健身早餐飲品冷萃奶茶
來源：美味食譜館 6.51K
迎接新鮮一天的早餐飲品！懶人奶茶控福利，真的很簡單！我一般前一晚花兩分鐘做好，放進冰箱，早上配雞蛋和堅果什麼的，超方便。
減脂期可以用脱脂奶，口感稍微寡淡一點。不減脂就全脂
不care卡路里的話加淡奶和白砂糖（這兩樣健身的小夥伴還是別加比較好🤣）
用料
| 錫蘭紅茶碎 | 適量 |
| 過濾茶包袋袋 | 1只 |
| 全脂牛奶或者脱脂奶 | 300ml |
健身早餐飲品冷萃奶茶的做法
茶葉裝進茶包，冰箱冷藏12h以上就可以啦
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