排骨綠豆海帶湯怎麼做好吃，排骨綠豆海帶湯家常做法

11-17 最近做排骨湯的時候總喜歡放把綠豆，解膩還清火，湯也更好喝哈！♪(´ε｀)照片雖然醜了點但是味道真的很好噢噢噢噢！！♪(´θ｀)ノ用料排骨海帶綠豆兩把姜2片葱一根花椒幾粒料酒少許排骨綠豆海帶湯的做法將排骨提前泡幾小時，並換...

06-30 夏季養生湯，清熱去火氣。用料幹海帶條1小把排骨500克料酒1湯匙紅棗3顆枸杞15粒黃芪10片鹽適量排骨海帶湯的做法海帶條提前半小時泡發，紅棗去核。去核的紅棗煲湯才不會上火。排骨反覆沖洗，這樣才能保證排骨煮出來不腥。排...

06-08 喜歡燉湯。隨便什麼，都行。今天的主角是排骨和海帶，隨行赴湯的還有一把綠豆☺️用料排骨500克海帶500克綠豆一把姜5片鹽15克海帶綠豆排骨湯的做法排骨清水洗淨，放入涼水鍋內，大火煮開去掉浮沫，然後用温水清洗一遍，再幹乾淨淨...

綠豆海帶湯

06-27 綠豆能消暑降火、清熱解毒，還可以補充出汗後鈉鉀等電解質的丟失。海帶味鹹，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。少許大米能中和寒性。用料綠豆60克海帶200克大米30克陳皮6克冰糖適量綠豆海帶湯的做法把200克鮮海帶洗淨...

海帶排骨湯

08-11 自從學會幹海帶的處理方法後，更愛這道湯了，這樣的海帶比外面買的好吃多了，下面會順便跟大家分享下幹海帶的處理方法哦。用料幹海帶一條排骨一根姜適量鹽適量料酒適量葱適量海帶排骨湯的做法先處理幹海帶:蒸鍋加水，放入一...

低脂瘦身，清熱下火‼️綠豆海帶排骨湯

11-28 海帶是一種富含碘很高的海藻，味道可口，熱量很低，既可涼拌，又可做湯。夏天搭配綠豆煲湯，清熱下火，消暑利水，解“讀”瘦身，一起試試呀。用料排骨250克綠豆50克海帶30克低脂瘦身，清熱下火‼️綠豆海帶排骨湯的做法清熱下火，消暑利水，...

海帶綠豆湯

06-15 昨日小暑，早已是酷暑難耐。從單位騎車回來，汗流浹背，上衣濕透。是時候來一鍋綠豆海帶湯，清熱解暑。用料海帶1小片綠豆100克（半碗）冰糖1塊清水9碗陳皮1片海帶綠豆湯的做法幹海帶加熱水浸泡兩個小時，陳皮也稍微泡一下。綠豆用...

海帶綠豆排骨湯【寶寶輔食】

04-27 #感冒發燒##清燥熱##職場媽媽做一次吃一週##親子餐#12m+這幾天萌萌一直在低燒，還咳嗽，我懷疑是因為她連續外出吃了幾天西餐（硬殼麪包、煎烤食物、甜點）導致的，於是決定給她清一清。海帶和綠豆都是便涼性的食材，用柔嫩的海帶...

海帶綠豆蓮藕排骨湯

11-04 湯，清熱，解暑，排毒用料排骨一條蓮藕一小段綠豆一小撮海帶一條生薑一小塊鹽兩勺油海帶綠豆蓮藕排骨湯的做法先將切好的排骨用鹽和醬油醃製半小時以上海帶和綠豆浸泡洗淨待用，海帶切絲。蓮藕切成塊狀或片狀都可將排骨，蓮藕，綠...

家常綠豆海帶豬骨湯

07-17 原來海帶綠豆不止可以是糖水還可以是湯用料綠豆適量豬骨適量豬骨適量姜適量家常綠豆海帶豬骨湯的做法先把豬骨用熱水過一遍然後鍋裏放水放所有材料一起下去煮我是用電磁爐煲了慢火煲了兩個多小時（可以用壓力鍋半個小時...

綠豆薏米海帶排骨湯

02-02 功效:清熱解毒、利尿潤膚，可降低膽固醇、降血壓、防止動脈硬化，又有保肝和抗過敏作用。用料海帶結10個排骨250g薏米30g綠豆30g薑片適量鹽少許綠豆薏米海帶排骨湯的做法準備材料排骨飛水全部材料放入湯鍋，加入鍋的2/3清水...

綠豆海帶骨頭雞腳湯

08-18 上火了，一定要煲這湯！好喝又清熱！👍🏻👍🏻👍🏻用料豬頸骨450g雞腳8只紅蘿蔔1根海帶適量綠豆適量薑片3-6片蜜棗2-3粒綠豆海帶骨頭雞腳湯的做法首先，把雞腳指甲去掉（如果不介意可以不去的），然後把雞腳和骨頭同時放進冷水鍋裏煮...

