家常燒帶魚(無水版)
來源:美味食譜館 2.75W
我家年夜飯必備的一道菜,做法卻不復雜,味道卻很鮮美,配料冬筍、胡蘿蔔、青紅椒,每次只剩下帶魚。
用料
食材 | |
冰凍中帶魚(鮮帶魚更佳) | 2條 |
冬筍 | 1顆 |
線椒 | 3個 |
美人椒 | 2個 |
生薑 | 3片 |
青蒜苗 | 3棵 |
胡蘿蔔 | 1根 |
調料 | |
菜籽油 | 30毫升 |
生抽 | 30毫升 |
料酒 | 60毫升 |
老抽 | 少許 |
家常燒帶魚(無水版)的做法
凍帶魚自然解凍,去頭去鰓去內臟,內裡那層黑色薄膜一定要去掉,否則會腥。
用剪刀剪成菱形塊。
用廚房紙巾吸去水分。
配料如圖:冬筍、胡蘿蔔、線椒、美人椒、生薑、青蒜苗,不吃辣可用尖椒代替或不放。
切成絲和片。
冬筍下涼水,放鹽水開煮個五六分鐘撈出備用,去除草酸。
開火幹鍋,用生薑抹一下鍋面,防粘皮。做魚都可用這個小妙招。
倒入油,油熱倒入帶魚,大火,一面煎焦黃,再翻面。
兩面煎到焦黃。
放入胡蘿蔔和冬筍,倒入生抽和料酒。大火燒開,轉小火燜5分鐘。
放入青紅椒,翻炒均勻,小火燜3分鐘。
開大火收下湯汁,最後倒入青蒜苗和少許老抽翻炒均勻。
每次配菜吃光光,留下孤獨的帶魚。
小貼士
一,清洗帶魚,一定要去掉內層黑色薄膜,否則會腥。
二,煎魚前,鍋內用姜抹一層,可防粘皮。
三,此菜不加一滴水,只加生抽和料酒燒,為無水版。