「減脂」檸檬雞絲
來源:美味食譜館 1.59W
吃瘦不餓瘦!
用料
雞胸肉 | 1塊 |
檸檬 | 1個 |
小米辣 | 若干 |
黃瓜 | 1根 |
蔥姜 | 少許 |
醬油 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
蒜末 | 1勺 |
辣椒粉 | 1勺 |
香菜末 | 按自己喜歡 |
白芝麻 | 按自己喜歡 |
蔥花 | 1勺 |
醋 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
「減脂」檸檬雞絲的做法
1、水開放雞胸肉加蔥姜、少許料 酒煮1 0分鐘熟透取出,過涼水待涼,順著紋路手撕細條。
2、調涼拌醬汁:碗中分別1勺蒜末、X蔥花、白芝麻、辣椒粉油燒熱淋碗中;再加2勺生抽、2勺醋、1勺蠔油攪拌均勻即可。
3、雞絲放調好的醬汁中,放香菜、小米辣、檸檬片、黃瓜絲翻拌均勻就闊以啦!