速手飯糰早餐怎麼做好吃，速手飯糰早餐家常做法

01-25 一睜眼7：40，完蛋起晚了，只有10分鐘給孩子準備早餐時間，昨晚剩下的米飯加點水蓋緊鍋蓋，按米飯鍵，2分鐘後米飯就熱好了，這期間加熱牛奶，準備飯糰材料（家裏有什麼材料加什麼材料）黃瓜，胡蘿蔔都可以加用料米飯200克雞蛋2個玉米火腿1...

野餐季速成徒手飯糰不散開

04-24 不用模具也可以徒手捏飯糰，超香寶寶也愛吃😋關鍵操作時間只要10分鐘！用料胡蘿蔔1根火腿腸或香腸1根香油1勺野餐季速成徒手飯糰不散開的做法胡蘿蔔🥕火腿腸（香腸更好吃）切丁淘米加水半沒過食材，加一滴麻油快煮就可以了去出...

快手早餐之--飯糰

05-25 飯糰是這幾年做的比較多的早餐之一，最主要的原因是做起來簡單，食材搭配上也很隨意，基本上就是看看冰箱裏有什麼材料就做什麼，很少刻意去買食材，小朋友也很給面子，不管我做什麼口味的飯糰她都愛吃，所以我也做的很開心。今天介...

飯糰快手早餐消耗剩米飯

08-28 減肥期間控制卡路里食譜成品：總熱量（一個火腿奶酪餡飯糰）：115大卡；每100克熱量：137大卡。具體計算方式見小貼士用料以下為一個飯糰的量：剩米飯70克熟黑芝麻粒少量約0.75克火腿片二分之一片約8克奶酪片四分之一片約5克海苔片1...

快手早餐—紫菜飯糰

09-24 娃連續幾天不好好吃飯，沒有媽媽菜不可口，週六早上看下廚房剩點冷飯，娃吃了剩點薯片，小時候上學時校門口的薯片飯糰立馬靈光乍現。用料雞蛋1個油少許飯2飯勺薯片少許夾心紫菜1張醬油少許快手早餐—紫菜飯糰的做法先煎個超...

黑米粢飯糰-快手早餐

02-12 這是一款非常快手又簡單的飯糰重點是不需要模具烤箱啥的想做就能做朋友圈的好多小夥伴都想試試所以我就來寫個快速食譜以及注意事項希望你們一次就能成功哦！用料黑米150克肉鬆適量油條1根鹹蛋黃2個火腿腸半根榨菜適量...

快手早餐雞蛋飯糰餅

05-16 剩了一碗飯。做了四個餅😍。用料雞蛋1個小葱3根鹽少許米飯一碗火腿1根黑胡椒少許快手早餐雞蛋飯糰餅的做法米飯一碗(最好是剩飯)。飯勺碾壓。放入雞蛋，火腿，小葱，鹽，黑胡椒。攪拌均勻。冷鍋熱油，煎至一面金黃再翻至另一面...

快手早餐兩分鐘飯糰

10-20 很簡單的早餐，兩分鐘搞定，而且不需要洗一堆東西，手也不髒，非常方便！用料剩飯適量肉鬆適量保鮮膜一點點快手早餐兩分鐘飯糰的做法剩飯熱一分鐘，不要太燙，保鮮膜平鋪。適量米飯放在保鮮膜中間，勺子壓平加上肉鬆，不一定是肉鬆，也可...

快手早餐…台灣飯糰

06-29 一次看見焙友曬的圈而認識了它，對於平時就愛吃紫米壽司卷的劉二小姐，換換花樣估計這個對她的吸引力會更大。用料白糯米150克紫米75克脆皮腸2根雞蛋2個滷蛋2個油條酥適量肉鬆適量沙拉醬適量青菜適量壽司紫菜兩張快手早餐...

早餐-飯糰

10-21 為小妞學做早餐用料土豆1個西紅柿1個火腿2片生菜2片雞蛋1個早餐-飯糰的做法西紅柿切丁，炒出色，加入土豆絲翻炒，炒至粘稠加調味料、開水，出鍋前加鹽保鮮膜鋪底，依次海苔-黑米飯-沙拉-生菜-火腿-煎蛋-西紅柿片-火腿-黑米飯-...

早餐粢飯糰

06-11 突然想吃粢飯糰來着。雖然不是江浙一帶人士，但作為南方人，對任何糯米制品都無法抗拒。不知道大家吃粢飯糰有什麼喜好，我必須的餡料是肉鬆和油條，並且一定要有一點蔬菜。如果昨晚有吃剩梅菜扣肉或者紅燒肉的話，包進糯米里，那...

超簡單海苔飯糰早飯，午餐，出遊快手飯糰

01-19 用料米飯1～3碗海苔碎1-2小包肉鬆適量食鹽1～3小勺色拉醬適量超簡單海苔飯糰早飯，午餐，出遊快手飯糰的做法淘米，加入適量食鹽（主要是為了飯糰中有味道，不加也可以）米飯煮好後，拌入幾包海苔碎。超市有賣，大包的約含10小包。戴好手...

海苔飯糰（快速早餐）

07-15 從前，米飯為了隱藏自己內心最真實想法，不想告訴別人，自己一個人扛了下來，可是它沒有那個能力，輕易就被其它人知道自己是個怎麼樣的人。當它遇上了海苔後，故事變了……海苔為了保護米飯，自己包裹着米飯，小心翼翼的，不想讓米飯一...

