每天吃點啥7.9
來源:美味食譜館 2.92W
人間不值得?但好好吃頓飯還是值得的啊!
今天菜譜:紅燒魚、醋溜白菜,絲瓜肉丸湯、米飯🍚。
用料
海魚(不知道叫啥) | 1條 |
白菜 | 1斤左右 |
肉末 | 半斤多 |
絲瓜 | 1根 |
雞蛋 | 1個 |
調料:油、生抽、蠔油、料酒、醋、蔥薑蒜、胡椒粉、味精、雞精、白糖。 |
每天吃點啥7.9的做法
紅燒魚(冰箱的庫存)
1.魚洗淨背部斜刀割幾刀,瀝乾水分。
2.鍋中熱油放蔥白薑片爆香把魚溜下鍋。
3.煎至兩面金黃,倒入生抽、料酒、蠔油、少許糖燒片刻加半碗水。
4.燒至收汁放味精魚起鍋裝盤,蔥碼魚上倒入鍋中剩餘的汁。醋溜白菜
1.菜切片,菜幫和菜葉分開放。
2.油鍋燒熱放蔥白,倒入菜幫翻炒片刻再倒入菜葉。
3.順鍋邊倒入米醋(白醋會清爽些),鹽、味精、雞精翻炒兩下放蔥花即可裝盤。絲瓜肉丸子
1.肉末加一個雞湯、蔥薑蒜末、生抽、生蠔、雞精、胡椒粉朝一個方向攪拌均勻。
2.鍋裡放一大碗清水燒開,轉小火。
3.用小勺子輕輕地搖一勺肉末放入鍋中,半斤多有20多個肉丸子。
4.中火再次燒開倒入切好絲瓜燒一分鐘,放少許鹽、味精、雞精起鍋撒蔥花。