地道湖南菜-五花肉燒花菜
來源:美味食譜館 2.67W
嗜食此菜十餘年,我的家常看家菜。
用料
花菜1 | 個 |
五花肉 | 幾片 |
獨頭蒜 4 | 顆 |
幹辣椒/鮮辣椒 5 | 個 |
生抽/老抽 各一小 | 勺 |
韭菜 2-3根 | |
雞精 少量 |
地道湖南菜-五花肉燒花菜的做法
花菜拆小朵 辣椒切小段 蒜切片或滾刀塊。五花肉切薄片。
油鍋8成熱下蒜 炒出香味
花菜 五花肉一同下鍋 大火翻炒
加入生抽老抽繼續翻炒至熟,起鍋前加入雞精 再翻炒幾下使之入味。
關火後放入韭菜 翻兩下,出鍋。
小貼士
1 五花肉可以用任何豬肉或臘肉替代,不過五花肉的提味效果最好。我的習慣是五花肉和花菜一同入鍋,看到也有先炒肉片的做法,個人以為 肉片還是和花菜一同下鍋較好,先下容易炒糊。
2 爆炒花菜最好用普通鑄鐵鍋,無油煙炒鍋的溫度偏低,會影響口感
3 辣椒用乾的或鮮的都行
4 生抽老抽或其他醬油,其實都可以
5最後一步韭菜的作用一是提味,二是好看。我拍照時家裡剛好沒韭菜,只有小蔥,如果有韭菜最好還是用韭菜。實在沒有,什麼都不放也影響不大。
6 食具我一般用大碗,感覺更適合這道湖南家常菜的氣場。