菠蘿鮮蔬炒蝦—減脂快手菜

為了快速消耗掉家裡的菠蘿，臨時起意模仿的無番茄醬無糖版菠蘿咕咾蝦，講真酸酸甜甜的菠蘿和蝦仁配在一起的味道，試過才知道🥳🥳🥳

用料  

菠蘿鮮蔬炒蝦—減脂快手菜的做法  

1. 所有原料們，西蘭花開水焯2分鐘，白蝦去頭去皮去蝦線，也可以直接用蝦仁；

2. 一硬幣大小橄欖油，熱鍋放蝦翻炒；

3. 蝦仁變色後放入菠蘿和西蘭花，倒入少量水，不超過蔬菜高度的人1/2，小火慢煮；

4. 水分耗幹之後放小番茄，鹽，翻炒一分鐘，出鍋即可。