蘋果雪梨湯（秋冬水果茶）
來源：美味食譜館 2.6W
最近氣温下降
又很乾燥
不想吃冷冰冰的水果
煮水果糖水是不錯的選擇
蘋果煮熟可以減少果酸對胃腸道的刺激
梨煮水後能去燥潤肺
還能降低梨的涼性
適合脾胃虛寒的人和老年人食用
二者一起煮水
更是可以將其中所含的大量纖維素軟化
能起到排毒養顏、潤腸通便的作用
還可以起到緩解感冒、
止咳、保護心臟、
預防心血管疾病等功效
重點是
真的特別好喝
當日常飲料也不錯
因為
要多喝熱水嘛😄
用料
| 梨 | 1個 |
| 蘋果 | 1個 |
| 紅棗 | 4顆 |
| 枸杞 | 適量 |
蘋果雪梨湯（秋冬水果茶）的做法
備好材料
![蘋果雪梨湯（秋冬水果茶）的做法步驟圖 第2張]( "蘋果雪梨湯（秋冬水果茶）的做法步驟圖 第2張")
蘋果、雪梨切塊
紅棗去核![蘋果雪梨湯（秋冬水果茶）的做法步驟圖 第3張]( "蘋果雪梨湯（秋冬水果茶）的做法步驟圖 第3張")
冷水下鍋煮沸再煮十五分鐘便可
可加水煮多幾次
冬天多喝熱水哦![蘋果雪梨湯（秋冬水果茶）的做法步驟圖 第4張]( "蘋果雪梨湯（秋冬水果茶）的做法步驟圖 第4張")
乾杯🍻
![蘋果雪梨湯（秋冬水果茶）的做法步驟圖 第5張]( "蘋果雪梨湯（秋冬水果茶）的做法步驟圖 第5張")
