椒香木耳炒山藥怎麼做好吃，椒香木耳炒山藥家常做法

12-17 木耳炒山藥很普通，不過放入一點青紅椒絲會讓這道菜有點椒香，味道錦上添花用料小青椒小紅椒4只三藥一段木耳若干鹽味精椒香木耳炒山藥的做法木耳泡發後沖洗趕緊，摘成小朵；小青椒和小紅椒去心去蒂，切絲；山藥去皮後對半豎切，每...

12-31 用料山藥根木耳朵胡蘿蔔根青椒個山藥炒木耳的做法😋...

06-19 時間：約7-10分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料山藥170g木耳（泡發）60g胡蘿蔔0.5根裡脊50g蒜5g小蔥5g植物油20ml生抽15ml鹽3g山藥木耳炒肉的做法山藥削皮，切片泡在水中待用。肉、胡蘿蔔、蒜切片，蔥切末，小蔥切末。木耳洗淨、撕成...

木耳炒山藥

06-22 用料山藥1根胡蘿蔔適量耗油1勺香菜適量鹽適量蒜3瓣油適量木耳炒山藥的做法山藥削皮切塊，胡蘿蔔切好，木耳洗淨切換，蒜剝好，材料備好備用。油熱加入蒜翻炒，炒香，加入胡蘿蔔翻炒加入木耳，山藥，加點水翻炒。炒熟後加入調味料，收汁...

木耳山藥

07-16 味型:鹹鮮味技法汆，炒成菜特點:質地鮮脆，鹹鮮入味用料主料山藥，木耳輔料西芹，大紅椒調料姜蔥蒜，胡椒粉，基本味，生粉，香油木耳山藥的做法切配:山藥，西芹，大紅椒切菱形片，姜蒜切指甲片，大蔥切中丁。製作過程:鍋中燒水汆山藥，木耳鍋入...

09-03 用料山藥黃椒紅椒黑木耳肉山藥紅黃椒黑木耳炒肉的做法全部切好全部炒熟...

山藥木耳湯

05-06 用料山藥1根木耳些許鹽1茶匙枸杞數顆山藥木耳湯的做法準備好食材：枸杞數顆，山藥削皮切塊，木耳浸泡後備用將食材放入養生壺加水，選養生湯煮30分鐘即可簡單方便又營養小貼士每週吃幾次山藥有健脾養胃益肺固腎之效...

01-12 木耳炒山藥是一道養生的時令菜，具有養陰補氣，調節人體免疫力的功效。口感清爽，簡單易做，大家不妨一試。用料山藥木耳彩椒蒜糖鹽木耳彩椒炒山藥的做法將山藥外皮的泥土洗淨，削去外皮，略用水沖洗一下，切成片（削皮時如有氧化變色...

山藥木耳

12-10 用料木耳1把山藥0.5根胡蘿蔔1根青椒1個小蔥2根花生米10顆幹辣椒3個花椒10粒山藥木耳的做法1.發泡和洗淨木耳2.山藥切條狀片，過下開水3.胡蘿蔔切片4.青椒切絲、小蔥切段5.倒入油，放入花生、紅辣椒、花椒炒出香味6.倒入木...

08-02 用料山藥1根木耳200克辣椒1個鹽適量耗油適量【木耳炒山藥】-ZuoJ的做法木耳溫水泡發，涼水泡發的木耳口感更好，但所用時間較長。水裡加點鹽可以加速泡發。山藥切片，放入沸水1分鐘撈出，放入涼水待用，處理山藥最好戴手套容易...

05-23 由於喜歡吃山藥nunu的味道和燈籠椒脆脆的口感，卻又覺得兩種顏色搭配有點素，不都說色香味美嘛😄所以，另外加了黑木耳和紅辣椒🌶️還有白菜梗（沒有的可以不加）。用料木耳3-4朵紅辣椒1個蠔油1小勺雞精酌量山藥半根青椒1個鹽酌量...

12-16 山藥黑木耳是健康食品，新增廣式香腸增加色彩和風味。用料山藥1根蒜1瓣蔥1根鹽2克黑木耳若干朵米酒1勺清炒香腸山藥黑木耳的做法黑木耳用的是雲耳，加清水泡發一小時左右，沒有特別注意時間，很容易泡發。泡好之後，逐朵用手清...

木耳炒山藥

02-04 用料山藥1根木耳1把胡蘿蔔適量青椒1個油15克生抽10克料酒10克鹽5克木耳炒山藥的做法倒入15克油設定3分鐘120度速度小勺，爆香一下。加入木耳山藥等食材，倒入10克生抽10克料酒，按自己喜好加適量鹽設定5分鐘V反轉小勺中間可...

