熗拌涼薯
來源:美味食譜館 1.05W
涼薯是一種外形特別,但非常清涼美味的食物,既可以當作蔬菜來烹調,又可以當作水果去皮後直接食用,清熱解暑,健胃消食。今天我就用涼薯來做一道小冷盤吃一下。
用料
涼薯 | 2個 |
海帶 | 2片 |
青紅辣椒 | 各3個 |
蔥薑蒜 | 若干 |
香醋 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
花椒油 | 1勺 |
食鹽 | 適量 |
雞精 | 少許 |
熗拌涼薯的做法
兩個涼薯清洗乾淨去皮,切成薄片。
海帶提前泡發,撕成小塊。
幾個青紅辣椒,大蒜,生薑,小蔥剁碎。
鍋中燒開水,加入涼薯和海帶焯水1分鐘。
涼薯海帶空幹水分放入盆中,剁好的辣椒蒜末等覆蓋在最上面。
鍋中燒油,將熱油淋入辣椒末上。
加入一勺香醋,一勺生抽,一勺蠔油,一勺花椒油,適量食鹽,雞精攪拌均勻即可。
小貼士
涼薯本來吃起來有點甜甜的味道,加入香醋和海帶使這道熗拌涼薯酸甜脆爽,鮮辣可口,回味無窮。