西班牙橄欖油烤墨魚

來源:美味食譜館 1.82W
西班牙橄欖油烤墨魚的做法步驟圖

你知道西班牙橄欖油炸墨魚怎麼做嗎?這可是一道簡單好做卻又非常美味營養小吃,就算是廚房菜鳥也能搞定。
墨魚(烏賊)的味道鮮美又富含蛋白質和多種人體所需的氨基酸,在這裏,我們使用更為健康的橄欖油來替代其他食物油(請閲讀:誰説不能用橄欖油炒菜?),能讓這道菜變得更加清爽可口,保留更多營養元素,而且並且配上檸檬汁、大蒜和香菜為其增添風味,一定會讓你垂涎欲滴,適合辦公族們以及減肥瘦身人士長期食用。

用料  

墨魚 8只
西班牙特級初榨橄欖油 700毫升
大蒜 4瓣
香菜 1把
檸檬 1個
適量
麪粉 適量

西班牙橄欖油烤墨魚的做法  

  1. 先把墨魚清洗乾淨,然後串成串。保留烏賊腳另用。

  2. 墨魚腳加鹽和麪粉,然後放在熱橄欖油裏炸。墨魚串刷油之後在鐵板兩面都煎一下。

  3. 裝盤時撒上香醋和特級初榨橄欖油、檸檬汁、大蒜和香菜。

小貼士

會了嗎?這道橄欖油烤墨魚串燒配大蒜香菜的做法簡單,是一道只需要五分鐘就能做出街頭美味。墨魚肉的鮮美,還散發出橄欖和檸檬的青果香味,用串串做成小吃,會讓人食慾大增。

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