黑髮滋補粥怎麼做好吃，黑髮滋補粥家常做法

03-20 用料黑米克黑豆克黑芝麻克黑髮滋補粥的做法黑豆20，熟黑芝麻30，黑米20，黑枸杞10，桑葚幹10，核桃20，黃精10，黃芪10，茯苓10，懷姜10，山楂5，陳皮5，菊花，黃冰糖100...

05-19 現在習慣了每天早上一碗粥，小美熬一人份的粥也是好棒，如果量多，可以根據食材比例加量，時間適當延長就可以了～～用料黑豆20克花生20克黑糯米20剋核桃20克水400克養生粥（補腦黑髮）的做法花生和黑豆提前一個晚上用純淨水泡發～～早晨...

06-19 小時候能吃上一碗媽媽做的清香濃郁的芝麻糊，真的一生難忘，因為那時候是有沙盆手擂出來的，能吃上一碗細膩的芝麻糊，需要花費一上午的時間！從篩選、浸泡、手擂、熬煮，每一步都不能馬虎！☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻芝麻營養價值及...

滋補黃鱔粥

09-24 在廣東生活十幾年，記得經常愛吃砂鍋粥，現在回到四川根本沒有正宗的砂鍋粥，所以只有自己動手啦！這裏提示一下，用內部無釉砂鍋，這樣煲出來的粥，原汁原味，特別香濃。用料黃鱔兩根大約7.8兩蠔油適量葱適量料酒適量鹽適量黃冰糖一...

05-27 喜歡黑糯米的口感，好吃😋用料黑豆15克黑糯米15克黑芝麻5克紅棗3顆養生粥（補血黑髮）的做法黑豆提前一晚泡發…紅棗去核，所有食材洗淨放入主鍋，40分鐘-100度-速度1烹煮好了，裝入碗裏開吃…也可以2分鐘速度10打成糊，口感更細膩...

補腎黑髮粥

02-19 中醫養生的一款粥，適合熬夜，工作壓力大的人，每天來一碗，營養豐富還能有補腎功效。用料黑豆一份黑米兩份黑芝麻一份薏米一份大米兩份花生（或核桃）10顆百合10片紅棗兩個紅糖（或黑糖）適量補腎黑髮粥的做法準備所有材料把除紅糖以...

11-28 現在生活節奏快，工作壓力大，經常熬夜加班，睡覺起來枕頭全是掉的頭髮，活動區域全是頭髮絲，老公也是年紀輕輕的就長白頭髮，父母也是更需要它來護髮、養髮，所以我來安排手工製作這款傳統滋補佳品，黑芝麻丸！一般黑芝麻丸只放了三黑...

黑米滋補粥

01-15 用料黑米50克糯米25克蓮子紅棗桂圓十餘顆黑米滋補粥的做法將黑米淘洗乾淨後用清水浸泡一個晚上；蓮子與糯米洗淨浸泡2個小時左右；紅棗與桂圓洗淨待用砂鍋中加入約1500毫升的水（浸泡黑米的水不要倒掉，此時可一起加入），燒開後...

滋補百寶粥

03-17 用料大米適量紅豆大米的三分之一藜麥大米的三分之一黑米大米的四分之一鮮玉米粒如圖胡蘿蔔丁如圖，一小根的量核桃適量新疆葡萄乾20枚紅棗15枚薏米大米的三分之一滋補百寶粥的做法玉米和胡蘿蔔切丁洗淨去除玉米鬚放進電...

養顏滋補粥

04-24 桂圓肉+紅棗+小米+薏米+綠豆+紅豆+紅糖。熬出一碗補血氣的美味甜粥。用料紅棗適量桂圓肉適量小米適量薏米適量綠豆適量紅豆適量紅糖適量養顏滋補粥的做法根據自己食量適當放材料，熬製...

滋補美容粥

08-18 夏天越來越近了，出汗會增加我們身體的消耗，而且對於女孩子來説，每次姨媽對體力也是個極大的考驗。這個粥任意時間都可以吃不會發胖，還有滿滿的膠原蛋白哦！所以趕快動手做起來吧～用料桃膠4-5顆（單人份）蔓越梅乾10g紅棗5-6顆桂...

滋補臘八粥

10-27 臘八粥是民間農曆臘月初八吃的。其實，只要任選幾種豆類、穀類，或者南瓜、紅薯、芋頭等都可以做成。可以做甜的、也可以加些蔬菜做成鹹味的。用料大米50g黑米、薏米、糙米，燕麥，紅豆，黑豆，幹百合各10-15g紅棗10顆黃芪20g水10...

