網紅舒芙蕾🍰減脂早餐甜品

來源:美味食譜館 2.5W
網紅舒芙蕾🍰減脂早餐甜品的做法圖解 做法步驟

咬在雲朵上是什麼感覺☁️自制網紅舒芙蕾來啦🍰鬆軟香甜,居然只有1.5根香蕉的熱量❗️

用料  

雞蛋清 2-3個
代糖 15克
玉米澱粉 12克
水果乾 若干

網紅舒芙蕾🍰減脂早餐甜品的做法  

  1. 準備2個新鮮的蛋清

    網紅舒芙蕾🍰減脂早餐甜品的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 打蛋器中速打發至出現大的魚眼泡泡,放入一半代糖繼續打發。
    出現紋路後放入剩下的代糖,繼續打發。

    網紅舒芙蕾🍰減脂早餐甜品的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 放入12g玉米澱粉

    網紅舒芙蕾🍰減脂早餐甜品的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 打發至提起打蛋器有小尖角。

    網紅舒芙蕾🍰減脂早餐甜品的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 分成2份放在烤盤上,整理好形狀

    網紅舒芙蕾🍰減脂早餐甜品的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 撒上喜歡的水果乾。

    網紅舒芙蕾🍰減脂早餐甜品的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 烤箱150度烤25分鐘

    網紅舒芙蕾🍰減脂早餐甜品的做法圖解 做法步驟 第8張

小貼士

雞蛋清要在無水無油的容器裏打發
入烤箱之前記得預熱烤箱,整理好形狀趕快放進烤箱,否則會消泡!

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