沁心紫薯金瓜羹怎麼做好吃，沁心紫薯金瓜羹家常做法

12-20 遠方歸來，卻沒有見到思念之人。炎炎夏日，想念南國甜食慰心，於是自己下廚調羹。思甜，平靜撫慰。用料銀耳100克紫薯半個南瓜100克紅棗5—6顆冰糖少許沁心紫薯金瓜羹的做法銀耳温水泡發，切除根部紅棗去核，紫薯和南瓜切為小丁涼...

01-23 順滑的紫薯泥中能吃到一顆顆的紅豆，軟糯又香甜，感覺像尋寶似的，孩子特喜歡。用料紫薯2個熟紅豆100克水200克冰糖隨意。紫薯紅豆羹的做法準備食材：紫薯、熟紅豆將紫薯去皮切丁，加入水沒過紫薯丁。開火煮至紫薯軟爛，用攪拌器...

紫薯羹

09-24 用料牛奶250克紫薯1個(約350g)冰糖幾顆水約250克紫薯羹的做法紫薯去皮，洗淨，切薄片，放到豆漿機中，倒入一瓶牛奶，幾顆冰糖，加入適量水到最低刻度，豆漿機調到米糊功能，按開始就可以了！聽到滴滴聲，提示結束，就可以打開開吃啦！很美味！...

糯米紫薯羹

05-29 給兩個寶寶做的，簡單，營養，美味，三者缺一不可🙃用料紫薯1個糯米三分之一杯紅棗10顆糯米紫薯羹的做法準備好一個健康的紫薯，三分之一杯糯米。注：杯子是買高壓鍋贈送的，喜歡糯米多一點，就多放點唄。糯米里我還放了一點小米。紅...

紫薯芋頭羹

12-06 用料紫薯2個牛奶500克荔浦芋頭半個紅棗8顆冰糖30克紫薯芋頭羹的做法芋頭，紫薯切丁，紅棗去核上述材料放入破壁機，加少量水，加牛奶，用米糊模式出鍋時加少許糖即可。口感細膩香甜，秒殺餐廳熱飲。...

紫薯燕麥羹

08-16 用料紫薯200g燕麥50g紫薯燕麥羹的做法紫薯切塊，放水裏煮，大約5分鐘後，用勺子將其搗爛。有搗爛至有小塊即可。添加燕麥，繼續煮10分鐘左右。即可出鍋食用。...

06-07 用料紫薯適量南瓜適量鮮玉米適量寶寶南瓜紫薯玉米羹的做法準備食材:紫薯、南瓜、鮮玉米南瓜、紫薯切丁蒸熟備用鮮玉米+少量水打成玉米汁玉米汁過篩過篩的玉米汁煮熟將蒸熟的南瓜、紫薯丁放入碗中煮好的玉米汁倒入碗中...

香蕉紫薯羹

05-16 香蕉紫薯牛奶是非常好喝的飲品。這道香蕉紫薯羹可以裹腹又很美味。因為加了香蕉顏色並不是那麼好看，卻不用額外再加入砂糖，吃起來也是甜甜的帶着果香。用料紫薯200克香蕉55克牛奶180克香蕉紫薯羹的做法香蕉儘量選熟透的...

雪耳紫薯羹

01-10 秋冬季節吃點温潤的糖水最適合了。番薯糖水是廣東人在秋冬季節常吃的一種糖水，這次我加入雪耳，既好吃，紫薯把雪耳染成紫色，像花一樣。用料紫薯500克雪耳1朵紅棗3顆枸杞1湯匙冰糖100克雪耳紫薯羹的做法雪耳泡水15分鐘洗淨，...

銀耳紫薯羹

02-13 清潤的糖水，寶寶便祕也可以煲點喝，做法很簡單的用料銀耳半朵紫薯1小個冰糖適量清水銀耳紫薯羹的做法銀耳泡發2小時，紫薯去皮切小粒，一起放燉盅，加適量水，隔水燉3小時燉好再加冰糖，蓋好蓋子燜一下，就可以喝了...

06-17 江小寶特別喜歡喝的純南瓜羹，今天加了一些紫薯，也相當好喝，他喝了一大碗。家有吃輔食的小寶寶特別合適用料紫薯150克南瓜300克水600克151南瓜紫薯羹的做法南瓜保留皮和籽，清洗乾淨，切小塊；紫薯去皮切小塊。把所有食材一起放...

紫薯淮山羹

10-18 用料紫薯1個(150克)淮山100克冰糖15克水500克紫薯淮山羹的做法紫薯淮山去皮切塊放入主鍋，加水，設15分鐘/100度/小勺(上面如果蒸東東的話温度調為V，可以順便蒸雞蛋包子)，時間到設1分鐘/速度10打磨香滑細膩的紫薯淮山羹就做...

