4月10日隔離餐怎麼做好吃，4月10日隔離餐家常做法

02-24 今天，我們的三餐四季裡又少了一位親人～用料雞蛋1個酸奶1盒山藥1段肉類適量蔬菜適量水果適量小米粥1碗4月10日隔離餐的做法早餐：滷牛肉，豌豆土豆絲，午餐肉，雞蛋，山藥，手抓餅，牛奶，小米粥午餐：蝦仁雞蛋木耳，家常肉片，雞翅，芹菜，酸奶，香...

4月6日至5月9日第二個月減脂餐記錄

03-13 為了得到更加健康的身體！用料🍅🍆🥦🥕🥬🥒🥗🍚🌽🍠🥨🥪🥐4月6日至5月9日第二個月減脂餐記錄的做法第38天，4月6日週二全天:隔夜燕麥杯(燕麥片30克奇亞籽20克生牛乳60克牛奶90克無糖酸奶135克藍莓40克花生醬13克蜂蜜10克...

2014年4月8日老公生日餐

11-30 老公生日快樂！^^*用料鮑魚2014年4月8日老公生日餐的做法生日餐...

居家隔離的每日餐

04-19 家裡一直是老公做飯，居家隔離要分開，於是自己在家做吃的用料菜菜+居家隔離的每日餐的做法炒雜糧飯+果凍橙烤魷魚+炒豆芽+蘑菇湯好好吃😋低卡花甲粉關東煮🍢素食低卡面關東煮🍢，以前從來沒吃過關東煮裡的蘿蔔，還是不愛吃，但...

4月4日早餐

06-09 發現自己肥了，開始減肥計劃，飲食減肥用料紅薯1個紅棗幾個小米半碗榨菜一包蘋果一個香蕉一隻4月4日早餐的做法早餐...

4月10日早餐

06-08 用料雞蛋3個玉米1只芹菜若干胡蘿蔔半隻青菜一把番茄兩個蘋果一個4月10日早餐的做法4月10日...

4月10日猛男飼料

03-21 今天上班嘞～現在要睡了，後半夜還要繼續上班用料工作工作永不停歇4月10日猛男飼料的做法上午吃了個火燒，中午吃了四個素包子，一杯豆奶，因為在上班沒拍照晚飯在食堂吃的倆饅頭，海米豆腐和炒角瓜。一晚紫菜蛋花湯。小貼士不知...

隔離生日餐：小火鍋

03-25 23歲一個人的隔離生日餐用料肉丸子8個魚豆腐4塊蟹肉棒4根土豆2個豆皮1張火腿腸5個隔離生日餐：小火鍋的做法小火鍋、煎餅、蘸料、自制檸檬水、土豆泥小火鍋，直接把料放入油鍋煎炒，然後加水煮漲，可根據自己的口味加幹辣椒和...

4月10日 | 記錄王先生的晚餐：週五火鍋🍲

03-21 用料羊肉4月10日|記錄王先生的晚餐：週五火鍋🍲的做法配菜羊肉、手擀麵、銀耳、木耳、金針菇、豆腐、豆腐皮、土豆片、油麥菜、粉絲王先生調蘸料，我已經坐好準備開吃啦...

5月4日第一天月子餐

12-24 用料雞蛋1個5月4日第一天月子餐的做法記錄生活早餐早加餐中餐下午點晚餐晚加餐...

懶人早餐-隔離ing

12-29 哈哈哈有了通行證無處可去～最終還是超市裡逛逛，入點培根吐司唄。週末慢悠悠的brunch慣例，不能因為隔離就結束。關了60+，人都是糊糊塗塗滴。外賣也算了吧，工作人員也是店裡一直趴，衛生情況來個大問號。用料雞蛋個吐司洋蔥馬...

4月8日隔離餐

02-23 突然想著記錄每天酒店提供的三頓隔離餐，也許某一天為吃什麼而發愁的時候，翻翻記錄，就知道了！用料蔬菜適量水果適量肉類適量雞蛋1個牛奶1包酸奶1杯果汁1盒4月8日隔離餐的做法早餐：炸雞柳，花菜午餐肉，雞蛋，花捲，豆沙包，鮮牛奶，粥午...

玻璃紙隔離，巧克力隔離

10-22 用料膠槍玻璃紙代可可脂巧克力玻璃紙隔離，巧克力隔離的做法皇冠任意幾個位置塗上膠水，直接粘在玻璃紙上，玻璃紙比較亮，不會影響皇冠的顏值。。巧克力融化直接刷在需要隔離的一些配件上...

