泳式怎麼做好吃，泳式家常做法

11-05 中式甜品中老婆餅，蘇式月餅，抹茶酥，牛舌餅可以説絕對能完勝各式西式酥點。今天這款蘇式鮮肉月餅絕對會驚喜到你。肉月餅和其它月餅相比保質期相對更短些，冷藏保存儘量在三天內吃完。每次擀開卷起一個，必須馬上蓋上保鮮膜，壓...

10-30 方中的餡料你做的時候會覺得油多了點，其實烤出來是正好的，千萬別改動配方。每次擀開卷起一個，必須馬上蓋上保鮮膜，壓上濕毛巾。只要做到這點最後一步很容易收口的，不好收口查自己製作原因。用料黑芝麻200剋核桃肉60克葡萄...

08-22 第一次做，完全照搬泳哥的方子用料高筋粉250g酵母3g糖10g鹽4g淡奶油40g牛奶130g玉米油10g煮水比例：水1000g，糖50g表面裝飾黑芝麻或燕麥片泳哥的貝果的做法液體先倒入麪包桶，糖鹽各放一角，放入麪粉，挖坑，埋入酵母。啟動9號程序...

【自制紅糖姜膏】冬泳必備

04-12 用料姜（雲南嫩姜）3斤古法紅糖250克金邊玫瑰🌹3朵小蘇打3勺【自制紅糖姜膏】冬泳必備的做法水中放小蘇打，洗乾淨姜（不去皮），瀝乾水分，籃子下面放盤子，一早置於窗台邊進一步吹乾水分。切成小塊，粉碎機打碎。用紗布，過濾出薑汁。為...

坐泳圈裏的度假熊（卡通饅頭）

02-17 炎炎夏日，做一款一眼看去就很清涼的饅頭吧🌊🌊用料低筋麪粉200克牛奶100克酵母1.5克糖20克深黑可可粉適量蝶豆花粉適量紅曲米粉適量坐泳圈裏的度假熊（卡通饅頭）的做法將低筋麪粉，牛奶，糖，酵母混合，麪糰揉至光滑細膩的狀態。...

愛游泳的石斑魚

08-03 就是喜歡把自己吃的好好的。用料石斑魚一條姜適量葱適量鹽適量雞精適量料酒適量糖適量蒜適量蠔油適量愛游泳的石斑魚的做法裹上雞蛋清麪粉。啪啦啪啦的酥炸一下。撈起魚塊吸乾油份。爆香葱蒜，魚塊跳入鍋裏。加入蠔油、...

不會游泳的清蒸鱸魚

06-03 這個美食背後的故事就是這條叫鱸魚的魚我看它不像魚它不會游泳。用料鱸魚1條就夠我吃吧你不夠可以買三條我不介意姜自己數數封面吧蒸魚豉油兩勺油兩圈葱1根不會游泳的清蒸鱸魚的做法1.幫魚洗個冷水澡,在幫他紋兩道刀...

泳歌的6寸戚風（圓模）

08-08 泳歌的方子但並不是單獨列出的是我在他其它的方子裏發現的所以趕緊自己記錄下以便使用ps：只為記錄配方沒有步驟因為暫時還沒做所以封面圖並不是這個方子的用料雞蛋2個（65g）細砂糖45g牛奶40g色拉油（玉米油）30g低粉50g檸檬汁...

酒釀吐司（泳歌改動版）

10-12 看泳歌的釀酒菜譜，從黃酒釀到米酒，又到酒釀吐司，最近嚴重着迷各種發酵，這只是改寫詠歌配方的一個製作記錄，不是自己最滿意的菜譜版本。雙倍了詠歌配方的酒釀，減少了淡奶油，加入黃油。本配方為1個450克吐司模具用量用料酒釀（孝...

酸奶小餐包（泳歌配方增量版）

08-20 按泳歌配方加了量，請原諒改動。發方子只為記錄。用料高筋麪粉（原方350克）400克奶粉（12克）15克白砂糖（50克）50克酸奶，（70克）80克牛奶（120克）140克全蛋液（42克）50克鹽（3）克4克黃油35克42克酵母5克5克全蛋液刷表面適量杏仁片適量酸奶小餐...

吃了會游泳的超級海蔘羹

01-10 讓你的舌頭會游泳哈哈哈哈喇子一地的節奏。反正第一次做文案不會寫，湊合看吧。用料海蔘4只黃瓜1根雞蛋1個鹽適量耗油一小勺醬油多一點澱粉或者麪粉勾芡吃了會游泳的超級海蔘羹的做法準備食材鍋裏一點點油，油熱放薑絲翻...

臘八粥，from 泳哥

04-23 泳歌的臘八粥：小麥、白果、糯米、黑米、紅米、花生、花雲豆、白雲豆、赤小豆、核桃肉、桂圓乾、米仁、小紅棗、白蓮。用料臘八粥，from泳哥的做法所有材料提前一天晚上洗淨浸泡。第二天將所有材料倒入電壓力鍋，按煮粥功能...

