西葫蘆米粉小軟餅

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西葫蘆米粉小軟餅的做法圖解 做法步驟

今天分享一道既可以鍛鍊寶寶眼手口協調能力的手抓輔食,也能滿足寶寶一餐所需能量的主食,柔軟而有嚼勁的口感,也會讓小寶寶充分享受到自主進食的樂趣。做法簡單的同時,還能幫忙消耗家裡多餘的米粉,真是一舉多得!

用料  

西葫蘆 20g
蝦仁 4只
配方奶 55g
麵粉 15g
嬰兒米粉 10g
檸檬 1片
植物油 適量

西葫蘆米粉小軟餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼後,挑去腹背兩條蝦線。
    也可以用無刺的魚肉代替,口感也會很嫩。

    西葫蘆米粉小軟餅的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 細細剁成蝦泥。

    西葫蘆米粉小軟餅的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 擠入幾滴檸檬汁,醃製10分鐘去腥。

    西葫蘆米粉小軟餅的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 西葫蘆去皮後擦成細蓉。

    西葫蘆米粉小軟餅的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 加入到蝦泥裡,倒入配方奶。
    如果不需要奶香味,也可以用等量的清水代替。

    西葫蘆米粉小軟餅的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 再倒入麵粉和嬰兒米粉。
    麵粉沒有太大要求,高中低筋都可以(當然,筋度越低口感越軟)。因為不同麵粉、米粉吸水性不同,要根據麵糊最終的狀態來調整用量。如果太稀了,就多加一點麵粉或米粉,反之少加。

    西葫蘆米粉小軟餅的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 攪拌至粘稠的,不易流動但不至於乾的狀態。

    西葫蘆米粉小軟餅的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 平底鍋刷一層薄油。

    西葫蘆米粉小軟餅的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 舀入一小勺麵糊,小火慢煎。
    注意不要攤太厚,以免表面熟了,中間還沒熟透。

    西葫蘆米粉小軟餅的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 煎至底部微黃後,翻面繼續煎。

    西葫蘆米粉小軟餅的做法圖解 做法步驟 第11張
  11. 煎至兩面微黃,即可出鍋。

    西葫蘆米粉小軟餅的做法圖解 做法步驟 第12張

小貼士

工具:平底鍋、擦絲器
熟練耗時:20mins(不含醃製時間)
參考月齡:9個月及以上
適合物件:對以上食材不過敏的寶寶

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