主食和湯都有了怎麼做好吃，主食和湯都有了家常做法

湯鮮味美的薺菜蝦仁餛飩，一碗下肚，主食和湯都有了，全家都愛吃

11-12 薺菜蝦仁餛飩餃子靠餡兒，餛飩靠好湯，煮的餛飩不好吃？可能是湯沒調好！薺菜蝦仁餛飩這樣煮，湯鮮味美吃出春滋味！覺得餛飩比餃子好吃，可能是因為湯湯水水比較滋潤，冬天吃也比較暖和。買菜湊單居然看到有薺菜餡兒賣，冬天能吃到春鮮...

酒鬼花生-過年零食和下酒菜都有了

01-23 想吃酒鬼花生，在家就能做，只要牢記3點，即“1泡2凍3低溫”的祕訣。廚房新手也能輕鬆做出酥脆爽口的酒鬼花生。用料花生米600克花椒適量幹辣椒適量油適量鹽一勺辣椒麵2勺細砂糖2勺酒鬼花生-過年零食和下酒菜都有了的做法花...

一湯五味花蝦鮑魚娃娃菜雞湯米線有湯有肉有菜有海鮮有主食

01-01 週末打算簡簡單單煮個湯米粉應付一下，反正孩子們喜歡，菜市場轉了一圈，海鮮湯米粉吃多了今天換個口味吧，就買了一隻雞煮雞湯米粉，讓店家幫忙斬雞的時候，背面賣海鮮的老闆發現了我🤣告訴我有野生花蝦，然後從臺底拿出一小籠活蹦...

【有了黑糖紅豆麵包】養顏補血、有嚼勁的瘦身神主食

07-19 一場秋雨一場涼~要好好愛自己，滋補的季節走起來~這是一款以紅包為餡料，以黑糖打底的麵包，紅豆粗纖維飽腹感強，一餐一隻配上合理的蛋白質、蔬菜，營養豐富不會發胖。貼秋膘，我們不要~這款麵包來自吐司麵糰，吃起來嚼勁十足，Q彈美...

【蘋果奶酥乳酪】吃完這杯乳酪，營養和美貌都有了

03-15 蘋果奶酥乳酪一款絕對可以用來當早餐的甜點。十公斤的牛奶濃縮成一公斤的乳酪，搭配新鮮蘋果有效提供了維生素的攝取，營養價值超豐富。酥脆的焦糖蘋果恰到好處的提升了奶香的氣息，讓嗅覺變得躁動，舀一勺在嘴裡順滑綿甜，奶香...

有了味好美，土豆都能做湯

11-08 用料土豆1個青豆50克鵪鶉蛋6個黃瓜1/3根有了味好美，土豆都能做湯的做法準備食材土豆，黃瓜切丁鵪鶉蛋煮熟，剝好開水下土豆丁，青豆，滴橄欖油再次開鍋下鵪鶉蛋味好美生薑粉黃瓜丁最後放椒鹽清湯又不失有料。小貼士這款湯適合...

寶寶輔食8個月五分鐘搞定一道有葷有素有主食的快手輔食全家都可以吃哦~時蔬拌湯

03-31 建議月齡8M+給寶寶的營養西紅柿經過煸炒會產生大量的番茄紅素，能提高寶寶的免疫力。西蘭花富含鈣、鐵、鉀、錳等營養元素，礦物質種類豐富，是蔬菜中的佼佼者。口蘑能為寶寶補充生長髮育所需的許多礦物質和維生素。搭配補...

【減脂主食】100%全麥饅頭（發麵+老面方法都有）

09-27 100%全麥饅頭自己記一下份量：早餐用：25g全麥粉一個（碳水：16g）午晚餐：40g全麥粉一個（碳水：25-26g）Whitewings全麥粉配方里記下來的都是baker‘spercentage，用麵粉量X百分比就行。用料全麥麵粉100%水60%酵母1%老面20-30%老面材料...

山西和子飯：湯湯水水的暖心主食

01-31 和子飯是從老羅的公眾號上學的做法。但是感謝之餘，也順便吐槽一下，到底是“和子飯”還是“合子飯”，我被他那篇文章給整不會了……還專門查了一下才確定。也是。什麼東西都混在一個鍋裡煮，當然是“和”。禮以和為貴，家和萬...

雜醬麵(湯麵和幹拌都有)

04-20 個人比較喜歡吃幹拌的，無奈老公吃不習慣，今天給大家分享一下方法，注意！我做的是四個人的分量哦！用料肉末200克姜3片蒜4-5瓣蔥2根料酒1小勺耗油1勺醬油1勺黃豆醬2勺甜麵醬1勺豆瓣醬1勺澱粉2小勺雜醬麵(湯麵和幹拌都有)的做...

超級營養開胃的北非家常菜chorba湯（掃把湯）再也不用頭疼孩子不吃蔬菜了一道湯有菜有肉有主食菜至少有六種～

09-02 用料蔥頭半個西紅柿一個牛肉N塊兒西葫蘆小的一隻胡蘿蔔小的一隻土豆半個蕃茄醬兩勺鹽少許超級營養開胃的北非家常菜chorba湯（掃把湯）再也不用頭疼孩子不吃蔬菜了一道湯有菜有肉有主食菜至少有六種～的做法配料表裡沒地方...

有肉有蔬菜有主食的地鍋雞

10-13 天涼了，煮一鍋熱氣騰騰的地鍋雞吃起來暖暖的，一鍋就能解決，美味又方便。家裡有啥蔬菜都可以放進去“亂燉”，味道還很好。對了，浸泡在湯汁裡的鍋貼吸足了湯汁比肉比蔬菜都美味呢。用料雞半隻八角1個幹辣椒幾個桂皮1塊蒜4～5瓣...

