石斛茶

[介紹]石斛泡茶 安神助眠，躁鬱不安、心神不寧、失眠多夢等是我們經常出現的症狀，出現這些症狀時喝杯石斛茶，可取到安神助眠，排憂解鬱的作用。
石斛還可以泡水，打粉，煲湯食用作用很大，大家可以根據自己的喜好去做，今天我先分亨下石斛茶的做法！

[食材]⭐石斛 六個 ⭐紅棗 兩個
     ⭐枸杞 適量 ⭐冰糖 適量

[步驟1]紅棗切開去核，把石斛，枸杞一塊用清水洗乾淨，倒到養生鍋中！
[步驟2]加入清水，加入冰糖按花草茶功能煮開！
[步驟3]煮開後倒到花茶壺中，要有過濾網的才不會有渣出來哦！

用料  

石斛茶的做法