補血養顏美容粥怎麼做好吃，補血養顏美容粥家常做法

08-03 用料紅棗6顆黑米適量紅豆適量紅糖適量枸杞6粒紅皮花生適量補血養顏美容粥的做法所有材料提前洗乾淨泡好，然後放電燉鍋中煮兩個小時，不錯不錯！...

08-08 今天給你介紹的是我經常喝的一款養顏粥，食材很常見，山西的沁州黃小米、新疆的灰棗、寧夏中寧的枸杞和雲南的五彩貢花生，搭配在一起補氣血的效果很好，堅持喝上一個月，你的氣色會從內而外變得超漂亮。用料小米100克棗5個花生...

08-22 姐妹們一個星期喝三次，不僅滋補，補血，暖宮，還補腎，對脱髮和美容也有很大幫助用料黑米20克紅豆20克薏米20克紅棗4顆糯米20克枸杞5粒白糖適量百合5克美容養顏之滋補養生粥的做法第一步，臨睡前把洗乾淨的所有食材倒入電飯煲，水...

黑米紅棗粥（美容養顏，補氣血）

05-17 黑米紅棗粥是一款養生的粥，黑米和紅棗搭配在一起不僅口感香甜，營養價值也很高，具有美容養顏，滋陰補陽，補氣補血，延緩衰老等功效，我自從生完孩子，就一直氣血不足，所以我經常熬黑米紅棗粥喝。用料黑米70克大米30克紅棗一把水適量...

養生鴿子湯貧血補氣補血湯養顏美容湯貧血食譜

10-02 美容養顏：鴿子湯中含有膠原蛋白和豐富的營養元素，能修復肌膚損傷並有效去除細斑皺紋等。還能美白肌膚，延緩肌膚衰老，保持面色紅潤。養血健體：鴿子湯的蛋白質含量很高且幾乎不含脂肪，營養成分易於人體吸收，能增強免疫力，滋潤各...

美容養顏補氣血精華露

03-04 每天的早餐都要有儀式感，加上玫瑰花瓣的精華，口感槓槓的用料紅棗3顆枸杞30粒紅豆30克花生30剋核桃2個玫瑰花瓣適量水800克美容養顏補氣血精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯烹煮中開啟水龍頭精華滿滿早餐要吃好！這樣已...

㊙女生必喝，補氣補血美容養顏粥，喝出好氣色

09-08 秋冬天來了，每天堅持吃一碗五紅粥，勝過敷100張面膜！特別是每個月那幾天，補充能量，吃出好氣色，女生必備噢。經常食用此粥有補血補氣，補腎黑髮，防癌抗癌，延年益壽的功效噢。今天分享的是懶人必備養生粥，一起來做吧用料黑米適量紅...

補氣養血，美容養顏湯

07-23 烏雞湯功效：補氣養血，美容養顏，女性產後和例假後調理身體，增強免疫力日常滋補湯品。用料烏雞1只雞爪6只紅棗15顆桂圓乾20顆蟲草花5克生薑6片水適量鹽少許補氣養血，美容養顏湯的做法烏雞和雞爪加3片生薑冷水下鍋出水所以食...

阿膠糕養顏美容補血

11-05 每到冬天都特別怕冷，然後想到了阿膠，去超市逛發現阿膠糕好貴，估計含量也不多，還有添加劑啥的，我就索性自己做了，做出來很香很脆很美味😋全家都可以吃，一盒阿膠250克可以做出一小盆，很來事噢😄用料阿膠250克黃酒500剋核桃250克...

美容養顏，補氣血,調經的黑米紅棗粥

08-28 黑米紅棗粥是一款養生的粥，黑米和紅棗搭配在一起不僅口感香甜，營養價值也很高，具有美容養顏，滋陰補陽，補氣補血，延緩衰老等功效，我自從生完孩子，就一直氣血不足，所以我經常熬黑米紅棗粥喝。用料黑米70克大米30克紅棗一把水適量...

補血益氣美容養顏羹

12-19 正在減肥中的各位姑娘們有福了，這款補血益氣的美容養顏羹，是晚飯的最佳選擇。既沒有長肉的物質，也可以緩解長期減肥造成的面色晦暗，血氣補足，下身水腫等問題。擦護膚品只是治標不治本的緩兵之計罷了，從內調理血氣才能達到真...

冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯

08-31 這款湯補血美顏，適合剛剛來完姨媽，虛不受補的朋友。o用料紅棗8顆枸杞5克黃芪5克黨蔘8克龍眼6克螺肉8克蟲草花3克瘦肉/豬骨/帶殼雞蛋（三選一）適量冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯的做法準備好材料螺肉在水中浸...

