南瓜牛肉粒燴飯怎麼做好吃，南瓜牛肉粒燴飯家常做法

11-18 推薦18月齡以上寶寶最近兩天天氣不好，滿寶兩天沒下樓了，活動少了食慾就差了許多，今天做一個決絕子開胃燴飯，希望能胃口大開。用料牛肉適量南瓜適量洋蔥適量胡蘿蔔適量黃瓜適量幹香菇2-3朵食材量自由，看自己口味南瓜牛肉粒...

02-19 Risotto是一道義大利美食，通常先用黃油與洋蔥碎、大蒜碎等炒香配菜，然後放入risotto米和高湯，經過長時間的反覆燉煮，再撒上厚重的乳酪，口感粘稠、味道豐富。這次我將risotto米換成藜麥，用橄欖油、蔬菜來做，熱量更低，口感也很...

南瓜燴蝦飯

10-23 烤胡桃南瓜被加入腐爛的燴飯中，然後在這道奇妙的菜餚中加入多汁的蝦用料南瓜(去皮切成1/4英寸的小塊)1箇中等（約1磅)薄片海鹽適量黑胡椒適量特級初榨橄欖油1湯匙5片鼠尾草大致撕裂或切碎2箇中等洋蔥1個切碎和1個切成丁3...

南瓜燴飯

10-22 用料南瓜切大塊蒸熟/切丁加黃油翻炒白葡萄酒可加可不加白洋蔥1/4個chorizo半根切丁米蒜1瓣百里香可加可不加黃油南瓜燴飯的做法1.蒸南瓜碾成泥可以加或不加淡奶油2.南瓜，洋蔥，chorizo和pepperoni切小塊，蒜切薄片，不洗米。...

南瓜西紅柿牛肉燴飯

02-16 週六清理冰箱，所以食材不需要很精確，種類可加減，做出來都會很好吃😊用料西紅柿2個牛肉150克洋蔥100克蒜2瓣鹽適量番茄沙司30克豌豆50克彩椒有無均可小南瓜1個牛奶1盒小米椒2跟油10克剩米飯適量南瓜西紅柿牛肉燴飯的做法...

萬聖節的南瓜～紅燴牛肉南瓜飯

04-05 用料日本南瓜1個西紅柿（根據大小）1-2個洋蔥1/2個牛肉150克米飯1小碗老抽1勺生抽3勺蠔油1勺糖4小勺番茄沙司1勺黑胡椒粉1小撮萬聖節的南瓜～紅燴牛肉南瓜飯的做法西紅柿去皮後切丁，洋蔥也切丁。起油鍋，先把洋蔥丁放入煸香，再...

青瓜牛肉粒

01-24 吃不完的牛排+蔫了的黃瓜用料牛裡脊/牛排350-400克黃瓜2根蒜2瓣蔥2段姜1塊鹽少許蜂蜜/糖少許蠔油4勺香油適量橄欖油/食用油適量白胡椒粉少許青瓜牛肉粒的做法等量蔥薑蒜切末備用黃瓜去皮切粒、牛肉切粒備用先給牛肉粒...

電飯煲黃瓜牛肉粒炒飯

07-24 超級簡單的炒飯～用料牛肉粒80g黃瓜100g米飯100g電飯煲黃瓜牛肉粒炒飯的做法牛肉粒炒熟，加入黃瓜再翻炒一下，都不用很久電飯煲煮好飯，加點醬油倒入青瓜和牛肉粒，攪拌，成功！小貼士完全沒有技巧的炒飯！...

南瓜肉粒粥

02-17 💜做這個粥是因為男票腸胃炎要吃煮粥，但他平常吃東西很挑，煮個白粥或者肉末粥都不愛吃。所以我就做了這個粥。💛病了不好好吃東西補充體力就好得更慢啦！💚百度了一下腸胃炎能吃的東西，靠想象覺得還行吧湊合一鍋煮了，沒想到...

牛肉南瓜木耳燴飯

03-18 用料牛裡脊南瓜木耳生菜米飯牛肉南瓜木耳燴飯的做法準備食材鍋中倒油放入南瓜丁翻炒至發軟多加些水開鍋後放入牛肉木耳燉一會放入生菜最後放入米飯加鹽攪拌均勻後出鍋飯多了南瓜有些少😂...

萬聖節限定～紅燴牛肉🎃南瓜飯

04-06 用料貝貝南瓜4塊克牛肉粒1盒土豆1個胡蘿蔔1根洋蔥半個西紅柿1個米飯1碗海苔少許味達美臻品料酒1勺味達美臻品特級生抽2勺白糖2克萬聖節限定～紅燴牛肉🎃南瓜飯的做法準備食材。南瓜蒸熟。西紅柿去皮切塊放入絞肉機。絞...

南瓜雞肉燴飯

09-08 前兩天有朋友問我：寶寶只吃米飯不吃菜，怎麼哄都不吃。她都快愁死了，讓我給支支招。我想，寶媽這麼焦慮，是因為擔心寶寶不吃蔬菜嗎？可能更加擔心的是怕營養不均衡，影響孩子的生長髮育。如果面對這個問題，你的答案不是打一頓的話...

參考10M+︱南瓜肉沫燴飯

09-18 ☑️參考10M+︱南瓜肉沫燴飯南瓜如果買太多剩下的南瓜也可以一起蒸熟和成麵糰做劑子面之類超級棒呀~👋💗附上詳細教程👇👇👇南瓜肉沫燴飯做法:第一步準備食材南瓜上鍋蒸熟打汁第二步炒肉沫放南瓜汁蔬菜熬煮第三步煮開放入...

