孕婦餐超好吃的麻醬拌菠菜(補鈣)

來源:美味食譜館 3.35W
孕婦餐超好吃的麻醬拌菠菜(補鈣)的做法步驟圖

做完一份之後嘗著嘗著就嘗沒了,閒著也是閒著,來寫下菜譜

用料  

芝麻醬 一勺
涼白開 適量
生抽 半勺
菠菜 一把
香油 一勺
適量
兩三瓣
兩三片
美人指辣椒 一隻,可不放

孕婦餐超好吃的麻醬拌菠菜(補鈣)的做法  

  1. 水裡放鹽,煮開。菠菜洗淨一切兩段,先放杆兒後放葉。水開從一數到十五,就煮好了。撈出放到涼水裡。

    孕婦餐超好吃的麻醬拌菠菜(補鈣)的做法步驟圖 第2張
  2. 麻醬的水分三四次放,每次倒一兩三勺。分多次麻醬更細膩。麻醬裡沒有放鹽,打好的麻醬裡放一勺生抽就夠

    孕婦餐超好吃的麻醬拌菠菜(補鈣)的做法步驟圖 第3張
  3. 辣椒切絲(孕婦吃,所以這款辣椒一點兒也不辣,只是湊個顏色)
    薑切片
    蒜切碎
    加適量的鹽和一兩勺香油炒

    孕婦餐超好吃的麻醬拌菠菜(補鈣)的做法步驟圖 第4張
  4. 最後拌一下就可以開吃了

    孕婦餐超好吃的麻醬拌菠菜(補鈣)的做法步驟圖 第5張
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