微波爐烤鴨胸怎麼做好吃，微波爐烤鴨胸家常做法

09-24 一台帶烤箱功能的微波爐，也可以做出帶脆脆表皮的烤鴨哦。用料鴨胸肉200g蘋果半隻酒適量胡椒鹽適量姜粉適量蜂蜜2湯勺白醋1湯勺微波爐烤鴨胸的做法鴨胸肉用蘋果泥和醬汁（酒、胡椒鹽、姜粉調成）醃一個晚上。取出鴨肉，晾3-4...

09-22 不用鍋，又美味，減脂必備～用料雞大胸一塊垂直紋理切厚片生抽2勺黑胡椒1勺食用油5克澱粉1勺大蒜2瓣切片蜂蜜（非必選）1勺檸檬（非必選）1/4個取汁微波爐菜譜：光波烤雞胸的做法所有原材料初步加工後混合攪勻，放冰箱冷藏一夜取一半雞...

06-14 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料藕1節鹽一小撮黑胡椒粉一丟丟植物油適量微波爐烤藕片的做法蓮藕去皮，切成大約2毫米後的薄片，泡在清水裏防止氧化。然後藕片放在紙巾上，吸乾淨表面的水分。在盤子裏刷一層油，鋪上...

01-20 時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料小公雞500g配料薑末20g蒜末30g料酒10g生抽15g老抽8g鹽1g十三香2g食用油10g微波爐烤全雞的做法將小公雞裝入袋子中，加入薑末、蒜末、料酒、生抽、老抽、鹽、十三香、油後，...

09-12 只需要幾分鐘懶人必備（主要還是怕我自己轉身就忘）用料新鮮雞胸肉1塊鹽適量雞精適量料酒1勺生抽1勺辣椒醬適量黑胡椒適量超快手無油微波爐烤雞胸的做法雞胸肉解凍用水沖洗表面後用刀劃出十字紋把劃好的雞胸放在盤子裏，先...

微波爐烤蝦

07-17 微波爐烤的蝦和蒸的蝦口感不一樣呦。微波爐的沒有蒸的水分，蝦肉也比蒸的要韌和香。✨✨第一次上菜譜。多多指教😊用料蝦9只蒜蓉半個海天醬油適量白糖半小匙白胡椒粉適量克微波爐烤蝦的做法蝦開背，清理乾淨從頭部剪到尾...

06-09 最近在學校的foodpantry幸運地找到了兩根羊排，因為很久沒有回國，實在非常想念國內的烤羊排，所以就自己上手啦！味道果真還不錯！用料鹽大約3-4克羊排四根醬油20ml辣椒醬/老乾媽4大勺五香粉3勺孜然粉3勺黑胡椒粉3勺蒜末3瓣微...

06-15 家裏微波爐有一個功能【燒烤】，於是想吃烤生菜之類的，下班買了點培根，家裏還有些蔬菜，烤吧用料鹽1克孜然辣椒粉食用油(微波爐燒烤)微波爐烤培根金針菇的做法家裏的蔬菜洗好備用，培根切兩段。培根卷金針菇，用牙籤插住。撒孜...

微波爐烤串

09-16 簡單、安全、美味、手疼用料羊肉兩斤魷魚一斤洋葱兩頭十八香酌情鹽酌情白糖少許料酒少許烤肉醬酌情芝麻酌情孜然酌情辣椒麪酌情黑胡椒粉酌情微波爐烤串的做法羊肉串：用十八香、鹽、糖、料酒、洋葱塊醃製兩小時；魷魚串：用...

09-03 每天都在辦公室加班，又不想叫外賣。自己動手做一些簡單快手的食物最好不過了。正好在健身，雞胸肉這個大殺器絕對是要吃吃吃呢！！用料雞大胸1塊海天燒烤汁1瓶姜1點黑胡椒等香料香烤雞胸肉微波爐版的做法將雞胸洗乾淨，剔除上...

微波爐烤魚

03-22 用料洋葱個蒜1頭姜1頭土豆半個萵筍半個紅薯半個海帶適量土豆皮適量張芹菜1根微波爐烤魚的做法醃魚:葱，姜，鹽，料酒，五香粉抹魚身上醃製20分鐘烤制:菜籽油燒熱，下花椒，八角，幹辣椒小火煸炒後撈出，下切碎的姜，蒜，洋葱碎，葱花，豆瓣醬，...

01-23 時間：約8-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料紅薯（帶皮）4個微波爐烤紅薯的做法紅薯洗淨，用紙巾包好，充分打濕。放入微波爐高火10分鐘左右（中途可以翻個面），摸上去變軟就行。小貼士1、微波的時間根據紅薯的大小而定。2、紅薯儘量...

