夏日烤雞胸肉蔬菜沙拉怎麼做好吃，夏日烤雞胸肉蔬菜沙拉家常做法

夏日烤雞胸肉蔬菜沙拉

12-13 南方的氣溫漸漸高了起來，高溫潮溼的江南夏天，總是喜歡吃開胃鮮爽的沙拉來解解膩。居家的這段時間，碳水和高脂高熱量食材吃了不少，再不低脂飲食稍微控制一下，就沒法輕盈過這個夏天啦~所以今天就來跟大家分享這款清爽低脂的...

雞胸肉水果蔬菜沙拉

03-01 色彩鮮豔的沙拉，看起來就非常有食慾，而且食材豐富營養。快來嚐嚐吧！用料雞胸肉半塊橙子半個芒果5塊聖女果2個手指蘿蔔1根玉米筍2根西生菜5片紅葉生菜1片九芽生菜1片紫椰菜半片芝士粉適量雞胸肉水果蔬菜沙拉的做法雞胸肉...

咖哩雞胸肉蔬菜沙拉【北鼎烤箱食譜】

09-04 超級快手！用料雞胸肉半塊彩椒適量生菜適量小番茄幾顆咖哩雞胸肉蔬菜沙拉【北鼎烤箱食譜】的做法小王的雞胸肉是老早醃好放冷凍室的，頭天晚上拿到冷藏室化凍。早上烤一烤或者煎一煎，很快手。烤箱預熱200度，烤15分鐘。烤雞...

減肥雞胸肉蔬菜沙拉

05-21 好不容易減了一週瘦了2斤，昨晚一頓杭椒牛柳和米飯，直接胖了一斤，所以亡羊補牢，今晚來燉減肥蔬菜沙拉用料雞胸肉1塊西蘭花9朵聖女果14個生抽1小勺黑胡椒少許減肥雞胸肉蔬菜沙拉的做法準備好食材掰幾朵西蘭花洗淨用開水綽一...

烤雞胸蔬菜黎麥沙拉

01-22 用料雞胸肉1塊南瓜1塊黎麥適量蔬菜適量烤雞胸蔬菜黎麥沙拉的做法雞胸提前一天用檸檬片，料酒，黑胡椒，鹽，黃酒，生薑，洋蔥醃製將雞胸，洋蔥，南瓜，放入烤盤，在表面刷一層橄欖油烤箱先預熱，放入烤箱，上下火，200度，烤20分鐘，根據家裡不同烤...

夏日鰹魚醬油雞胸肉沙拉

08-20 本來想用鰹魚醬油做蕎麥麵，忘記買面，沒有想到用它做沙拉醬這麼棒！連吃了兩天哈哈用料鰹魚醬油3勺芝士碎一點雞胸肉80克沙拉菜（SpringMix）適量小番茄5個夏日鰹魚醬油雞胸肉沙拉的做法雞胸肉用鰹魚醬油醃漬後煎熟出鍋前撒上...

藜麥雞胸肉蔬菜沙拉

07-25 老公要減肥，就試著做了用料雞胸肉1塊紫色捲心菜3片鹽少許黑胡椒少許西蘭花2朵西紅柿半個藜麥一把料酒一勺生抽2勺土豆2個藜麥雞胸肉蔬菜沙拉的做法洗淨，切好，備用洗淨切好備用泡半個小時後淘乾淨再煮洗淨，劃上幾刀倒入生...

紅薯雞胸肉蔬菜沙拉

07-30 搬自【健身廚男微博】特別說明：【具體做法都在圖片裡！點進圖片下方都寫的很詳細】看過健身廚男的都知道他的食譜寫的非常詳細，跟著做出來的味道都很好。我只是喜歡這個博主的做飯方式，搬來這裡省得老去微博找。因為圖片上...

夏日清涼蔬菜沙拉～

10-03 夏日炎炎，沒胃口時的開胃菜，色彩斑斕看著就心情愉快，胃口也會愉快用料生菜1棵苦菊1棵甘藍3，4片聖女果10顆櫻桃蘿蔔3顆鹽生抽香油醋砂糖若干芥末可選夏日清涼蔬菜沙拉～的做法食材切段切絲切片對半切，想怎麼切就怎麼切調料加...

烤雞胸肉蔬菜沙拉〖北鼎烤箱食譜〗

05-01 用料材料A:雞胸肉半塊，料酒，生抽，耗油，鹽，黑胡椒；適量材料B:雞蛋，藜麥，豌豆，生菜，小番茄，牛油果，沙拉醬。適量烤雞胸肉蔬菜沙拉〖北鼎烤箱食譜〗的做法將雞胸肉表面劃幾刀，放入醃製調料抹勻，蓋上保鮮膜放冰箱醃製一個小時以上，我是提...

雞胸肉蔬菜沙拉（無油版）

07-24 沒有罪惡感的雞胸肉色拉，做起來吧！更多菜譜歡迎在公眾號搜尋：顏派生活用料雞胸肉2片球生菜3片手指胡蘿蔔3根水果紅蘿蔔3根紅黃小番茄3個西蘭花片玉米豌豆粒1把紫甘藍2片初榨橄欖油10毫升balsamic黑醋10勺雞胸肉蔬菜沙拉（...

低脂雞胸肉蔬菜沙拉

04-01 夏天馬上要來了，我打算這周都做低脂餐了，瘦不瘦的反正也弄不好了，只是家裡那些食材都適合拿來做，最近我媽包包子上癮，三天兩頭送來菜包，肉包子，都沒空吃自己買的那些蔬菜，所以順便把庫存清一清。你們不知道吃什麼也可以來看看...

