撕茄子的做法把🍆切成4段，切的長短按照個人喜好，放到鍋中蒸15分鐘。把蒜泥，辣椒，葱切好。鍋中燒油，澆上去，再到醬油，蠔油醋糖攪拌。把配料澆到撕好的茄子上，就完成了手撕...

手撕茄子下飯神菜

07-26 超級下飯入味的茄子健康美味營養翻倍用料茄子1個生抽1勺鹽20克青椒2個洋葱四分之一個蒜泥3掰姜適量手撕茄子下飯神菜的做法眾所周知手撕鬼子這個技能都是祖傳的當然可以手撕茄子了把茄子手撕成條狀把食材準備一下加油...

巧手撕茄子

11-12 巧手撕茄子條主料:長茄子配料:紅美人椒，牛角椒，大蒜，香葱調料:精鹽，雞精，東古一品鮮，保寧醋，美極鮮，白糖，花椒油，香油。製作:1茄子去皮改刀成條用淡鹽水浸泡1分鐘，控幹水份放拖盤入蒸箱蒸8分鐘取出放涼，2.用手撕成小條捲成小堆狀...

手撕炒茄子

12-29 茄子打皮，手撕茄子真的很一件很美好的事情，治癒心靈。用料茄子2個精肉60克薑片6片花椒1朵生抽2勺鹽巴適量手撕炒茄子的做法茄子打皮。撕成條。揪成小塊。肉切片，薑切片，準備好花椒。熱鍋，加油，放入薑片和花椒，炸香。放入肉片...

兒童開胃小菜番茄丸子

03-24 小朋友超愛用料肉末少量鹽少量番茄醬2勺番茄4個洋葱小的，1個豆芽一小把雞蛋2個澱粉2勺生抽1勺兒童開胃小菜番茄丸子的做法豆芽洗乾淨，把殼殼和壞的剔出來番茄切小丁肉沫加生抽、澱粉、雞蛋、鹽攪拌均勻。熱油8成下洋葱...

手撕茄子🍆

01-01 滬飄主義者一人美食日記用料茄子1個生抽1勺鹽1勺辣椒（有點辣味的都行）2個蒜5瓣肉肉沫適量手撕茄子🍆的做法1.茄子切成塊然後蒸熟，只要熟了都可以。2.冷卻後撕開，你開心怎麼撕都行。3.適當油，油熱後將辣椒片和蒜丁放入鍋中，1...

手撕蒸茄子

08-01 用料茄子3個蒜末適量醬油2勺橄欖油少量手撕蒸茄子的做法將茄子蒸熟，放涼後，手撕裝盤，放一點蒜末。鍋內放少量橄欖油，爆香蒜末，翻炒兩下，放入兩勺醬油，炒過的醬油會有濃濃的醬香味，將其潑在茄子上，即可。...

手撕包菜家庭（兒童）版

03-24 用料包菜2/3個蒜5瓣鹽酌量蠔油一勺生抽一勺小葱兩根糖1/3勺五花肉500克大葱一寸料酒（白酒，啤酒）一小勺手撕包菜家庭（兒童）版的做法準備料頭，蒜切片，小葱切段，大葱斷經斜切，耗油，生抽，糖，香油熱鍋涼油（不粘鍋），油比平時多些，五花肉片吸...

超棒兒童菜不辣的雙椒茄子

09-14 上次的茄子還剩了一個，怕壞了，趕快吃了吧。想了想，怎麼吃。為了快，蒸了吧。可直接蒸娃兒不見得要吃，看到還有點大青椒和甜椒，那就做個改良版本雙椒茄子吧。如果大人吃，又可以吃辣，請把大青椒換成小青椒，甜椒換成小米辣。這裏紅...

手撕童子雞

02-06 用料童子雞1只生薑30克大葱60克小葱20克老抽50克生抽100克料酒50克雞精適量孜然粉適量辣椒適量花椒適量椒鹽適量鹽適量手撕童子雞的做法童子雞去掉脖子、屁股和腳童子雞冷水下鍋，再放入生薑、大葱、小葱、料酒、老抽、...

皮蛋手撕茄子

09-07 用料茄子200克皮蛋1個香菜1根紅辣椒1根綠辣椒2根大蒜20克花生米10克生抽3勺醋1勺白糖適量鹽適量皮蛋手撕茄子的做法茄子洗乾淨切長段放入鍋中大火蒸10分鐘香菜切段紅辣椒切段綠辣椒切段大蒜切末切好的配菜放入碗中澆6...