酸湯蘑菇❗連菜帶湯都有了

10-15 這道菜有湯有菜，酸爽可口，熊孩子連湯都喝光了用料蘑菇350g豆腐200g豆芽200g裡脊肉100g蔥2根姜2片白胡椒粉5g鹽10克生抽2勺玉米澱粉40克蒜2瓣大料1瓣雞精1勺香醋1勺五香粉1勺油50克香油幾滴酸湯蘑菇❗連菜帶湯都有了的做...

雜糧粉蒸排骨簡單快手菜主食和主菜都一起解決了

04-26 原本粉蒸菜下面都愛墊些土豆地瓜芋頭類的。我最近迷上雜糧的口感，就想試試結合糯米蒸排骨的做法把健康的雜糧加進來。效果意外的不錯。這次選了燕麥和高粱，韌韌的有一點嚼勁，配合香滑的酥爛的排骨絕了。各位廚友，可以就此...

啥都有湯和蕎麥麵

01-07 一、蔥薑蒜，五香粉，孜然粉，胡椒粉，味精，雲南辣醬，八角，桂皮，花椒二、蝦，魚圓子，海帶，蘑菇，豆腐，菠菜，雞蛋，蕎麥麵，西紅柿🍅用料蕎麥麵克生抽勺啥都有湯和蕎麥麵的做法蔥薑蒜爆炒，放蝦，魚圓子炒，料酒等，放各種調料，放西紅柿，調料等加水，八角桂...

有肉有菜有湯有主食酥香脫骨的中式【孜然烤羊排】

02-10 相比西式羊排，我家中國胃更能接受的中式孜然烤羊排。只聞其香，不見其羶。先煮後烤肉爛脫骨，牙口不好的人也不費力。煮羊排剩的湯也不浪費，咕嘟個白菜，煮個面，都是絕美。孜然和小茴香和羊排是絕配。用孜然粒現磨孜然粉最好，香...

600款破壁機食譜，營養湯、輔食、蔬果汁全都有，收藏了

08-03 說到破壁機，媽媽們肯定都不陌生。破壁料理機集合了榨汁機、豆漿機、冰激凌機、料理機、研磨機等產品功能，完全達到一機多用功能，可以瞬間擊破食物細胞壁，釋放植物生化素的機器。曼姐今天就來分享600款破壁機食譜，營養湯、...

簡單快手肉絲湯麵-有肉有菜有主食

04-16 用料西葫蘆1/3個肉絲50g麵條30g簡單快手肉絲湯麵-有肉有菜有主食的做法提前醃製肉絲肉絲炒好盛出備用油，蔥花，西葫蘆，鹽，水，麵條雞粉生抽雞肉...

顏值和美味都有了——紫蘇八仙果漬桃子

09-01 硬桃子爽脆清甜，試試加進紫蘇和八仙果，做成一款讓人回味無窮的開胃菜吧！當夏日小零食也很不錯哦！用料紫蘇1小枝硬桃子4個八仙果6顆白醋或者黑醋3大勺冰糖30克清水300毫升顏值和美味都有了——紫蘇八仙果漬桃子的做法材料...

紅燒肉雞腿一鍋出～菜和主食都有啦😀

11-09 用料五花肉300g雞腿5只生抽4小勺老抽2小勺料酒2小勺八角2個大蒜6瓣桂皮1塊蠔油2小勺白糖適量（炒糖色用）蔥段適量薑片5片白糖麵食部分麵粉500克白糖適量酵母5克紅燒肉雞腿一鍋出～菜和主食都有啦😀的做法500g麵粉+白糖+5g...

素·胡蘿蔔濃湯（無奶油有主食）

07-28 這是我特別喜歡的一道湯，美濃香甜。可以獨立存在，也可以跟真正的主食小米湯（之前的濃湯都是塊莖）一起做。例如拌小米麵條時，按原湯消原食的說法，那個煮出來的小米麵湯也很營養。用來和胡蘿蔔一起做個濃湯，一面兩吃，是不是很有...

女孩都有一顆公主心

09-19 用料花瓣奶油蛋糕女孩都有一顆公主心的做法沒有細節圖...

暖心雞湯，喝了煩惱都沒有

09-28 從小到大，最愛喝的葷湯永遠都是雞湯。從媽媽端給你，到自己慢慢會煮，在烹飪雞湯中也能感受到成長。30而立，乾了這碗湯!用料雞半隻蔥2根姜半個參片2片米酒3勺鹽5克暖心雞湯，喝了煩惱都沒有的做法雞肉化凍之後，用熱水洗乾淨。...

【番茄金針菇燉】蔬菜主食全都有的一鍋燉

08-21 一鍋燉真的是省事，而且吸收了各種食材的精華，都屬於怎麼做都不會難吃的料理。然後番茄又是很討喜的基底，酸酸甜甜很開胃，不需要其他額外調味也足夠好吃，很健康～用料番茄2個土豆1個金針菇1把裡脊肉1小塊蒜3瓣鹽適量玉米澱粉...

湯or主食？有肉肉的疙瘩湯

01-13 比西紅柿炒雞蛋更容易上手的初級入門菜品。我用的紅腸是這個用料哈爾濱紅腸半根洋蔥小半個雞蛋1個西紅柿2個胡蘿蔔半個麵粉一小碗鹽2小勺小蔥1根湯or主食？有肉肉的疙瘩湯的做法西紅柿、紅腸、洋蔥，小蔥切丁，胡蘿蔔切絲，雞...