黃花菜西紅柿米線
來源:美味食譜館 2.82W
黃花菜不能鮮食,需晒乾加工後方可食用,因為鮮黃花菜中含有秋水仙鹼,可造成胃腸道中毒症狀呢。別看晒乾之後的黃花菜醜吧吧的,它的營養價值可是豐富的很,幹黃花菜泡開後,花瓣肥厚,色澤金黃,香味濃郁。炒著吃、拌著吃、燉湯喝,百搭而有鮮美十足,讓人胃口大開!昀蓉食譜這就奉上。
用料
黃花菜 | |
米線 | |
西紅柿 | |
芹菜粒 | |
紅油辣子 |
黃花菜西紅柿米線的做法
1.米線用開水煮15分鐘,燜泡5分鐘;
2.黃花菜溫水泡發20分鐘,撈起瀝乾;
3.鍋裡倒入適量的水,加入切好的西紅柿、黃花菜,燒滾10分鐘,再放入燜泡好的米線煮3~4分鐘;
4.最後撒上芹菜粒、紅油辣子即可食用。