山藥紫薯羹

02-01 用料山藥1根（80克）紫薯1個（115克）糯米30克山藥紫薯羹的做法山藥和紫薯去皮“滋補糊”功能選擇500ML想出品薄點的可以少加點糯米喜歡甜的自行在碗裏放點糖...

紫薯水果羹

12-13 用料各種水果紫薯檸檬汁蜂蜜或白糖水紫薯水果羹的做法水果加適量水，裏面擠檸檬汁煮10分鐘然後加蜂蜜，裝盤紫薯煮熟加入水果羹中...

愛心紫米羹

09-09 因為發現了一根白頭髮，突然愛上了這些羹類的食品，加上有營養，好消化，家中老人也家吃。用料黑豆1/2米杯黑米一米杯江紫米4/3米杯紅皮花生1/2米杯玉米胚芽米1/2米杯愛心紫米羹的做法將這些米啊豆的頭天晚上洗一遍後，直接水泡...

紫薯牛奶羹

04-06 用料牛奶200克紫薯大的1個（小的2個）紫薯牛奶羹的做法紫薯蒸熟去皮放入榨汁機倒入牛奶🥛榨汁機榨一分鐘一杯香濃可口的紫薯牛奶羹搞定✅...

紫薯奶羹

12-24 香濃熱乎乎~味道好~營養多~用料紫薯牛奶紫薯奶羹的做法紫薯上鍋蒸熟去皮放料理機/攪拌機，加適量牛奶打成仍稍帶少量塊狀的紫薯泥。牛奶要一點點加，不要一下倒很多搞得太稀從料理機取出放入碗中，微波爐高火1~2分鐘至濃稠...

05-16 南瓜看起來粉粉的，但它確實不是主食類蔬菜，每100克南瓜僅有4.5克碳水化合物，是普通蔬菜水平，所以為了更好獲得體力，我增加了番薯，比例是番薯是南瓜的一半量。優質蛋白是牛奶，主食是番薯，蔬菜是南瓜。一碗兼備多種營養。重點，味...

白玉紫薯羹

11-26 廚房新手之簡單易行健康甜點~~用料玫瑰湯糰一個紫薯200g鐵棍山藥50g糯米少許白玉紫薯羹的做法糯米提前泡發，紫薯、鐵棍山藥分別去皮切塊上鍋蒸軟；取出利用鍋子蒸湯糰。糯米、紫薯、山藥入豆漿機，加水選米糊檔位；待世間到...

紫薯銀耳羹

04-05 銀耳具有美容養顏的功效，隨着年紀增長，我們的膠原蛋白慢慢流失，一款平價親民的食品羹，可以補充人體的膠原蛋白👧，願我們做一個永遠年輕漂亮的女人🌹用料銀耳1朵紫薯1個冰糖30克枸杞15粒棗3顆紫薯銀耳羹的做法用清水泡發銀...

紫薯羊羹

05-25 羊羹是一款經典的我國傳統糕點，製作簡單，口感好。用料紫薯泥180克瓊脂4-5克水200克白糖15克紫薯羊羹的做法瓊脂用冷水泡軟備着。泡軟的瓊脂瀝乾水分後，加入200克水和白糖，中小火加熱至瓊脂融化。加入紫薯泥繼續加熱攪拌至...

紫薯西米羹

10-15 用料紫薯3個大西米150克牛奶適量冰糖適量紫薯西米羹的做法紫薯洗淨切塊上鍋蒸熟水開倒入大西米（水量在西米的3倍以上，只可多不可少），用勺子攪拌防止粘底，蓋上蓋子放心開大火煮10分鐘，關火悶15分鐘開蓋觀察水量，繼續重複大火1...

蜜梨紫薯羹

03-20 紫薯顏色漂亮，但是蒸煮起來纖維很多，吃起來很乾，小朋友通常是不太喜歡的，於是加了雪梨和牛奶一起做成甜羹，不用再放糖調味都特別的奶香甜順滑，非常適合小朋友哦。高纖維低脂肪的組合，也非常適合保持身材的媽媽們做代餐。用料...

玉米紫薯羹

12-16 濃濃的紫薯加上粒粒分明的甜玉米~~嗯哼~~用料紫薯一根玉米粒黃糖少量玉米紫薯羹的做法紫薯隔水蒸到三分熟取出削皮備用玉米粒放入滾水煮將紫薯切成丁加入水中一起煮紫薯熟了之後用勺子壓成泥放入黃糖小貼士控制水分,...

01-01 入秋後，銀耳燉雪梨便是家中常備的甜品，果真有效，一秋一冬都未咳嗽。有時加百合安神，有時加蓮子清心，搭配起來都是相得益彰。前次做紫薯蛋撻時亦正燉了銀耳雪梨，看着紫薯做完蛋撻剩了許多，便切成小塊加到銀耳雪梨中，結果品嚐的...