開胃黑木耳
來源:美味食譜館 2.83W
黑木耳被稱為「身體的清道夫」,它不僅有清理腸道的作用,也有助於減少血管中的膽固醇和血栓。然而在食用黑木耳時,也有一些需要注意的禁忌。
用料
木耳 | 600g |
陳醋 | 4-5大勺 |
麻油 | 3~4勺 |
指天椒 | 1個 |
蒜頭 | 3瓣 |
開胃黑木耳的做法
木耳清洗浸發大約半小時,切去硬蒂及切小塊
水滾後,加入木耳煮約2分鐘
先加入所有調味料
倒入黑木耳,拌勻
完成
小貼士
辣椒可按個人喜好,可加可不加
黑木耳被稱為「身體的清道夫」,它不僅有清理腸道的作用,也有助於減少血管中的膽固醇和血栓。然而在食用黑木耳時,也有一些需要注意的禁忌。
用料
木耳 | 600g |
陳醋 | 4-5大勺 |
麻油 | 3~4勺 |
指天椒 | 1個 |
蒜頭 | 3瓣 |
開胃黑木耳的做法
木耳清洗浸發大約半小時,切去硬蒂及切小塊
水滾後,加入木耳煮約2分鐘
先加入所有調味料
倒入黑木耳,拌勻
完成
小貼士
辣椒可按個人喜好,可加可不加