飯糰！蒸飯！簡單快手早餐見！

07-26 用料糯米260克大米130克黑芝麻8勺白砂糖8勺油條或者薯片適量造型用黑芝麻88粒飯糰！蒸飯！簡單快手早餐見！的做法詳細步驟往下看👀~糯米和大米2:1的比例洗淨，浸泡3~4小時待用，泡時間短了不容易蒸熟，時間長了就整爛了~混合米置...

早餐小飯糰

07-10 這個小飯糰簡單易做，也不耗時，早晨起來熱一下米飯，去洗漱的時候就熱好了，頭一天晚飯的剩飯也是完全沒問題的。用料米飯一小碗海苔四片肉鬆兩袋保鮮膜沙拉醬少許早餐小飯糰的做法兩張保鮮膜的好處就是塑型簡單點。米飯最好...

學生早餐---快手熱飯糰

09-06 這個熱飯糰是女兒最近的新寵，上學日每天的早餐，芝士雞蛋海苔碎是必備，其他材料基本有啥放啥，西生菜，黃瓜，胡蘿蔔，牛肉片，火腿腸，金槍魚，煎雞胸肉放肉鬆是因為我剛好做了肉鬆。這麼多材料，哪怕不卷直接吃也挺好。捲起來是方便戴走...

快手飯糰🍙早餐最愛

12-17 不開學了在家上網課，神獸就這樣砸手裏了😭沒辦法👐就只能早爬起做早餐了🥣用料隨意做法簡單，有需要的親們試試吧😋用料米飯1碗肉鬆若干海苔1-2片鴨蛋黃2-3個白芝麻少許黑芝麻少許香油少許米飯拌汁白醋1勺白糖2勺鹽少許...

奶酪飯糰-快手早午餐

08-23 味道棒棒的加上方便、快捷帶去單位最早/午餐都很合適用料飯一鍋隨意料隨意包車打奶酪適量奶酪飯糰-快手早午餐的做法煮一鍋米飯，剩飯亦可家裏剩料油鍋炒一下，我用的是洋葱香菇和培根。加一些沙拉醬或者黃油拌勻，這個隨意...

【快手早餐】悟空飯糰

05-28 其實就是紫菜飯糰啦～某天早上做了這個飯糰，然後小籠包問我早餐吃啥，我説“五個飯糰”，結果小籠包聽成了“悟空飯糰”，還問我悟空飯糰是啥？後來開吃了之後，小籠包一口吃掉一個飯糰，然後含着飯問我：飯糰裏面沒有肉？？我説：不是“悟空...

快手早餐——午餐肉飯糰

02-14 這是一個超級快手早餐，可以用來消滅剩飯。工作日的早上，5分鐘就能搞定，孩子和我都還挺喜歡吃的。用料午餐肉厚切1片米飯一小碗拌飯海苔適量肉鬆適量快手早餐——午餐肉飯糰的做法把昨晚沒吃完的米飯在微波爐里加熱一下，同...

超快手早餐之粢飯糰

10-08 天冷了，一個立志五點起牀做早餐的媽媽爬不起來了。如此，超快手的早餐來了，哈哈，五分鐘搞定！用料糯米200克肉鬆鹹蛋黃餡適量豆沙餡適量超快手早餐之粢飯糰的做法臨睡前，壓力鍋預約煮糯米。米飯模式，預約的時間麼正好泡糯米，一...

早餐飯糰🍙

09-10 一學就會的飯糰，很好吃😊用料米飯，隔夜飯也可以海苔一片雞蛋🥚1個玉米適量食鹽，白糖，生抽一丟丟早餐飯糰🍙的做法米飯微波爐加熱雞蛋炒散，玉米剝出粒，放入滾水中煮熟撈出調汁（鹽、糖、醋），家裏寶寶不喜歡吃醋，改成：鹽、糖、生抽...

快速早餐~煎飯糰

12-02 用料剩米飯1碗紅椒粉適量現磨黑胡椒適量香油適量醬油適量蠔油適量白砂糖適量白芝麻適量海苔絲適量快速早餐~煎飯糰的做法剩米飯+紅椒粉+現磨黑胡椒+香油拌勻整形，準備白芝麻和海苔絲平底鍋加少量底油，煎飯糰，刷料汁。醬...

早餐飯糰

11-30 給孩子送餐，與舍友分享用料糯米3杯普通米2杯冬菇幹8朵雞蛋2個西蘭花2小朵胡蘿蔔1/4根醬油1勺香油1勺陳醋1勺鹽10克廣式臘腸5根紫菜碎少許早餐飯糰的做法臘腸和胡蘿蔔炒熟雞蛋炒碎，西蘭花燙熟後切花那部分切碎，黑色是紫菜...

飯糰早餐

10-29 最快最熬餓的飯糰用料米飯1碗雞胸肉三塊生菜四片海苔三片沙拉醬少量飯糰早餐的做法大海苔，感覺永井的最好就這樣包米飯不要太多，最後上面再加一定米飯好收口，最下面放保鮮膜包好就這樣，對半切雞胸肉提前醃製之前寫過...