櫻桃雪碧 — 🍒的自由泳

08-01 用料櫻桃數個雪碧250ml櫻桃雪碧—🍒的自由泳的做法冰格中每一格放入一顆櫻桃，倒入雪碧注滿。放冰箱冷凍。平常想喝的時候，打開冰箱，取幾塊櫻桃雪碧放入杯中，倒入雪碧混合。取名：🍒的自由泳...

游泳圈饅頭

04-28 天氣太冷，不喜歡做太複雜的饅頭，這一款簡單又好看，主要是早就想好的，只是遲遲沒動手而已。用料1.王后中式糕點粉100克軟白低筋粉100克水95克Fluff棉花糖20克酵母粉2克玉米油5克2.紅曲粉少許南瓜粉少許蝶豆花粉少許菠菜粉...

泳歌大大的中式酥皮方

07-12 最近深深愛上了中式酥餅，酥皮方子一直用的是泳歌大大的，因為喜歡做不同的內餡兒，老是去大大的菜譜裏面蹭也不好。單獨建個菜譜，方便以後做酥餅，不用老是去大大的菜譜裏面翻找。泳歌大大的酥皮方子偏甜，原配方是20克，我在糖的...

一天到晚游泳的魚

05-16 唯有愛和美食不可辜負，帶着好奇心和創造力，去發現生活的美好。用來記錄我的外食！用料好奇心創造力耐心一天到晚游泳的魚的做法海洋之心富士山...

胖梨子去游泳，泳圈漏氣了（Pear Clafoutis）

10-22 PearClafoutis～Twofatpearsgotoswimming，buttheirswimmingringsleak囧用料梨小個頭的兩個香草朗姆酒70克牛奶100克細砂糖25克低筋麪粉28克雞蛋1個鹽1克香草精1滴糖粉表面裝飾少許胖梨子去游泳，泳圈漏氣了（PearClafoutis）的...

泳哥的巴旦木奶糖

10-05 奶糖我只吃這款。用料淡奶油1000ml細砂糖450克麥芽糖150-200克煉乳150克奶粉200克巴旦木500克鹽5克泳哥的巴旦木奶糖的做法所有的材料準備稱量好待用。巴旦木放入烤箱90度保温。烤盤提前鋪好油紙。把所有材料倒入不粘...

愛游泳的小菇涼（番茄玉女菇）

08-17 夏天最愛番茄跟其他食材搭配了。特別是以番茄醬汁的形式登場，最近發現她和各種菌菇都很搭，金針菇也可以哦！食材簡單，做法也超簡單，關鍵是特別好吃！特別好吃！特別好吃！用料西紅柿2個玉女菇一把蒜2瓣（可用可不用，看個人喜好）醬油適...

網傳國家游泳隊減肥餐單

12-22 據説，這個方法是國家游泳隊的不傳之祕；據説，這個方法最多三天可以減10斤；據説，這個方法健康不損身體；……一定要全部看完。用料熱狗腸一袋花生醬一瓶咖啡一瓶金槍魚一瓶烤麪包一袋菜花西蘭花扁豆香草冰淇淋（我去！居然還有這個...

會游泳的金魚餛飩

05-26 女兒小時侯的蕞愛，金魚餛飩造型可愛，深受寶寶喜歡，想學的可關注抖音dyaiwnm9bs3p有製作視頻用料瘦肉250克葱1根姜1片料酒少許鹽少許醋幾滴會游泳的金魚餛飩的做法餛飩皮延對角線切開店l放入剁好的肉餡，邊上抹點水壓實兩邊...

鵝媽媽鍋不粘游泳太陽蛋

04-15 很多人反應鵝媽媽煎東西很容易粘，但是事實物理不粘使用是有技巧的，只要掌握好技巧，是不會粘的，對我們身體也有好處，遠離塗層鍋。用料雞蛋1個油一點點鵝媽媽鍋不粘游泳太陽蛋的做法鵝媽媽鍋放上爐，打開煤氣爐，大火改中火一圈，...

芝麻餡綠豆糕-泳歌版

06-01 用料去皮綠豆250克白糖70克麥芽糖50克植物油90克芝麻餡綠豆糕-泳歌版的做法去皮綠豆提前浸泡24小時，期間多換水，天氣熱要放冰箱。浸泡好的綠豆，放到蒸鍋裏蒸50-60分鐘，我用的是電燉盅蒸，怕水蒸氣滴到綠豆上特意在綠豆上加...

卡通饅頭（泳圈小熊）

06-30 做這款造型時室內温度28...又到了手速與發酵速度比快的季節配方是一個泳圈小熊造型的量想做兩個就將配方翻倍就可以了用料中筋麪粉45克玉米油0.9克糖5克酵母0.4克牛奶22克南瓜粉適量竹炭粉適量紅曲粉適量卡通饅頭（泳圈...

b站游泳圈男神叉燒菜譜

09-10 b站拔下來的菜譜侵刪B站原版視頻教程av62146146用料上色料紅曲米粉兩勺南乳汁一勺醃料雞蛋一個白糖一碗鹽一勺耗油一勺李錦記柱候醬1/3碗李錦記海鮮醬2/3碗花生醬1/3碗蒜切末6瓣芝麻醬1勺香油1勺南乳1.5塊小米辣2個補...