苦菊雞胸肉蔬菜沙拉

04-28 用料雞胸肉1塊苦菊1把檸檬一隻荊芥一顆雞蛋1個黃瓜1根鹽半勺橄欖油一勺油醋汁適量苦菊雞胸肉蔬菜沙拉的做法雞胸肉荊芥。香煎兩份超級簡單的健身沙拉🍴...

烤雞胸肉蔬菜沙拉

08-05 雞胸肉的碳水和脂肪含量極少，而且容易帶來飽腹感。但它寡淡又幹柴的味道又常常讓人提不起食慾，那麼雞胸肉怎麼做好吃呢？小菁今天給大家介紹一種高顏值又好吃的做法——低油低脂的黑胡椒烤雞胸肉，配上清爽的蔬菜沙拉，口味比...

夏日輕體沙拉，鳳尾魚蔬菜沙拉

11-22 平時喜歡在家裡放一些罐頭，特別是魚罐頭，金槍魚、豆豉鯪魚、鳳尾魚……做沙拉的時候，隨手拿一罐，做主角也好、做醬汁也好，都很香。今天的沙拉，鳳尾魚提供風味和各種微量元素，鵪鶉蛋有滿滿的蛋白質，小土豆提供碳水，再plus大口蔬...

夏日輕食——雞胸肉沙拉

02-09 在輕食的食材中，雞胸肉是人們常提到的一款食材，那麼吃雞胸肉就可以減肥瘦身了嗎？這個想法當然不完全正確，減肥需要控制熱量的攝取，而雞胸肉的蛋白質含量高，油脂也較少。所以在減肥健身期間的朋友們，可以常吃雞胸肉，是一款不錯...

水煮雞胸肉蔬菜沙拉

08-07 沒有沙拉醬但我還是想吃用料雞胸肉1塊生菜4片紫甘藍4片聖女果5顆檸檬2片水煮雞胸肉蔬菜沙拉的做法雞胸肉切成條放糖，鹽，生抽，醋，醃製15分鐘。紫甘藍，生菜手撕成片，開水煮過。一樣，水煮雞胸肉。對於健身的人來說，拿小點的盤子...

減脂雞胸肉蔬菜沙拉

04-10 用料雞胸肉1塊聖女果五個生菜1顆胡蘿蔔半根黃瓜半根薑末，蒜末若干李錦記薄鹽生抽五勺蠔油半勺陳醋半勺橄欖油三分之一勺香麻油三分之一勺甜玉米半根小米辣1個減脂雞胸肉蔬菜沙拉的做法胡蘿蔔切細絲，與薑片，雞胸肉一同煮...

夏日沙拉•烤雞胸肉玉米卷沙拉【Grilled chicken taco salad】

05-28 Pepperyarugula,grilledcornandatangylimevinaigrettegivethishealthytacosaladrecipeaseriousupgrade.Thisrecipeistheperfectvehicleforusingthecrushed-uptortillachipsatthebottomofthebag.By: EatingWellTestKi...

夏日沙拉~芹菜雞胸肉青瓜

10-07 芹菜雞胸肉青瓜沙拉，清爽可口，低脂用料芹菜一把，看自己食量雞胸肉（或泉水浸金槍魚）一塊千島汁適量酸青瓜1根黑胡椒少許（可有可無）夏日沙拉~芹菜雞胸肉青瓜的做法芹菜粗細按喜好購買，喜歡吃嫩的就買細細的啦，切丁切段隨意，丁比較...

快手雞胸肉蔬菜沙拉

12-21 雞胸肉跟蔬菜組合的沙拉是最普通的一種吃法啦~剩了一些食材，加入日常用的最多的組合搭配，美味的雞肉沙拉來咯~用料雞胸肉半塊生菜一片胡蘿蔔半根苦菊一小把聖女果適量核桃仁適量碧根果仁適量杏仁片適量南瓜籽適量黑加侖...

夏日烤雞胸肉蔬菜面

09-13 夏天來一碗，太舒服啦！#我的廚房不能沒有烤箱用料雞胸肉塊鹽克青菜隨意各種面任意夏日烤雞胸肉蔬菜面的做法雞胸肉醃製一下190度，15到25分鐘，看自己的口味肉烤好啦芹菜汁做的手擀麵上盤...

雞胸肉蔬菜沙拉配黑醋

09-02 減肥開胃又營養健康的一道沙拉，只要準備好食材，用黑醋拌一下就可以吃啦用料雞胸肉1塊雞蛋1個聖女果3個彩椒1個生菜半顆苦菊1把鹽適量黑胡椒適量安諾尼摩德納黑醋適量雞胸肉蔬菜沙拉配黑醋的做法將所有食材洗淨，生菜和苦...

夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉醬~）

07-20 市面上其實有很多沙拉醬，今天給大家推薦一個自己加料的沙拉，我自己吃起來很爽口很舒服~卡路里有多少就不要考慮了，我不懂這些哈哈哈，這個沙拉是做著追求好吃噠~用料鹽3克黑胡椒橄欖油蜂蜜檸檬汁用半個鮮檸檬牛油果1個胡蘿...

『夏日輕食』蔬菜沙拉

05-28 這是一款適合夏天的健康輕食。沙拉菜包括很多種：羅馬生菜、球生菜、芝麻菜、紫甘藍、櫻桃蘿蔔、蘆筍、水果黃瓜等。可以選擇的水果：藍莓、聖女果、牛油果等任何你喜歡的。⚠️注意：蘆筍不要生吃，用開水焯1到2分鐘再食用。用...