手撕茄子（兒童版）

02-06 用料茄子2個蒜半顆紅椒1小塊黃椒1小塊葱數根味極鮮2勺蠔油1.5勺芝麻油1/3勺料酒半勺蒸魚鼓油半勺鹽5克糖15克手撕茄子（兒童版）的做法準備好食材茄子切段，放入冷水浸泡，加入1勺醋。（主要是為了茄子蒸好不變色。）調製料汁（依次...

兒童版手撕包菜

09-24 總是希望炒一個菜能儘可能吃到多種食材所以包菜裏最好能加入胡蘿蔔，香菇，海米，瘦肉等，今天用家裏僅有的食材做成了清淡的包菜。因為娃還小，所以基本都是少鹽少油無糖無調料。用料包菜半個蒜3瓣鹽少量香菇適量乾貝適量兒童...

手撕紅棗悶雞（可做兒童輔食）

06-13 可能很多人會很好奇為什麼不把雞胸剁成小塊更入味，其實我兒子非常喜歡吃雞胸肉，但是雞胸肉是比較結實難嚼的，整塊悶肉會嫩滑一點，悶好以後再手撕，孩子吃着方便，大人吃起來也比較爽，不用吐骨頭～用料雞胸肉1塊紅棗4顆花菇4朵醬...

兒童茄子

11-15 用料茄子個蠔油勺小葱根鹽克油克砂仁草果粉少許胡椒少許雞蛋1個玉米澱粉一些兒童茄子的做法雞蛋，澱粉，水，砂仁草果粉，鹽，胡椒，攪拌成漿。裹茄子片裹漿炸脆！鍋裏放油放肉沫小葱炒變色，放入西紅柿，放鹽巴，耗油，炒出汁，放芡粉水收汁，...

手撕茄子條

09-29 用料茄子1個蒜適量紅椒適量生抽2茶勺蠔油半茶勺醋1勺香油少許醬汁適量手撕茄子條的做法紫茄子洗乾淨放鍋中蒸熟後放涼蒜切成茸，葱切段，紅椒切絲，加蠔油半茶勺，醋1茶勺，香油幾滴，拌勻成醬汁把蒸好的茄子撕成細長條，淋上醬汁拌...

涼拌手撕茄子

11-03 這個萬能汁學會了，拌啥都好吃。用料食用油45ml葱花適量花椒15粒蒜3瓣小米辣2個生抽30ml耗油10ml熟芝麻1小撮茄子根據吃的人數來鹽1小撮涼拌手撕茄子的做法步驟1:將油放鍋加熱，放入葱花和花椒炒熟，待葱花泛黃就可以盛出。...

手撕茄子。

12-10 燒熱的花椒油嗆拌進碼好佐料的茄子裏。一陣莫名的幸福感隨着香味升騰。用料茄子2個蒜末。葱花。辣椒。花椒嗆油。適量糖。鹽。生抽。香油。白醋。適量手撕茄子。的做法茄子上蒸鍋蒸12-14分鐘。晾涼手撕條。蒜末各式調...

手撕牛肉（麪包機兒童版）

09-11 鹹度自己調節，個人口味不同用料牛肉3兩八角一個裏面掰下一小片醬油少許鹽少許核桃油少許芝麻少許手撕牛肉（麪包機兒童版）的做法牛肉切條（或者切大丁塊）抄水後，鍋裏放入適量的水+醬油+鹽+八角煮滾後，放入牛肉燜煮至牛肉軟爛（小...

手撕蒜茄子

09-27 在異鄉吃不到家鄉的菜，真的是一種煎熬，今天也嘗試一下，吃到嘴的那一刻我的心既然被自己給融化到了。😂😂😂用料茄子2個大蒜3瓣小葱3根小米椒個鹽2克醋3勺醬油2勺手撕蒜茄子的做法茄子上鍋蒸15分鐘備好配料。蒸熟拿出放涼...

【快手菜】手撕茄子

02-14 用料茄子2個香油1勺醋1勺生抽1勺蠔油1勺糖半勺剁腳1勺【快手菜】手撕茄子的做法長茄子洗好，從中間切開。茄子上鍋蒸，熟透了，用筷子一下就能插到底就行了。茄子放涼後，用手撕成茄絲。把羅列的醬料調好，倒在茄絲上，非常爽口。...

鄉村手撕茄子

03-03 用料茄子1個蒜3瓣鹽1克醬油2勺小葱小半根食用油三小勺幹辣椒若干鄉村手撕茄子的做法茄子洗淨去蒂，上鍋蒸六分鐘，關火，悶一會，拿出來涼透備用。準備葱花，蒜末（我用壓蒜器壓的蒜泥），瘦肉切絲備用。起鍋倒油。燒至八成熱，放肉絲炒...