天然燕窩怎麼做好吃，天然燕窩家常做法

10-29 給大家普及一下，免得掉坑。用料燕窩盞天然燕窩的做法多年食用和幫朋友代購得出的經驗，用我這純天然的輕毛燕庫存給大家普及一下天然燕窩的知識：1天然燕窩的結構一般是薄透的，燕窩的整體內絲是清晰的，一盞的重量5-9g為多，直...

11-11 用料燕麥粉克麪粉酵母粉萵筍胡蘿蔔茭白豆乾裏脊肉豆瓣醬燕麥窩窩團的做法自己打磨燕麥粉燕麥粉、麪粉、酵母粉加適量水和成團～醒面捏成窩窩頭形狀放入蒸籠蒸熟後的成品窩窩頭配料切成小丁入鍋炒熟後加澱粉勾芡即可👌...

05-23 用料燕窩3~5克燕麥適量冰糖適量燕麥燕窩的做法燕窩泡發好（1~2小時），撕開瀝乾水分備用。燕麥加水泡2小時左右。燕窩放進燉盅裏，隔水慢燉30~35分鐘，出鍋前5分鐘放入冰糖。.燕麥放入高壓鍋按煮粥功能20分鐘即可。燉好後的燕窩...

燕麥窩窩頭

04-17 用料燕麥小麥粉發酵粉紅糖燕麥窩窩頭的做法燕麥打粉與小麥麪粉混合並加入發酵粉肉面內空上鍋蒸熟OK了...

天然燕窩和刷膠燕窩燉煮對比，附上燕窩泡發燉煮步驟

07-27 總有很多朋友讓我幫忙看燕窩，但有時候忙不過來會漏了，今天特地拍了個天然燕窩和刷膠燕窩之間的泡發燉煮對比圖。分享給大家學習學習。用料燕窩若干盞純淨水若干天然燕窩和刷膠燕窩燉煮對比，附上燕窩泡發燉煮步驟的做法準...

燕窩食譜|比起冰激凌，紅豆燕窩與夏天更配

02-20 炎炎夏日，沒有什麼胃口，想吃冰激凌、甜品又擔心長胖。偷偷的吃上一次，總是有股罪惡感，彷彿看到肉肉直往外冒易胖體質，又嘴饞，總是在吃與不吃之間糾結突然有一天靈感來了，紅豆的軟糯，燕窩的Q滑，配到一起，一定好吃，最重要的是不會...

燕麥吐司（天然酵母）

11-09 用料🌟燕麥粥燕麥15g水或者牛奶40g🌟主麪糰天然酵母活躍棄種180克高筋麪包粉200克全麥粉50克白糖40克鹽3克鮮奶油/牛奶50克水70克黃油40克燕麥粥50克燕麥吐司（天然酵母）的做法提前準備燕麥粥，冷卻備用。攪拌機低俗混合主...

燕窩4+1種簡單做法，讓你每天元氣滿滿【易小燉燕窩廚房】

03-17 作為營養師，其實很早以前就想總結一些簡單易做的燕窩營養食譜來和大家分享，因為燕窩作為滋補品，價格還是比較美麗的，而且食材搭配不對可能會降低燕窩的營養效用。因此，到底什麼食材和燕窩是好CP，不同的搭配有不同的滋養功效...

薏米燕窩，美麗的滿天星。

05-23 清晨，遇見美麗的滿天星燕窩。薏米在南方食用頻率是很高的，煮湯抓一把，煮粥抓一把，跟赤紅豆炒下泡水喝，煮完跟燕窩一起拌着吃，都是食用的好方法。有利水消腫、健脾去濕、美容固發，防止皺紋等功效。用料幹燕盞（羣安堂九...

燕窩燕窩

10-11 燕窩的基本吃法用料燕盞1盞純淨水或礦泉水適量燕窩燕窩的做法無油無水的乾淨碗中泡發，約三小時挑毛後水淹住燕窩即可，水開後隔水蒸30分鐘可以享用啦小貼士好的燕窩泡發一小時後基本就已經發了，完全發好差不多三小時，如果...

秋天滋補珍品—燕窩

07-18 燕窩作為古老的滋補珍品和養顏聖品。具體的適應人羣和功效有哪些呢：1、燕窩對男性的功效：男性食用能潤肺養胃、益氣、補脾，增強體能體質，可使精神飽滿，緩解壓力、消除疲勞。另外燕窩一個很好的效用就是清肺潤肺，對呼吸系統...

純天然綠色紅薯葉窩窩頭

09-18 🌿紅薯葉含有比一般蔬菜5-10倍的抗氧化物，能夠提高免疫力預防感冒。現在的年輕人很少吃過，上週在姥姥家第一次吃到紅薯葉窩窩頭，沾着青椒醬或者蒜蓉老乾媽，好好吃呀，馬上就讓姥姥教我了，以下是教程～用料麪粉紅薯葉鹽雞精十三...

然窩面

05-17 用料葱小半根鹽小半勺胡蘿蔔半根裏脊肉80克豆乾小半個澱粉三勺然窩面的做法如圖切丁，切末依次翻炒，出鍋用澱粉勾芡撒上香菜，，葱花也行哦攪拌均勻，就可以吃了😂...