綠豆芽、海帶、排骨湯。

06-16 在這個炎熱的夏天裏，不知道吃些什麼好，我就會買一些綠豆回來自己煲綠豆沙喝。也可以自制綠豆芽，綠豆芽是我們在市場上很常見的一種蔬菜，可以炒着吃，也可以煲湯來喝，綠豆是良性的，所以很適合在這種炎熱的夏天食用。綠豆芽我也...

綠豆海帶煲排骨

04-12 綠豆是我國人民的傳統豆類食物。綠豆中的B族維生素、鉀和膳食纖維都比粳米多得多，因其營養豐富，可作豆粥、豆飯、豆酒、食、麨食，或作餌頓糕，或發芽作菜，故有“食中佳品，濟世長谷”之稱。中醫認為，綠豆具有清熱解毒的功效。...

海帶冬瓜綠豆排骨湯

12-16 用料排骨1000克冬瓜100克綠豆50克海帶150克姜20克料酒3勺鹽2克葱段3段海帶冬瓜綠豆排骨湯的做法用砂鍋燉排骨要過一到油，綠豆要泡一夜，然後，在砂鍋裏放入姜葱段料酒在進行一起燉海帶洗乾淨，泡發，切片，等排骨和綠豆熬到綠豆...

海帶排骨湯

01-01 封丫頭正在努力變成一個廚子！用料海帶一碗排骨6塊土豆1個料酒2勺姜4片鹽一勺蒜4瓣生抽3小勺雞精1勺黑胡椒1勺海帶排骨湯的做法1準備食材。排骨冷水下鍋，煮沸出沫，2分鐘後撈出來過清水洗乾淨備用。準備好所有用料。2熱火...

海帶綠豆湯

06-01 清熱解暑好利器，綠豆海帶湯。用料綠豆200克幹海帶20克冰糖50克清水1適量海帶綠豆湯的做法準備好食材原料綠豆洗淨浸泡30分鐘海帶絲洗泡發後切絲將綠豆和海帶同時倒入鍋中，加入足量的清水煮粥90分鐘剩餘10分鐘放入冰糖調...

海帶薏米綠豆龍骨湯

11-17 一人份。龍骨一節，一個小節。中午就要放肆吃，晚上才有力氣放肆練用料海帶結六個龍骨一個小節綠豆半把薏米大半把胡蘿蔔四個四分之一塊海帶薏米綠豆龍骨湯的做法海帶結打開，洗淨，切斷（直接泡海帶，切塊也好，用海帶結是為了好記...

綠豆海帶排骨湯

09-03 現在互聯網信息越來越發達，家裏的人都是上班有電腦，下班有手機，對於眼睛的危害是比較大的，但是我們又不能不需要用到他們，這個時候，我們可以在食補方面多下下功夫，綠豆有情熱解暑，滋補營養的功效，海帶可以保護眼睛、維護實力的...

夏天必備湯《海帶結綠豆骨頭湯》

12-11 綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆性涼味甘，入脾、胃經，具消暑止渴、清熱解毒、利尿潤膚的功能，是夏季去火解熱的佳品用料海帶結15克骨頭500克綠豆10-20克薑片3-5片鹽適量夏天必備湯《海帶結綠豆骨頭湯》的做...

海帶綠豆骨頭湯（夏天必備湯）

02-27 海帶綠豆排骨湯，口感清淡又淳厚，既有排骨濃郁的肉香，又散發着綠豆的清香，而海帶含有豐富的鈣、碘等營養物質，所以海帶綠豆排骨湯既是滋補的佳品，又是清熱解毒的良藥。豬排骨會提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是...

排骨綠豆海帶粥

01-13 用料姜酒排骨綠豆海帶大米鹽油胡椒粉醬油排骨綠豆海帶粥的做法排骨斬件，加姜酒、鹽、油、胡椒粉、醬油醃十五分鐘海帶用流動的水沖洗乾淨後，切成小片綠豆、大米洗淨後，一同放入鍋內，煮至綠豆和大米都開花成粥倒入排骨，煮十...

筒子骨海帶湯-綠豆

12-30 用料海帶克料酒勺鹽克薑片筒子骨綠豆筒子骨海帶湯-綠豆的做法筒子骨洗乾淨，冷水入鍋，放薑片，加料酒，煮沸去除血沫。等待筒子骨焯水的這個時間可以去準備海帶綠豆。海帶泡水洗乾淨，切成一條條的樣子。綠豆泡水。組裝：綠豆，切...

海帶吖海帶（排骨湯）

07-06 之前老闆娘蠻愛做的一道湯，特別不錯，個人也比較喜歡的一個口味🍲用料海帶適量排骨500克酸鹹菜少許黃豆少許海帶吖海帶（排骨湯）的做法海帶洗淨剪短，排骨焯水放入鍋中大火煮開，略去浮末，放入黃豆&海帶，煮個40分鐘然後就放入...

排骨海帶綠豆湯

05-30 用料綠豆2勺海帶5小節冰糖1克姜4片鹽2克排骨10克米酒1勺蠔油1勺排骨海帶綠豆湯的做法排骨焯水海帶提前浸泡開解開節洗乾淨（我用的幹海帶）薑切片綠豆提前用水泡一下海帶排骨調料下去煮到中間下綠豆出鍋忘記拍照這是快吃...