超簡單的紅豆粥，美容養顏，益氣補血

01-25 用料紅豆適量米或者剩飯都可以適量超簡單的紅豆粥，美容養顏，益氣補血的做法紅豆跟水提前一晚浸泡，第二天一早直接用電壓鍋按到煮粥鍵，熬一遍的粥不太軟可以再壓一遍，一鍋好喝又補血的粥就完成啦😊😊...

美容養顏補血補氣湯

03-22 🌹女性普遍存在氣血不足，氣與血是女性身體內擁有的兩大基本物質，一旦缺少就會出現各種健康問題🌹養血補氣的食材並非越貴越好，相反，日常生活中很多平價食材的營養價值不輸於昂貴的補品，只要平時堅持吃，長期下來身體就會調理...

補血補氣養顏美容粥

08-09 多吃五穀雜糧，均勻營養，哈哈，也是我的減肥餐。加了當歸紅棗枸杞阿膠的，適合月經不調和養氣血的女士，堅持飲用養顏，臉色紅潤，你們也試試用料黑米絲苗米糙米珍珠米燕麥以上所有材料按照1:1的比例混合，可以每天不同口味，適當加紅...

五紅湯補氣養血美容養顏

07-15 五紅湯的功效美容養顏健脾養胃補氣養血補氣養血五紅湯最明顯的作用就是補氣養血，其所含的紅棗、花生、紅豆、紅糖，都能養脾補益氣血，能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血。美容養顏五紅湯還有強大的美容養顏功效，對於...

美容養顏——補血蕨麻粥

08-22 扶貧甘肅產品———野生蕨麻，又稱“人蔘果”知道它是個好東西，補血、補氣、健脾…（可自行百度）。但我從沒吃過，網上搜了一下做法，覺得熬粥不錯，簡單不説，關鍵是營養價值高。本以為是一股中藥味兒，可卻是甘甜的，煮熟了，很面，很甜。...

補血養顏粥

09-13 用料黑米1把黑芝麻1小把紅芸豆1小把黑豆1小把黑小米1小把補血養顏粥的做法按分量選擇各種黑色食物倒水電燉鍋選擇粥即可...

五紅丸-補氣養血美容養顏等

03-04 五紅丸，應該算是五紅湯的完美替代品了，製作時稍微費些功夫，但是方便服用，容易堅持。傳統五紅湯，是由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖一起熬湯而成，具有補氣養血、美容養顏、健脾暖胃等功效。那五紅丸自然也是這些材料，某...

獨家：補血美容養顏羹

05-07 現在社會女性朋友壓力大，工作得更努力，生活也精細。但繁忙的都市生活，每個月都有那麼幾天，身體虛弱，乏力，甚至頭暈、耳鳴，30歲過後更是，經期量小、時間縮短。紅豆、紅豆黑糖是女人三寶，但如果不怎麼愛吃這些，也容易忘記。所以今...

快速補氣血~美容養顏

12-19 我們女人氣血是最為重要~氣血不足引起臉色暗黃粗糙、頭暈😵‍💫、手腳冰冷🥶、虛胖⋯用料雞翅半斤薑片6~7片黃酒半瓶快速補氣血~美容養顏的做法我喜歡用雞翅不油好吃~把雞翅切花再對半切切好的雞翅晾乾水分平底鍋🍳煎...

由內養外👉補氣血美容養顏粥～

11-10 姨媽期後自然就是最佳進補期啦～大棗：味甘性温，補中益氣、養血安神，含有多種維生素和礦物質，非常適合女性食用枸杞：含有胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、維生素B1及多種氨基酸。其中枸杞多糖能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑...

護膚師推薦~美容、養顏、抗衰老、補氣血粥

08-28 用料紅豆一把紅糖兩勺花生一把紅棗一把黑米兩把枸杞半把護膚師推薦~美容、養顏、抗衰老、補氣血粥的做法紅豆，紅皮花生，紅棗，黑米，枸杞洗淨，泡水半天，如果清早喝可以前一天晚上睡覺前泡上可以在鍋裏直接泡的，大概加兩三碗水，...

補腎養血美容養顏湯

01-28 補腎養血，美容養顏，減肥雜糧養生粥黑豆：補腎養血，美容養顏，還有烏髮之功效赤小豆：能利濕消腫，清熱退黃、解毒排膿蕎麥：蛋白質中賴氨酸含量最高，清理腸道沉積廢物的作用，適合減肥人士高粱：傳統五穀之一，高粱米含有人體必須的碳水化...

養顏補血粥

10-22 女人每個月都會有幾天特別的日子，那幾天一定要給自己熬一碗養顏補血粥，只需四種食材：紅豆、黑米、花生、紅棗。紅豆有健脾益氣養血，且含有微量元素、鈣質、維生素；黑米有補益氣血、具有保肝明目的作用；花生富含豐富的蛋白質...