養顏蟲草花冬菇雞湯
來源:美味食譜館 2.51W
蟲草花並非"花”,它是人工培養的蟲草子實體,培養基是仿造天然蟲子所含的各種養分,屬於一種真菌類,它具有壯陽補腎,增強體力精力,提高記憶力,調節內分泌,潤膚美肌養顏的功效。
冬菇又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,為側耳科植物香蕈的子實體。是高蛋白,低脂肪,含有多種氨基酸和維生素的菌類植物。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣,益胃和中的功效。
美味養顏又補身,你們還等什麼,趕緊給自己來一發。
用料
雞肉 | 350克 |
香菇 | 4朵 |
蟲草花 | 10克 |
姜 | 少量 |
枸杞 | 少量 |
當歸 | 兩三片 |
養顏蟲草花冬菇雞湯的做法
蟲草花、枸杞子、香菇、當歸片等藥材快速洗淨,放碗裡泡5分鐘。
雞肉洗乾淨,焯水撈起,放鍋裡。
把雞肉和蟲草花當歸等藥材和雞肉一起放進鍋裡,放上薑片大火燒滾,文火半個小時,轉小火熬半個小時左右。放鹽調味.....
小貼士
1、鵪鶉肉與香菇食物相剋,不宜與鵪鶉肉同食,否則可能會使人體產生血管痙攣。
2、香菇是發物,脾胃寒溼氣滯者慎食。