番茄滑魚片
來源:美味食譜館 1.14W
只為記錄自己每天減肥午餐
用料
皖魚片 | |
西紅柿 | |
金針菇 | |
香菜 | |
小蔥 | |
生抽 | |
鹽 | |
黑胡椒 | |
澱粉 | |
耗油 | |
噴霧橄欖油 | |
十三香 | |
料酒 |
番茄滑魚片的做法
魚切片 放入 鹽 生抽 料酒 耗油 黑胡椒 澱粉醃製
金針菇過水煮熟
番茄切丁 鍋熱 噴霧橄欖油 放入蒜片 番茄丁炒出汁 加鹽 生抽 十三香 一點清水
放入煮熟的皖魚片 金針菇 翻炒均勻 放入 小蔥 香菜 出鍋
只為記錄自己每天減肥午餐
用料
皖魚片 | |
西紅柿 | |
金針菇 | |
香菜 | |
小蔥 | |
生抽 | |
鹽 | |
黑胡椒 | |
澱粉 | |
耗油 | |
噴霧橄欖油 | |
十三香 | |
料酒 |
番茄滑魚片的做法
魚切片 放入 鹽 生抽 料酒 耗油 黑胡椒 澱粉醃製
金針菇過水煮熟
番茄切丁 鍋熱 噴霧橄欖油 放入蒜片 番茄丁炒出汁 加鹽 生抽 十三香 一點清水
放入煮熟的皖魚片 金針菇 翻炒均勻 放入 小蔥 香菜 出鍋