素食 炒豆芽(低脂素食) 來源:美味食譜館 2.74W 豆芽很難炒,所以以前不愛吃豆芽,但最近發現一種豆芽的炒法很清脆,很鮮嫩,炒好的豆芽吃起來停不下來口。就學了學。 用料 豆芽 把 鹽 克 生抽 勺 尖椒 油 克 炒豆芽(低脂素食)的做法 鍋裏放入少半勺油,加熱,放入切碎的尖椒,稍微炒一下,放入鹽和醬油,等醬油煮沸了,加入豆芽,煸炒,等豆芽剛剛斷生,還是7成熟的時候趕緊關火,蓋蓋,燜10分鐘,豆芽就全熟了,千萬不要加熱到完全熟,否則就不脆嫩了,用關火後的餘温足以讓豆芽完全成熟還保持形狀硬挺,口感脆嫩。等豆芽燜熟了,盛出即可。 豆芽 低脂 素食 炒豆芽低脂素食