05-15 時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料雞大胸1個薑末10g白酒10g生抽15g細砂糖20g小葱根據口味添加微波爐蒸雞胸的做法雞大胸放在盤子裏，撒上糖，揉勻，靜置15分鐘。用糖醃一下可以讓雞胸更軟嫩。薑末、白酒和生抽放進...

微波爐烤腸

03-19 用料辣椒粉1勺火腿腸2根食用油5克孜然1勺微波爐烤腸的做法火腿腸去皮，放入盤子。斜刀切好，更入味。刷上食用油，最好多刷點。放辣椒麪，不吃辣可以不放。撒上孜然。放微波爐打兩分鐘。剩下一分鐘左右的時侯暫停。拿出來刷油...

微波爐烤翅

07-05 帶娃出去玩，他想吃烤翅，微波爐比烤箱快多了✌用料雞翅中8個蠔油2勺美味鮮醬油2勺生薑3片料酒1勺孜然粉適量微波爐烤翅的做法雞翅加醬油，蠔油，料酒，生薑片，拌勻，冰箱冷藏醃製一晚（雞翅割兩刀更入味），可以的話中間翻拌一下。雞翅...

04-19 不需要烤箱，也不需要空氣炸鍋，微波爐就可以烤出美味的雞腿用料雞腿2只蠔油3勺老抽1勺鹽適量克微波爐烤雞腿的做法雞腿自然解凍，洗淨後撒上醬油抹勻放入醬油放入鹽加入蠔油把雞腿抹勻，醃製大約15分鐘放入微波爐加熱2分鐘，翻...

微波爐烤梨

04-22 下廚房裏找微波爐烤梨發現都是烤箱烤的，於是自己做了。也可能我沒找到吧。最近杭州降温，前幾天買了倆梨一直不想吃，於是想烤來吃，也比較潤喉嚨的感覺。用料梨1只水半碗碗兩個微波爐烤梨的做法洗乾淨梨，放進一個碗裏；另一個...

微波爐燒烤

01-26 用料如圖微波爐燒烤的做法如圖...

09-24 健身小零食，低脂高蛋白，甜香焦脆。用料雞胸肉300g料酒適量鹽按個人口味適量孜然粉適量黑胡椒粉適量小茴香適量微波爐版烤雞胸肉絲的做法用料酒，鹽將雞胸肉醃製半小時左右。將醃製好的雞胸肉煮熟並冷卻。將雞胸肉撕成絲狀...

01-29 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料茄子1條大蒜0.5頭生抽15g鹽1g糖3g孜然粉1g辣椒粉1g孜然粒根據個人口味添加葱花根據口味添加微波爐烤茄子的做法茄子高火5-6分鐘。蒜泥加油、生抽、糖、鹽、孜然粉、辣椒麪，中...

02-17 無用料雞胸肉塊鹽克橄欖油勺黑胡椒1勺雞胸肉微波爐的做法無小貼士雞胸肉水要弄乾！橄欖油拌勻，9分鐘左右，5分鐘的時候拿出來弄散...

微波爐烤雞

02-28 朋友送了兩隻童子雞，孩子還是比較喜歡煎烤食物，所以決定烤雞🐔用料蘑菇醬油4勺雞1只花椒粉2勺五香粉2勺燒烤粉3勺孜然粉3勺蒜頭3顆微波爐烤雞的做法童子雞切掉頭尾，一勺蘑菇醬油倒進雞腹部內，三勺淋雞全身，所有調料粉一半...

05-10 邊看《小森林》邊把寒假的午飯做好，然後開心地吃了。看片子的時候總回想起小時候母親做的吃的，醃菜烤地瓜之類的。啊…這一餐有烤鴨胸和西葫蘆，醃漬了一夜的蘿蔔和剛做好的米飯。用料帶皮鴨胸肉1塊西葫蘆半根鹽小撮生抽1...

05-05 用料雞胸肉2塊24天微波爐烤雞胸肉的做法雞胸肉解凍醃一下，放點料酒，和鹽，放進微波爐高火烤10分鐘，香...

微波爐烤肉

01-26 用料豬肉，cook100孜然烤肉料微波爐烤肉的做法1.選取自己喜歡的豬肉，我喜歡梅花肉，洗淨，切成大小均勻的塊狀，加入cook100孜然烤肉料，自己喜歡的調料混合用手抓勻醃製半小時以上2.將醃製好的肉塊串到這款烤箱配備的肉串叉上3....