炒豆芽(附自泡豆芽好方法)
來源:美味食譜館 3.22W
愛吃豆芽,但是市場上一個晚上就能發好的豆芽不敢問津,自己泡的豆芽,四天收成,不苦還很脆,加點醋炒,好吃😋
用料
綠豆 | 1杯 |
大個塑料瓶 | 1個 |
溼布 | 1塊 |
深色塑料袋 | 1個 |
盤子 | 1個 |
以下是炒豆芽材料 | |
自發豆芽 | 1把 |
紅椒 | 半個 |
蔥頭 | 1個 |
姜 | 3片 |
鹽 | 1勺 |
生抽 | 半勺 |
瘦肉 | 50克 |
澱粉 | 1勺 |
炒豆芽(附自泡豆芽好方法)的做法
量好一杯綠豆
泡一天
泡了一天的綠豆
準備一個大的礦泉水瓶,可樂瓶也行
不鏽鋼筷子燒熱在瓶子的底部燙一些小洞
像這樣
瓶子上半部分剪平,倒入綠豆,沖洗乾淨
蓋上一條溼毛巾,底部用一個盤子接水
用深色塑料袋包起來遮光,8個小時左右,拿到水龍頭下衝洗,然後重新蓋好遮好
第一天
第二天
第三天
第四天
接下來炒豆芽。首先摘掉豆芽的根鬚,也可以不摘,確實很費時,但是摘掉口感更好
瘦肉加澱粉和生抽醃製10分鐘,下油鍋煎一下,盛起待用
蔥頭和姜下油鍋爆香
放入紅椒絲
倒入豆芽,加一勺鹽,半勺生抽
倒入煎好的瘦肉,加一點點醋炒勻
起鍋,好吃😋