山藥玉米黃豆粉甜窩頭
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又來消耗玉米麵和黃豆粉啦~這次是甜版的窩頭,鹹版請戳
加了少量木薯粉(也為了消耗木薯粉!),介意的可以不加,不加的話自己控制減少液體。
甜味來自少量代糖和紅棗,只有一點點甜味,可以根據自己口味自行新增甜味劑。
用料
玉米麵 | 50克 |
黃豆粉 | 30克 |
木薯粉 | 10克 |
脫脂奶粉 | 10克 |
鐵棍山藥(去皮生重) | 200克 |
紅棗 | 20克 |
開水 | 60克 |
零卡糖 | 10克 |
山藥玉米黃豆粉甜窩頭的做法
玉米麵和木薯粉混合均勻,木薯粉可以不加,液體適量減少,也可以替換其他粉類,加入開水攪拌。
鐵棍山藥煮熟,紅棗剪碎,加入剩餘所有材料,用手抓勻,如果追求細膩口感可以將鐵棍山藥打一下,我懶直接抓碎,吃著會有顆粒感。
麵糰呈橡皮泥的感覺就可以,很好塑形,因為鐵棍山藥我是放水裡煮的,煮熟帶有水分,如果是蒸熟的注意麵糰溼度。
整形,先團成錐形,然後用食指在底部戳個洞,超簡單。
水開上鍋蒸20min即可,關火後一定先不要動!會散!晾一下會變硬一些就可以動手了。
放涼後可以包保鮮膜冷凍儲存,不用化凍直接加熱即可。
小貼士
1.沒有脫脂奶粉可以換成牛奶或者不加,注意液體總量相對減少。
2.鐵棍山藥煮熟後帶有水分,根據粉類和山藥吸水性不同控制液體量。可以先加一半開水燙一下面,後面根據需要適量加。
3.蒸熟後一定先不要動!會散!會散!會散!晾一下變硬一些後在享用或者挪動。