家常不油可口的懶人炸醬麪
喜歡吃炸醬麪,無論是中式的還是韓式的,但外面點的雖然香,總是吃一半就覺得很油很膩或者過於鹹了,於是決定自制。那麼首先炸醬就是靈魂啦!最好是多炒出些醬來方便隨時吃。
本次用料理機絞肉,加了葱薑蒜辣椒一起絞,發現方便又入味呢😄
用料
豬肉(帶肥瘦) | 2-3兩 |
香菇 | 2-3個 |
土豆 | 半個 |
豆瓣醬(郫縣豆瓣醬或葱伴侶豆瓣醬) | 2-3勺 |
番茄 | 半個 |
小米椒 | 3個 |
葱薑蒜 | 適量 |
榨菜 | 少量 |
綠豆芽 | 適量 |
黃瓜 | 1/3根 |
蕎麥麪 |
家常不油可口的懶人炸醬麪的做法
1、備料
豬肉切成末,葱薑蒜及小米椒切丁。我比較懶,直接把葱薑蒜和小米椒切斷跟肉一起放料理機打碎了(這步忘了拍圖,絞出來跟肉餡有點像😝),然後加入適量料酒、紅燒醬油和幹澱粉拌勻醃幾分鐘(更像餃子餡了😄)。
土豆、香菇和番茄切丁,榨菜少許切丁。可以根據個人喜好加別的丁,例如胡蘿蔔丁茄子丁豆角丁或西葫蘆丁之類任選。需要更辣點可以再切些青椒丁。2、炒醬
開火熱油,將醃製過的混合了葱薑蒜紅椒末的肉末入鍋開始翻炒(我發現偷懶混合絞碎有驚喜,更入味呢),加八角粉和花椒粉適量。
土豆丁和香菇丁入鍋翻炒,然後加入番茄丁。
加入2-3勺豆瓣醬(一般用郫縣豆瓣醬比較多,我用的是葱伴侶豆瓣醬,相對薄鹽少油些,個人口味)。
加入適量海鮮醬油、蠔油、然後加小半碗水(絕不能多,太稀味會淡),然後加冰糖3-4粒,不用加鹽。我還加了一點點醋,也可以不加。加入榨菜丁,翻炒片刻,油亮濃香的炸醬就可以出鍋了!
3、備菜碼
綠豆芽焯水至軟撈出,清水衝過後擠幹水備用。
黃瓜段去皮後切絲。
我自己吃兩種菜碼足夠,可根據個人口味準備其他菜碼。還可煮一點青菜,同豆芽一樣處理。4、煮麪
我這次煮的是這種蕎麥半乾面,味道不錯柔韌勁道,其他雞蛋麪拉麪手擀麪任君自選😄面煮熟後撈出,略一過水控幹。
面上加準備好的熟豆芽和黃瓜絲,澆上噴香的炸醬,拌勻,就可以開動啦😃
喜愛吃辣的可以加點油潑辣子或剁椒醬。
小貼士
1、關於豬肉:一定要選帶點肥肉的,炒時可肥的先入鍋炒出點油再加瘦的。純瘦肉炒醬是不會香的。
2、關於鹽:因為有醬油 豆瓣醬 榨菜丁等,鹹味已足夠,所以全程不放鹽。
3、關於面過水:我是用涼水,也可用温水,最重要是時間要短,一道即可。面不過水容易太粘,會越拌越幹,但過水久或水未控幹則會拌醬後不入味。