減肥食譜 無糖無油,香甜榴蓮芝士燕麥餅 來源:美味食譜館 2.91W 用料 榴蓮 200克 芝士 50克 雞蛋 70克 牛奶 50ml 燕麥 150克 無糖無油,香甜榴蓮芝士燕麥餅的做法 榴蓮,雞蛋,牛奶攪拌均勻,然後分三次放入燕麥,攪拌均勻,倒入烤盤,撒上芝士,放入烤箱,上下火15分鐘,出爐 出烤箱,待冷卻 切塊 可以當早餐或點心,無糖無油,健康營養 小貼士根據個人口感,乾點就少點牛奶,軟點就多加點牛奶 榴蓮 香甜 無糖 無糖無油 芝士 無油