藥膳鵪鶉蛋

這是一款氣血雙補的藥膳，喝湯吃蛋，最適合女性食用。每週吃兩次，每次吃一碗。福林堂老中醫推薦的痛經救命良藥，還可以改善大姨媽的數量（你懂的）使面色紅潤。我吃了兩次感覺不錯，這是兩天的量，推薦給大家。
女人對自己好一點很有必要！

用料  

藥膳鵪鶉蛋的做法  

1. 準備好所有的食材、藥材。

2. 清水加一小點鹽把鵪鶉蛋煮熟剝皮，用牙籤扎些小孔便於藥材滲入待用。

3. 鍋內加1升左右清水先放入當歸、黃芪煮沸，改為小火放入大棗丶枸杞子、紅糖和鵪鶉蛋，煮40分鐘左右就可以了。此時鍋內的湯只有兩碗左右了。

4. 趁熱吃一碗吧！

小貼士

1．這是我兩天的量，趁熱吃一碗。另一碗倒入大口杯，冷卻後放入冰箱保鮮。
2．第二天加熱後喝，不建議吃冷的。
3．男士吃了會流鼻血，不建議男士吃。
吃了兩次，我這個月大姨媽大有改觀，最明顯的是不疼了，你懂的！