妊娠糖尿病早餐怎麼做好吃，妊娠糖尿病早餐家常做法

11-21 用料雞蛋牛奶妊娠糖尿病早餐的做法全麥雞胸肉三明治，餐後2h血糖5.8燕麥飯糰牛奶，全麥麵包，雞蛋。餐後5.8黑麥雞胸肉捲餅，餐後2h血糖5.2餐後2h血糖5.5鮮肉雲吞15個。餐後6.2...

03-05 週一了，距離複查還有2天，週末兩天吃了米飯也叫過外賣，不過也剋制著自己減少澱粉和糖的攝入量，真痛苦😖～～～今日早餐：計劃做煎蛋三明治，duang～過了一週末的吐司發黴了…emmm，只能臨時改選單了；吐司改水餃，煎蛋改煮蛋今日午飯：牛肉雜菜...

妊娠糖尿病飲食控制

05-14 血糖5.1妊娠糖尿病臨界點，大夫讓控制飲食，努力保持健康用料蔬菜粗糧水煮蛋妊娠糖尿病飲食控制的做法下午接到大夫電話，檢查結果偏高，2019.1.25晚餐，家裡沒有粗糧麵包，湊合個小憨包家裡只有鹽水火腿了，所以去掉主食，黃瓜拌蘿蔔...

妊娠糖尿病早餐 | 燕麥煎餅

08-05 妊娠糖尿病早飯怎麼吃，是個大難題。吃多了，血糖飆升！吃少了，餓得慌！燕麥，是營養豐富的一種全穀物，可溶性膳食纖維、維生素B1、鐵、鎂、鋅、硒、銅、錳的含量豐富。特別適合腸胃功能差、孕婦、或者膽固醇過高的人吃。燕麥我們...

妊娠糖尿病早餐 | 法國人吃的蕎麥麵餅

08-05 被診斷為妊娠糖尿病的孕婦中，有大約2/3的人是可以單純依靠飲食控制將血糖控制在目標範圍之內的。而在飲食控制的過程中，早餐的餐後血糖是最難達到目標水平的，因此我們重點介紹適合妊娠糖尿病的孕婦吃的早餐，以及如何吃。...

妊娠糖尿病飲食記錄

09-13 OGTT餐後1h高了0.11…開啟每週2天測血糖，每天4-5次。每頓的餐分兩頓吃，幾乎不吃加糖食品、粥、GI高的水果😭感作為一名吃貨，感覺快樂少了很多😂為了寶寶~希望以後我的胰島功能也能好好的用料低GI食物妊娠糖尿病飲食記錄...

妊娠糖尿病午餐晚餐

11-21 用料黑米燕麥蕎麥麵妊娠糖尿病午餐晚餐的做法燕麥飯糰，餐後2h血糖6.4牛肉蕎麥麵全麥饅頭，蟲草花雞湯，苦瓜炒牛肉，6.7牛排套餐，吃多了一份意麵，餐後7.2油醋汁拌蕎麥麵，鴨胸肉，雞蛋，番茄。餐後5.4番茄雞蛋麵，4.9豆角瘦肉燜黑米飯...

妊娠糖尿病的拯救早餐

04-01 控糖！控糖！控糖！這是每個糖媽的需求。雖然無奈成為糖媽，我們也能吃好喝好，生下健康寶寶～現在38周+2，體重一共增長26斤。一般早餐我都有雜糧，蔬菜，雞蛋，牛奶。吃不完的或者覺得自己吃得多，就作為上午加餐。用料穀類：看心情隨意加一...

妊娠糖尿病食譜記錄

01-15 懷孕糖篩沒過，餐後2小時血糖高了，診斷妊娠糖尿病。醫生建議飲食控制，按時按量吃飯，監測血糖。這個食譜專門用來記錄。孕前體重47kg，懷孕6個月體重50kg，身高150。用料雜糧50克青菜250克肉類100克妊娠糖尿病食譜記錄的做法因...

午餐配餐1(妊娠期糖尿病)

03-09 我得了妊娠期糖尿病、馬上被劃入高危產婦。見醫生的頻率從開始2個月一查變成2週一查。每兩週還得再去見營養師調整配餐。美國人得這個病的孕婦有18%。亞洲人和中東人因為飲食習慣和文化、得這個病的比例更大。開始幾...

妊娠糖尿病之早餐西葫蘆雞蛋玉米餅

02-27 孕29周開始控血糖，天天扎手指度日如年，儘快摸索出屬於自己的健康飲食，讓寶寶在肚子裡度過健康的孕晚期。西葫蘆雞蛋玉米餅，量化了各種食材，保證可以順利過關。加上250g的豆漿，自測餐後兩小時血糖6.0。孕媽媽們可以放心加餐...

妊娠糖尿病期間的飲食

08-28 糖耐沒有過😭營養科配了餐.以後都要嚴格按照食譜.少油少鹽，食物也儘量蒸煮！自測飯後血糖.希望能通過飲食能控制.隨性地記錄下自己每天吃的用料各種蔬菜妊娠糖尿病期間的飲食的做法早餐.無糖酸奶135克.番茄50克.水煮雞胸...