南瓜粒粒面

09-02 南瓜番茄粒粒面適合八個月寶寶食用哈！🧡南瓜不僅營養豐富，軟糯清甜，同時補充的鈣可以讓寶寶快速長高高哦！用料貝貝南瓜半個雞蛋1個青菜碎適量番茄丁1個麵粉適量南瓜粒粒面的做法準備食材南瓜上鍋蒸熟碾碎加入雞蛋（可以用輔...

南瓜🎃雞肉燴飯Risotto

06-12 兒子很喜歡吃各式燴飯，家庭健康版的燴飯其實挺簡單用料米1杯橄欖油/黃油2-3勺南瓜1塊雞肉150克洋蔥半個蒜2瓣檸檬汁(可不用)一點點🤏高湯3小碗白葡萄(可不用)2茶匙鹽少許馬蘇裡拉乳酪適量南瓜🎃雞肉燴飯Risotto的做法...

冬筍牛肉粒燴飯

11-02 冬天來了，很多冬季限定食材開始大顯身手的時刻也如約而至。今天我們開箱一款食材-冬筍。冬筍養肝明目、消食健脾，但是很多人卻做不好一份冬筍。除了煮和炒，我們還可以用它做一份鮮美的燴飯。與牛肉一起烹煮，滋味與幸福全...

南瓜燴飯

10-19 喜歡南瓜的別錯過～用料南瓜250克熟大米飯一碗瘦肉適量蔥蒜蝦皮南瓜燴飯的做法南瓜切塊，蔥蒜切末，瘦肉切片蔥蒜爆香，加入瘦肉翻炒，直至變色加入南瓜翻炒倒入適量醬油加入適量清水，差不多要沒過南瓜就可以加入適量白糖，提鮮蓋...

寶寶輔食－南瓜牛肉腸燴飯

09-09 寶寶1歲8個月了，最近沒有太多時間給寶寶準備輔食，擔心肉的攝入不夠，特意挑選了兒童肉腸，隔幾天吃一根，滿足對肉的需求。這道輔食考慮到肉腸有鹹味，所以並沒有加別的調味品，減少鹽的攝入。做完嚐了嚐，味道不錯喲～用料兒童牛肉腸...

南瓜牛肉飯

05-22 給兒子的健康美食用料牛肉少量南瓜少量小米一小把大米小把藜麥一小把鹽適量核桃油適量洋蔥，香菇適量南瓜牛肉飯的做法大米，小米，藜麥提前浸泡二十分鐘所有的食材切成丁放核桃油，洋蔥暴香之後加入牛肉粒翻炒散開加入南瓜香...

12M+寶寶輔食——南瓜牛肉雜蔬燴飯

07-21 寶寶一歲了開始對我們吃的米飯感興趣，試著給她吃了兩口白米飯，她嚼的津津有味。於是嘗試了做有菜有肉的燴飯，用南瓜天生的甜味提鮮，寶寶吃的停不下來哦用料牛肉糜50克南瓜60克胡蘿蔔一小塊豌豆一小把白菜葉3片木耳4朵蘑菇...

10月齡輔食燴飯｜南瓜肉沫雜錦燴飯

12-13 寶寶到了10個月可以慢慢安排上米飯啦～今天給大家分享這道軟糯香甜又助消化的燴飯，寶寶開啟了光碟行動！最後連南瓜皮都被我吃掉啦～好吃到連皮都不放過用料貝貝南瓜1個胚芽米適量蔬菜雜錦適量豬瘦肉適量10月齡輔食燴飯｜南瓜...

牛肉南瓜飯

06-11 一直覺得南瓜是好東西，經常熬南瓜粥，孩子不喜歡。研究一下怎麼吃美味，這個還真不錯(*๓´╰╯`๓)♡用料牛肉200克杏鮑菇半個蝦六隻南瓜適量水100左右米飯一碗鹽適量蔥適量根蒜適量瓣牛肉南瓜飯的做法準備好所有食材鍋內...

南瓜牛肉燴飯

07-26 有肉有菜有主食，又是偷懶的一餐用料牛肉適量南瓜適量米飯一碗青菜適量南瓜牛肉燴飯的做法牛肉切丁，放醬油，植物油，玉米澱粉拌勻鍋中倒油，放牛肉炒至熟透，撈出南瓜炒2分鐘，加適量水煮10分鐘放青菜，牛肉，米飯拌勻就完成了...

粒粒牛肉飯

10-29 寒冬吃一碗熱氣騰騰的牛肉飯簡直是速度得不得了……一碗牛肉飯加一碗蔬菜湯，簡單又美味的午餐就搞掂了。第一次就做成功了，從沒見過電飯鍋這麼幹淨的，哈哈，每人兩大碗，吃光光！！用料牛肉250g薑片幾片蔥花適量鹽2勺蠔油一勺甜...

肉出鬼沒-萬聖節番茄🍅紅燴牛肉南瓜飯

10-22 每年的萬聖節正直秋末初冬的橙黃橘綠時節，最美京城已是寒意漸起。此刻一款溫暖補益赤紅油潤酸甜開胃的快手南瓜飯，一出場就滿滿愛意。今年，南瓜豐產價格美麗，只要四毛八一斤，而新get的好侍番茄紅燴調料，也令人躍躍欲試。食...