2月28日至4月5日第一個月減脂餐記錄

10-17 記錄第一個月的減脂餐，希望自己能夠好好堅持！(2021年2月28日~4月5日總計37天)用料食材:🍤🍗🍖🍕🌭🌮🌯🥐🥨🥪🥙🥔🥝🍄🥭🥑🥜🥩🥓🥚🥘用量:🍆🍅🥦🥕🥬🥒🍄🥗🍎🍓🍑🌽🌶️🍠2月28日至4月5日第一個月減脂餐記錄的做法第1天，2....

9月4日

07-22 用料雞蛋個手抓餅9月4日的做法手抓餅包蛋？雞蛋芝士三明治牛奶水果麵包...

4月10日碳水

04-28 早上七點才下班，睡了一整個白天下午看了部電影，晚上出門吃了個飯用料小菜園人均604月10日碳水的做法早飯是下班路上買的韭菜盒子麻團包子和粥本打算去菜市場買菜煮麵的，後來一想，我都熬一夜上班了，憑什麼還要做飯睡前喝了...

“隔離”版早餐（一）

12-06 用料小土豆1個雞蛋1個鹽適量花椒粉適量“隔離”版早餐（一）的做法準備小土豆一個，削皮、洗淨，雞蛋一個。小土豆切細絲，撒適量鹽、花椒，抓勻，醃製三分鐘。（PS：醃製是為了讓土豆絲變軟）平底鍋倒少許胡麻油，倒入醃好的土豆絲，用筷子弄...

4月10日套餐早餐

03-20 春天多喝山藥粥健脾，小朋友長高有幫助①山藥+枸杞粥②蘿蔔肉餡煎果③小炒乾菜用料全麥粉1碗大米+小米各半碗山藥+枸杞半根肉+蘿蔔+蔥花100克乾菜半碗4月10日套餐早餐的做法所有食材全麥粉+2酵母調成糊，蘿蔔切碎放1勺鹽...

2022年5月10日月子餐

12-26 用料雞蛋1個2022年5月10日月子餐的做法早餐早加餐中餐下午茶晚餐晚加餐...

隔離餐

12-20 生日前一天被隔離也是沒誰了。註定與眾不同的一歲。這餐食記錄就從生日第一天開始ʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)用料外送隔離餐的做法給什麼吃什麼吃！...

10月11日減脂餐

03-30 早：牛奶180ml+雞蛋白×1+堅果6顆午：滷雞腿+滷豆腐香菇+蠔油生菜+糙米飯晚：蘋果用料雞蛋2個香菇3朵雞腿2只豆腐2塊豆皮1張辣椒6個10月11日減脂餐的做法無油低脂滷味做法雞腿去皮劃刀，冷水下鍋蔥姜料酒煮沸撈出洗淨。另起一...

一年級國小生早餐（11月4日—11月10日）

10-27 用料根據家裡存貨一年級國小生早餐（11月4日—11月10日）的做法11月4日星期一手抓餅+煎蛋+腸牛奶聖女果每日堅果11月5日星期二豆沙包+板栗核桃豆漿炒土豆絲蘋果11月6日星期三面條🍜+煎蛋聖女果牛奶11月7日星期四餃子+煎蛋...

20分鐘早餐，培根肉鬆三明治。2015年4月10日。

03-24 前晚做漢堡包的面，一起揉出來的吐司，有了它，我睡到7點15分才匆匆超床，7點30分供餐。簡直是玩組合遊戲。用料白吐司片3片培根1片黃瓜1小節西紅柿1個肉鬆適量沙拉醬適量油適量20分鐘早餐，培根肉鬆三明治。2015年4月10日。的...

2020年10月9日一日三餐

08-08 2020年10月9日最美不過是兩人一日三餐用料雞蛋4個牛奶50克南瓜100克芝士1片2020年10月9日一日三餐的做法體重134.8斤😂😂😂打擊一下自己這幸福肥胖😂😂😂從畢業到現在，胖了足足30多斤。歲月啊歲月，你真是不饒人10月8號...

10月10日減脂餐

03-29 10月10日早:奇亞籽燕麥泡牛奶+雞蛋白*1午:無油雞蛋+清蒸巴沙魚+油菜香菇+糙米飯晚:蘋果我吃不下水煮菜所以我的做法基本上就是普通家常菜的低脂版本控制了油鹽跟各種調料的攝入量基本上只用油鹽生抽會選擇相對健康的...