芒果奇亞籽燕麥隔夜酸奶杯

減肥減肥，這個季節的任務就是減肥，簡單的隔夜酸奶杯不僅味道不錯，而且飽腹感強，隨便搭配什麼水果都可以啊，瘦！瘦！瘦！

用料  

芒果奇亞籽燕麥隔夜酸奶杯的做法  

1. 準備酸奶（我用的自制無糖酸奶）太狠了！大家隨便用什麼酸奶都行，如不接受無糖酸奶，可以加入蜂蜜調味

2. 從杯子底部開始一層酸奶—燕麥—酸奶—奇亞籽，再酸奶—燕麥—酸奶，然後蓋保鮮膜或者蓋子放入冰箱冷藏一晚。忘拍照了🙃

3. 第二天作為早餐或者午餐都是很棒的，擺上你喜歡的水果

4. 最後攪拌均勻，開動啊

5. 好撐，我的杯子有點大🤪