肉碎香蔥韭菜炒鵝蛋
來源:美味食譜館 2.38W
鵝蛋,性味甘微溫,有補中益氣的作用,含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分,有一定營養價值,多用油煎食。故可在寒冷的節氣裡日常飲食中多食用一些,以補益身體,防禦寒冷氣候對人體的侵襲。
鵝蛋有腥味,但是這樣做,一點也不腥。
用料
鵝蛋 | 1只 |
肉碎 | 2兩 |
韭菜 | 2兩 |
蔥 | 5毛 |
糖 | 適量 |
鹽 | 適量 |
花生油 | 適量 |
肉碎香蔥韭菜炒鵝蛋的做法
新鮮鵝蛋
隨便取一隻鵝蛋。
鵝蛋打碎加入一點點鹽。
放入蔥和,肉碎和鵝蛋拌勻,這時放入小勺白沙糖。
放油到鍋裡,倒入拌好的鵝蛋液,不斷炒,熟了,最後放上韭菜,炒到韭菜斷生就可以了,不要太早放韭菜了,不然不好吃。
這個菜真是,又香又好吃!