【對自己好一點】銀耳桃膠牛奶養顏羹

每天都在忙忙碌碌，也許午餐晚餐都是外賣。答應我，你還是要愛自己多一些。

飽腹、養顏。早餐或者下午餓的時候來一碗，伴隨着玫瑰花瓣的香氣。填填肚子減緩飢餓感，一切都能治癒。

用料  

【對自己好一點】銀耳桃膠牛奶養顏羹的做法  

1. 全家福～
   這裏要説一下，桃膠建議買好一點的，不然裏面有很多的雜質，清理到你分分鐘要自閉。
   我買的這個桃膠不是特別好的，很小，所以放的多。正常特級的一顆差不多有拇指大小。
   皂角米質量好的吃起來糯糯QQ的，顏色沒有圖上這麼黃。
   雪燕要少一點，不然會很糊。建議快出鍋的時候再放雪燕，能吃到類似燕窩的口感。

2. 銀耳泡發切碎

3. 那些黑點就是雜質哦，要清理掉

4. 雪燕和皂角米泡在一起了

5. 清洗乾淨之後把雪燕先另放一邊，加水放入紅棗一起大火煮開20min的樣子

6. 然後拿出筷子來，使勁快速攪拌大概2min的樣子。這樣銀耳能很快出膠，雪燕建議攪和完了再加，不然就都碎了。然後再煮一會，用勺子舀一下，感覺稠了就可以關火了。

7. 然後把玫瑰花花瓣剝下來，灑在鍋裏。我用的是平陰玫瑰花，花瓣不苦很香。燜一會。

8. 加入適量牛奶，攪和攪和～不用加糖，紅棗會讓整個湯羹變得香香甜甜的。
   

9. 裝在罐子裏，剛好早一頓晚一頓。
   
   好啦～願你永遠18歲💕