媽媽滋補粥

07-12 母親節想要用最好的食材，給媽媽煮一鍋滋補的好粥！用料有機紅棗6顆有機老品種黑糯米100克連山有機白糯米100克有機帶芯紅蓮20克古法曬制桂圓肉10克秋哥手工紅糖50克自曬有機陳皮適量媽媽滋補粥的做法有機食材大集合分開...

06-27 用料黑米5匙勺黑豆半匙勺黑芝麻半匙勺大米半匙勺紅糯米半匙勻紅皮花生20粒左右紅豆半匙勺冰糖/紅糖1大湯勺（個人口味）水半鍋【黑米養生粥】養髮烏髮補血早餐粥的做法材料如圖把材料放入電飯鍋裏洗淨，放半鍋水，按煮粥鍵【...

滋補黑米粥

06-03 今天的早餐好簡單，而且傳晚了…尷尬…用料黑米20g小米20g紅棗3只枸杞5粒滋補黑米粥的做法黑米小米分別洗淨泡好（至少四個小時，我是中午泡晚上煮）泡好的米和紅棗枸杞，一起放入養生杯，選擇養生粥模式，煮了兩個小時。小貼士我用...

滋補鮑魚粥

02-23 用料鮑魚三隻米一碗香油三勺雞蛋一個胡蘿蔔三分之一根滋補鮑魚粥的做法米提前泡兩個小時鮑魚去掉前面的部分鮑魚切片，內臟切碎，胡蘿蔔切小丁鍋中放三勺香油油熱後放大米飯炒，再加入鮑魚片翻炒熟加入鮑魚內臟翻炒均勻翻炒...

滋補粥

10-03 用料枸杞20粒滋補粥的做法？？？？？？？？？？？？？？？？？？...

秋日滋補粥

04-21 加入多種堅果，適合秋補的美味鹹米粥。用料稠白米粥三碗板栗適量核桃適量麥仁適量玉米粒適量芝麻適量雞蛋一個鹽適量白胡椒適量香葱適量秋日滋補粥的做法麥仁和玉米粒提前煮熟，核桃炒栗子切碎備用。電鍋煮爛的白米粥，倒入...

07-23 用料紫米紅小豆紅米紅扁豆黑米血糯黑芸豆紅皮花生仁南瓜籽仁蓮子秋日滋補黑米養生粥的做法燕之坊有配好的，如果沒有就自己配滿滿都是營養洗好的放鍋裏電飯煲或者小鍋煮都可以，一大碗水放進去，可以放一小捏鹼面，這樣煮出來...

11-23 用料高筋麪粉440剋核桃芝麻黑豆粉60克糖60克鹽6克奶粉25克雞蛋100克牛奶250克黃油50克熟芝麻20克新鮮酵母15克黑芝麻吐司潤髮養髮，滋補腎氣的做法後油後鹽法。黑芝麻最後加發酵到2倍大小分割162克一個麪糰，鬆弛10-15分...

06-26 當三黑聚在一起😊黑豆的蛋白質是肉類很好的代替品黑米的口感香醇，加上豐富的營養是日常所需它還有一個名字叫做“月子米”黑芝麻的膳食纖維高具有養血養腎潤肺功效用料黑豆125克黑米125克黑芝麻25克燕麥125克大米150克...

滋補雞粥

11-02 只有油、鹽、雞、米。適合沒胃口吃飯的朋友。大學生在學校住宿不懂照顧自己，在宿舍熬也很方便的。用料米1杯200ml雞肉400克鹽15克油10ml滋補雞粥的做法雞斬件，用鹽醃製1小時以上。備用。大火煮沸水後加入米、10ml油。中...

滋脾補胃粥

04-19 八珍米所選取的，都是食材，以補脾養胃為主，消食導滯為輔，配方是根據明代中醫大師陳實功的八珍糕，結合明代中醫大師龔廷賢的消食配方而成，是傳統八珍糕的升級版，除了補脾，還增加了消食導滯的作用。因為都是食物，所以比較平和，非常...

銀耳滋補粥

07-12 一共用了12種原料才熬成的一鍋粥，是我家小妞的最愛呢，秋冬季節孩子容易嗓子幹、咳嗽，多吃點銀耳和杏仁，有止咳潤肺的效果，而其他的核桃、紅棗和桂圓，有着滋補的作用，香甜可口的稠粥，大人小孩都需要，最適合冬天。用料大米20克糯...

滋補明目粥

04-12 用料桑葚10g枸杞5g山藥50g紅棗5個糙米100g滋補明目粥的做法將食材放入燉鍋...