豌豆豬手湯
來源:美味食譜館 3.27W
記得在剛剛出來工作的時候公司樓下有一家港式豆湯飯餐廳,我特別喜歡他們家的豆湯飯,經常去吃,後來他們的豌豆湯越來越難吃,要麼豌豆沒有熬爛,要麼豌豆太少了,湯不夠香濃,幾年過去了,突然想到當初的豌豆湯,所以就自己熬了這鍋湯,眾所周知豬蹄富含豐富的膠原蛋白,是美容養顏的食療佳品,燉爛後的豬蹄入口即化,而豌豆的口感香而面,富含豐富的蛋白質,也屬於粗糧,富含豐富的膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動幫助消化,具有美容淡斑的功效等等,熬爛的豌豆變成濃濃的豌豆湯入口香濃
用料
豬蹄 | 1只 |
薑片 | 10片 |
料酒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
幹豌豆 | 適量 |
獨蒜頭 | 1個 |
雞精 | 適量 |
小蔥 | 適量 |
香菇 | 4朵 |
豌豆豬手湯的做法
幹豌豆提前一晚上冷水泡發
蒜頭薑切片備用
豬蹄洗淨瀝乾水分備用
加少許油把蒜片炒香
倒入豬蹄炒至表皮金黃,加入適量料酒去腥
然後加入適量清水煮開,砂鍋加入清水燒開,然後把豬蹄從炒鍋撈出來放到已經開了的砂鍋裡面,加入薑片,適量的鹽,倒入事先泡好的豌豆,大火熬製半個小時,轉小火熬製一個小時,中途如果湯少了需要加入開水繼續熬製
香菇和蔥切碎備用
豬蹄和豌豆都熬爛後加入香菇碎煮十分鐘,然後加入適量雞精準備起鍋
起鍋撒上蔥花可以開吃了!可以根據自己口味準備個辣椒油碟
小貼士
豬蹄炒過之後裡面的大蒜有些已經糊了,為了後面湯色清澈,撈豬蹄起來放進砂鍋的時候儘可能不要把糊了的大蒜撈出來,還有豌豆一定要燉爛了湯才香濃