養生梨湯

一早起來，感覺喉嚨癢癢的，
冬季的乾燥，讓人總忍不住想咳兩聲，
所以，今天的梨湯，安排上！

材料簡單，過程簡單，
梨湯潤肺，美顏又養生，嗯，好像還不錯～

加了枸杞紅棗，香香甜甜，
兩個小baby都很喜歡……

枸杞紅棗似乎成了我每日不可缺少的良品，
可能，真的上了年紀了吧，
雖然並不想承認……

用料  

養生梨湯的做法  

1. 梨，洗淨去皮，切塊即可

2. 紅棗洗淨，切對半
   枸杞洗淨，備用
   冰糖，備用

3. 把所有材料放進燉盅，加水。
   我用的小燉盅，材料一分為二，
   燉個兩小時，出去溜達一圈回來就差不多啦……

4. 美味梨湯完成啦……
   

小貼士

梨本性涼，所以我比較喜歡用燉的方式，
慢慢燉出它的美味和營養價值……
今日分享，完成……
歐耶……