咖啡椰漿奶油凍 生酮簡易
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總熱量470
脂肪40
蛋白20.4
碳6.1
用料
咖啡粉或者現磨一杯 | 一包 |
淡奶油 | 140g |
椰漿 | 90毫升 |
吉利丁片 | 12g |
代糖 | 自定義 |
咖啡椰漿奶油凍 生酮簡易的做法
咖啡衝好一杯 淡奶油加椰漿加甜菊糖打發(我用的奶嚼口 家裏沒有淡奶油了…熱量更低一些味道有點…)
吉利丁片融化加入咖啡攪拌之後 分次加入到奶油裏拌勻 冰箱冷藏
沒打發的沒試過 奶油打發凍好分層的 hhh 吉利丁片我用的有點多 看個人口味適量減少