11-30 淮山的功效：1.健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症；2.滋腎益精：山藥含有...

07-25 用料山藥（脆）450克泡發木耳50克蔥末20克蒜瓣3瓣油15克鹽適量（依個人口味）香菜末適量206木耳炒山藥的做法幹木耳放進網框，用5分鐘/50度/速度5清洗➕泡發木耳去皮切片把油、蔥末、蒜瓣放入主鍋，設定時間3分鐘/溫度120度/速度...

山藥拌木耳

11-20 山藥木耳都是好食材夏天嫌熱涼拌在一起絕對好搭配其中的關鍵點在於湯汁！用料山藥300g木耳七八朵蔥薑蒜各少許醬油一勺醋兩勺雞精半勺乾紅辣椒三四根鹽適量山藥拌木耳的做法蔥切絲蒜切片姜切絲幹辣椒切段與醬油醋鹽雞精...

12-26 搭配大肉菜的時候不來點清淡些的蔬菜怎麼行~山藥和木耳都是超有營養的食材，香乾（滷豆乾）則能為這道素材提提味兒！用料山藥125g（粗山藥半根左右）木耳6、7朵香乾邊長4cm左右方塊一塊胡蘿蔔半根小白菜2-3棵玉米粒適量花生少許...

12-17 媽媽最近很愛養生堂節目，經常看了就告訴我現在吃什麼什麼好，這個山藥木耳她很推崇。山藥和黑木耳都是非常有營養的食物，多吃能強身健體。用料山藥黑木耳青椒鹽，雞精山藥木耳炒青椒的做法黑木耳用溫水泡開，洗淨，去頭山藥去皮...

01-02 用料木耳胡蘿蔔山藥蠔油姜鹽蔥生抽青椒炒山藥胡蘿蔔木耳青椒的做法木耳泡發胡蘿蔔切片山藥刨皮切片氽木耳，水開後放入胡蘿蔔山藥一起汆水瀝水爆香姜蔥倒入木耳胡蘿蔔山藥一起炒加鹽，生抽，蠔油，也可以加蘋果醋調味。放入青...

山藥炒木耳

03-16 用料山藥半根蒜2瓣鹽適量生抽小半勺小蔥生抽小半勺糖白醋青椒半隻山藥炒木耳的做法山藥、木耳焯水一分鐘撈出將蒜剁成蒜末，起鍋燒油，油不用多。下蒜末炒香。炒香後倒入青椒塊，翻炒5秒，倒入山藥和木耳，翻炒均勻加入適量鹽，一...

木耳爆山藥

12-12 隨園美食分享，記錄一下。用料木耳7朵山藥1根白醋5滴胡蘿蔔1根鹽適量糖適量水適量土豆生粉少量香油1勺木耳爆山藥的做法食材準備好:山藥，胡蘿蔔木耳山藥切片胡蘿蔔切成花型山藥胡蘿蔔木耳焯一下水，加點白醋。調汁:鹽、糖...

木耳山藥羹

10-21 用料山藥，木耳木耳山藥羹的做法木耳山藥切的越碎越好，清水下鍋，熬吧，放點鹽，雞精，香油，五分鐘，好啦水不要太多味道不錯...

06-02 已經習慣炒肉在裡面放些蔬菜了，都是家裡有什麼就放什麼，自行搭配就好，這一款相對喜歡清淡一點口味的人來說有些辣味。用料瘦肉300克木耳6朵黃花菜1小把山藥1小根大紅椒半個美人椒4根姜3片蒜4瓣花椒1小撮生抽適量雞精適量...

10-28 用料木耳10朵淮山200克味極鮮1勺蒜3瓣鹽3克雞粉半勺家常淮山（山藥）炒木耳的做法木耳提前泡發洗淨空幹備用淮山洗淨褪皮，注意褪皮可能會過敏手癢，建議戴手套刮皮切片備用，可以不用清水過濾加入蒜瓣味極鮮鹽等淮山口感發面時...

木耳焗山藥

07-30 在我們這裡還有一個叫法～黑山白鷺，多麼美的名字，木耳和山藥是絕配哦😁山藥內含澱粉酶消化素，能分解蛋白質和糖，有減肥輕身的作用。對於體瘦者，山藥含有豐富的蛋白質以及澱粉等營養成分，又可增胖。看上去是不是有點矛盾，不過親...