超簡單芝芝莓莓果(無奶蓋版)
來源:美味食譜館 2.76W
解鎖了喜茶的芝芝莓果!開心!
用料
草莓 | 適量切小塊 |
藍莓 | 適量 |
糖 | 按自己口味添加 |
茶湯 | 250ml左右都行 |
冰塊 | 六七塊 |
西瓜 | 兩三小塊(可不加) |
超簡單芝芝莓莓果(無奶蓋版)的做法
藍莓洗好
草莓洗好去蒂切好
泡了好幾小時得冷泡茶、這是茉莉茶、 喜歡紅茶 綠茶的也可以換。看你喜歡
冰塊放最下面、然後再倒入草莓藍莓茶糖
冰塊、茶 草莓 藍莓、糖漿全部都可以根據你自己的喜好來調整用量。也可以加兩三小塊西瓜提升口感、你們也可以不加、(糖我有時候用代糖、比如赤蘚糖醇(營養師説是市面上最好的代糖了)有時候用龍舌蘭蜜糖漿(低升糖的)。你們也可以用正常的糖漿哈。不減肥的人隨意。
然後很重要的一步、不要打太久、打7-8秒就夠了!!打太細沒口感!!因為如果打到完全變液態果汁的話、喝果汁基本就是糖水了、對減肥不好、所以保留一些果肉顆粒是很好的。
倒出!!完美!!非常好喝!!喜歡奶蓋的自己做個奶蓋倒再上面。就是完整得芝芝莓果啦!!!!我減肥就不喝奶蓋了~
小貼士
冰塊最好用純淨水凍、這樣沒有怪味、
喜歡不那麼甜就少點糖、喜歡茶味濃的就泡久點
喜歡水果味濃的就放多點草莓、都可以適當調整。