妊娠期糖尿病控糖餐day4

03-07 明天要去複查了，【今日早餐】火腿煎蛋三明治+番茄，彌補昨天的遺憾，吐司：巴黎貝甜買的奇亞籽吐司麵包，口感還不錯。【今日午餐】因為晚上要回家不折騰了，翻了一下現有庫存，duang～～～蔥油拌麵+蘆筍蘑菇拌麵是考拉上買的，味道不錯。...

妊娠糖尿病早餐 | 西葫蘆雞蛋餅

08-05 一日之計在於晨，對於孕婦，尤其是妊娠糖尿病的孕婦來說，早餐既重要又困難。因為在漫長的黑夜過去之後，你和肚子裡的寶寶都需要輸入新的能量，來迎接新的一天。可是，因為妊娠期間的荷爾蒙的關係，早餐一不小心就血糖超標，所以早餐...

妊娠期糖尿病三餐打卡

07-04 2小時空腹血糖高了，糖耐沒過，迴歸佛系少女吧，近一個月確實是喜歡吃甜食（孕前不愛吃甜的！）下次產檢希望能過～打個卡～感覺提前走進了抗糖抗氧化抗衰老的修煉…這樣一想好像也是好事，加油💪用料少油個少鹽少量多餐控糖克定時定量...

妊娠糖尿病三餐吃什麼討論

12-01 在美孕七個月做了血糖測試，醫生說讓我一天四次測血糖，然後就買了儀器，一天扎四次手指真心不好過。沒有控制飲食，測了一週，整體資料還是偏高，飯後一小時會達到140，還有180的，時高時低，大概是吃的很多，尤其是晚餐。然後OB就開了胰...

妊娠糖尿病早餐 | 糊塌子（雞蛋蔬菜麵餅）

08-05 從飲食上控制妊娠糖尿病，最難的就是早餐。很多人覺得，我早餐吃得不多啊，怎麼餐後血糖還超標呢？有妊娠糖尿病的孕婦早上血糖容易高，說到底還是荷爾蒙惹的禍。我們能做到的就是控制早餐：控制總碳水化合物的量（15-30克）選擇高纖...

妊娠糖尿病（血糖控制餐）

01-06 懷孕26周+4查出來妊娠糖尿病，努力控制飲食，認真聽了紐西蘭的助產士產課。原則就是少糖少油，儘量吃粗糧，多攝取蔬菜，少攝取精細糧，蛋白質也要保證攝入。用料雞蛋每天一顆蔬菜至少四種，每頓飯半扇盤子那麼多，或者自己的手那麼多...

妊娠糖尿病少油少鹽0糖早餐花樣多

06-17 自從開始了少油少鹽0糖飲食後，每天就計劃著第二天要吃啥，好準備材料，要保證一天的食品足夠多樣，還要儘可能的吃原味。遵循少吃多餐的原則，醫生建議我一天水果、牛奶、雞蛋、核桃必須有，所以這些我基本放在了加餐上。例如早...

妊娠糖尿病早餐—品種豐富蕎麥煎餅

06-16 二胎媽媽的無奈，年紀大糖代謝能力差，為了寶寶為了自己，開始了少油少鹽禁糖的飲食生活，然而我又不甘於每天吃同樣的東西，所以開始了自己動手，豐衣足食的美食之旅～發現食物的原味其實真的很不錯！用料蕎麥粉30克-35克雞蛋1個洋蔥...

妊娠期糖尿病控糖食譜day1

02-26 二胎，22周4天做糖耐，空腹血糖沒有過關，外加缺鈣，醫生讓這一週控制飲食，過一週複查，囑咐少吃主食，和水果，多吃蔬菜，豆製品，奶類，適當補鈣。思來想去只能吃沙拉，現在天也暖和起來也合適。day1:食材，中午去超市買了一堆蔬菜第一次拌沙...

妊娠期糖尿病早餐記錄

06-09 3.25下午，預定完青團，坐在辦公室開心的吃著鳳梨接到了醫生打來了電話，第一小時，第二小時血糖都超標，診斷為妊娠糖尿病。哭！下面開始記錄新晉糖友的每一頓早餐吧！3.26今天是茄汁意麵🍝用料義大利麵一小把番茄3個洋蔥半個妊娠...

妊娠糖尿病早餐之鮮蔬雞胸肉三文治

07-09 繼續保持無鹽無油0糖搭配，蔬菜➕肉➕雜糧主食用料雞蛋1個番茄1個切片雞胸肉1塊青瓜切絲芝士片1片妊娠糖尿病早餐之鮮蔬雞胸肉三文治的做法雞胸肉用少許芝麻油、少許鹽、少許醬油、少許生粉，再加一小勺生粉➕少許水攪拌...

妊娠糖尿*第一天（早餐）

12-13 記錄每天食譜，希望對其他糖尿孕婦有幫助。這頓，餐後1小時血糖5mmol/L用料雞蛋0個低糖多谷麵包2塊牛油果半個妊娠糖尿*第一天（早餐）的做法原則是找碳水化合物少的。這個麵包是我在本地能找到的碳水化合物含量最小的。每片...

妊娠糖尿第二天（早餐）

12-14 昨天一整天處在低血糖，深度懷疑機器壞了。今天一大早空腹3.8。。。不過想起自己做糖耐的時候空腹也是3點多。估計是後來1小時和2小時飆得快。因為覺得早上血糖比較低，所以特意吃了比平時高糖一點的麥片做早餐。餐後一小...