家常菜 太嫩了的油泡雞胸肉蔬菜炒雞肉 來源:美味食譜館 3.12W 用料 雞胸肉 1塊 太嫩了的油泡雞胸肉蔬菜炒雞肉的做法 雞胸逆紋路切片,一勺蛋清液抓一抓。 加一點酒,鹽,白胡椒粉,糖,再抓一抓。 再放生粉,攪拌均勻,再放油。 熱鍋熱油140度,關火,加入雞胸,泡在油裡。撈出。 吸油紙過濾。炒鍋裡的油倒出去,翻炒切好的菜,加入雞胸,喜歡的調料,比如蠔油,海鮮醬,醬油之類的,翻炒片刻即可。 油泡 雞肉 蔬菜 雞胸肉 太嫩