劉畊宏女孩，暴汗後來杯巨好喝的綠豆沙牛乳

跟劉教練健身後來杯綠豆乳，簡直不要太爽了，集美們可以行動了。
自己在家動手做起來，好喝又衞生。
喝一口就會愛上她，奶香濃郁，細膩絲滑。
把大米多數換成了低卡的燕麥,口感差不多,
更適合減肥的集美。夏天也可以放到冰箱喝點冰鎮綠豆沙,做法簡單更健康!

用料  

劉畊宏女孩，暴汗後來杯巨好喝的綠豆沙牛乳的做法  

1. 把綠豆、大米、糯米洗淨

2. 和燕麥一起放入破壁機,加清水至800毫升

3. 用濃豆漿模式

4. 完成後加牛奶，再用奶昔模式走一遍。

5. 奶香濃郁，細膩絲滑。