燕窩比海蔘容易堅持天天吃

02-28 我吃海蔘的時間比較長了～早上一碗小米粥or燕麥粥+葱油餅+黃瓜拌海蔘是我的早餐。不過天天堅持，真的好難。最近開始研究燕窩，發現，燕窩好泡發，實用也方便，比較容易天天堅持。用料燕窩1盞純淨水克燕窩比海蔘容易堅持天天吃的...

印尼燕窩工廠老闆教你燉燕窩（每天可以吃，不用每天燉）

12-26 10年前嫁來印尼，當時太年輕沒有接觸燕窩，後來懷孕了🤰，開始叫LG去買燕窩來吃，慢慢的開始瞭解燕窩，發現印尼是燕窩的原產國，全世界80%的燕窩都來自印尼。國內很多朋友也叫我幫忙買燕窩，就這樣慢慢開始了燕窩的生意，剛開始都是...

燕窩—燕角

03-05 ☀️燕角就是燕子做巢最先做的兩個支點，角質化程度高，濃縮的精華，特別硬，但是實際檢測會發現燕角的唾液酸含量很高，其實是非常高價值，只是一直被人忽略，泡發的時候時間需要長一點，用手指掐開，燉好發現特別Q彈，口感會很好~用料燕角...

水晶燕窩棕——五月的天，適合粽情山水間【易小燉燕窩廚房】

03-03 端午節臨近，粽子又上餐桌。但傳統粽子因飽和脂肪比較多並不好消化熱量高，讓人望而卻步，想讓美味健康品？用西米替代糯米制作粽子是非常健康的做法。因西米本身是有易於消化的特點，這點和糯米剛好相反，西米粽子~也被稱為是水...

荔枝燕窩飲——夏天必備的“美荔”貴妃飲【易小燉燕窩廚房】

02-28 又到荔枝上市時，想起了杜牧的千古名句“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”讓楊貴妃因喜食荔枝而天下聞名，荔枝半透明凝脂狀，味香美，很多人喜愛，但荔枝性熱，多食易上火。為了做成健康美味的荔枝飲，特搭配上屬平和滋養燕窩，加入金...

燕窩蛋糕—冬天也要去野餐【易小燉燕窩廚房】

04-14 這個配方其實是想做學習豆乳盒子做成燕窩盒子的，結果，買不到盒子就變成燕窩蛋糕了~~~~於是這樣一個歡樂的食譜就這樣誕生啦~山藥做的燕窩蛋糕不膩且很有飽腹感，不喜歡奶油可不加。方子簡單易做，非常適合早餐，下午茶或者野...

燕窩燕麥

09-28 御用減肥早餐，營養又健康。用料燕麥按自己食量燕窩4克鹽少許燕窩燕麥的做法1⃣️鍋裏放一碗水，水沸後放燕窩，加入食鹽煮稠➕入燕窩可以開吃，燕窩是我先燉好的無糖。放法微信有教。...

燕鋪燕窩-紅棗燕窩的做法

09-28 自古以來燕窩都是滋補、美容的奢飾品，越來越多的人吃燕窩。關於燕窩的做法也越來越多，今天我們就分享日常最常見的紅棗燕窩做法。用料燕窩1盞紅棗3顆石蜂糖或冰糖適量燕鋪燕窩-紅棗燕窩的做法的做法將燕窩放入純淨水浸...

燕鋪燕窩-陳皮燕窩做法

09-27 有秋咳、食慾不振的強烈推薦陳皮燕窩，陳皮一定要選有入藥價值的正宗新會陳皮用料燕鋪燕窩5至7克冰糖適量（甜度自調）陳皮20克燕鋪燕窩-陳皮燕窩做法的做法燕窩浸泡清洗後，將上述材料隔水燉煮10分鐘，去掉水份陳皮洗淨，颳去瓢，...

皂角米燕窩—冬天要想皮膚好，吃它準沒錯【易小燉燕窩廚房】

04-09 都説，夏天曬的黑，還得冬天來捂白。因此，冬天絕對是最好的養膚護膚的好時節。但冬季多幹燥寒冷，皮膚和身體水分的流失速度可以説不亞於夏天了。如果不能及時補充水分，增強腸胃動力和腸的蠕動能力，除了會體現在皮膚上外，更會出...

天然老面窩窩頭

01-01 老玉米麪是典型的粗糧，幾乎很難跟好吃掛上鈎。嫩玉米很好吃，老了之後磨成面，是為了便於儲存。一般可以熬玉米糊糊，或者做成玉米碴子，煮熟吃。此外，就是做成窩窩頭。印象中，窩窩頭真的很好吃。山西地區的老奶奶們還保留着用玉...

滿天星燕窩

03-23 遇見，美麗的滿天星燕窩。薏米在南方食用頻率是很高的，煮湯抓一把，煮粥抓一把，跟赤紅豆炒下泡水喝，煮完跟燕窩一起拌着吃，都是食用的好方法。有利水消腫、健脾去濕、美容固發，防止皺紋等功效。”用料燕窩1-2盞薏米一...