蘿蔔蛋絲掉秤湯怎麼做好吃，蘿蔔蛋絲掉秤湯家常做法

蘿蔔蛋絲掉秤湯

03-24 比年前還重3斤，就指望這道掉秤湯了😄用料蘿蔔半根雞蛋1個茶油2勺鹽🧂50粒雞精1勺香菜3根蘿蔔蛋絲掉秤湯的做法蘿蔔切成粗一些的絲狀雞蛋打散後，起油鍋攤開著煎至金黃把煎好的蛋餅也切成絲起油鍋，放蘿蔔絲，加鹽，加熱水煮至...

鮮掉眉毛的蘿蔔絲煎蛋湯

01-24 用料蘿蔔半根雞蛋2個鹽胡椒粉鮮掉眉毛的蘿蔔絲煎蛋湯的做法白蘿蔔切絲鍋中放油，燒熱打入雞蛋（數量隨意），煎好後撥到一邊，下蘿蔔絲炒軟後加入開水煮開後加入鹽胡椒粉調味...

✨楊冪同款煎蛋蘿蔔掉秤湯✨超治癒的奶白色

05-22 減肥的集美們不要再吃清水煮白菜啦🥬快試試這款掉秤湯｜低脂低卡｜味道超級鮮濃濃的治癒奶白色，食慾滿滿～多喝無負擔用料白蘿蔔一根雞蛋三個小蔥兩根蝦米適量✨楊冪同款煎蛋蘿蔔掉秤湯✨超治癒的奶白色的做法準備食材………...

快手鮮掉牙花蛤蘿蔔絲湯

10-31 用料蘿蔔適量花蛤適量斤姜少許料酒1勺鹽少許快手鮮掉牙花蛤蘿蔔絲湯的做法花蛤洗淨，蘿蔔切絲。水燒開，放入花蛤和姜，水開了放一勺料酒，放蘿蔔絲，水開了放鹽燜一會就可以了。我媽說，食材幹淨做出來的飯菜才會香，洗乾淨點！總有...

鮮掉眉毛的蘿蔔絲蝦湯

02-10 俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑，不用大夫開偏方。今天就來做個鮮美的蘿蔔絲蝦湯吧。用料蘿蔔大蝦蔥花、香菜鹽鮮掉眉毛的蘿蔔絲蝦湯的做法準備食材:1.青蘿蔔擦絲2.大蝦剪去蝦鬚蝦槍及蝦胃，挑去蝦線，洗淨備用3.薑片、蔥花、香菜4....

掉秤好菜1

12-13 用料雞胸肉1塊洋蔥1個掉秤好菜1的做法作為一個曾1個月瘦了20斤的大隻仙女，深知減肥不僅僅是要餓，每一頓吃對了更重要。雞胸肉按紋理切成3大塊，我買了塊4兩左右的，下鍋煮到中間切開沒有發現生肉。洋蔥切絲，和按紋理撕開的雞...

掉秤素什錦

05-04 用料雞蛋1個豆腐皮1張青椒1個金針菇1把生抽1勺蔥薑蒜若干掉秤素什錦的做法金針菇焯水備用雞蛋炒散加入蔥蒜姜，金針菇加豆皮加生抽加水燉一會兒加鹽加入青椒翻炒至青椒斷生出鍋裝盤即可...

楊冪掉秤蘿蔔湯

11-23 用料白蘿蔔300g雞蛋1顆白胡椒粉適量蔥花少許楊冪掉秤蘿蔔湯的做法300g白蘿蔔去皮切絲備用。取一湯鍋，鍋底刷上薄薄的一層油，打入1顆雞蛋小火煎至兩面金黃，再倒入蘿蔔絲煸炒均勻。倒入500ml開水，中火煮2-3分鐘，加入1/6勺鹽...

蘿蔔絲煎蛋湯

06-08 時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料白蘿蔔400g雞蛋2個海米20g食用油10g鹽2g生薑2片蔥花根據口味新增清水500g蘿蔔絲煎蛋湯的做法白蘿蔔擦絲。海米溫水泡10分鐘。鍋中倒油，煎雞蛋，盛出備用。放入薑片、海米炒香，再...

快手菜鮮掉眉毛的蘿蔔絲湯

09-24 用料蘿蔔半根雞蛋1個鹽適量豆泡3個白胡椒適量快手菜鮮掉眉毛的蘿蔔絲湯的做法蘿蔔擦絲鍋中放油，煎一個雞蛋。雞蛋煎熟後，倒入蘿蔔絲翻炒。待蘿蔔絲變軟，加入開水，有豆泡的放幾個豆泡。大概煮六分鐘，加入鹽和白胡椒粉，就可以...

會掉秤的生菜雞蛋湯

12-31 用料雞蛋2個生菜1顆鹽少許油少許會掉秤的生菜雞蛋湯的做法注意少放油水煮開後，湯變成奶白色🙈放入生菜燙熟即可出鍋小貼士吃不飽的可以多放生菜生菜熱量低，100g只有16千卡...

吊秤蘿蔔湯

02-20 已經連喝好幾天，好不好喝不用多說啦🥳用料蘿蔔小半根蔥少許鹽少許胡椒粉少許雞蛋1個吊秤蘿蔔湯的做法白蘿蔔切絲一盒雞蛋煎好倒入蘿蔔絲煸炒倒入開水，切記開水加入少許鹽和胡椒粉吊秤蘿蔔湯出鍋...

減脂掉秤|粉絲包菜

02-06 這麼一碗，碳水蛋白質蔬菜都齊了！巨好吃，減肥的快樂請你來體會！用料豬裡脊150克包菜半個粉絲1把胡蘿蔔1根青椒1個雞蛋2個減脂掉秤|粉絲包菜的做法多少個減脂期間的午餐都是靠它來掉秤的！裡脊肉切絲，加澱粉，生抽，胡椒粉，料酒醃製...

姨媽期掉秤湯

10-17 快讓你的男朋友給你煮一碗用料蘋果1個紅棗6顆枸杞18顆生薑3片古法紅糖一塊姨媽期掉秤湯的做法蘋果切片，紅棗去核，所以原料放入鍋中加入生命源泉煮10分鐘即可。...

掉秤果醋

03-03 美容養顏，開胃掉秤神器，你值得擁有🙋用料冰糖500克白米醋250克山楂1000克掉秤果醋的做法執行方法都在小視訊裡，歡迎大家觀看製作...

低卡掉秤生菜雞蛋湯

03-31 低卡飽腹，晚餐用來代餐絕絕子，減脂的集美們做起來用料雞蛋3個生菜8片鹽1克白胡椒粉1克蒜末1瓣低卡掉秤生菜雞蛋湯的做法食材準備煎荷包蛋，炒香蒜末下入生菜加清水加少量鹽和胡椒粉調味即可做好了鮮美脆甜低卡吃起來...

消暑袪溼掉秤湯-減肥掉秤鮮湯，消暑祛溼還能瘦！

08-24 夏天燥熱出汗多，多喝這碗湯，消暑瘦身一步到位！用料冬瓜500g蓮子1把香菇蒂適量香葉1片鹽少許消暑袪溼掉秤湯-減肥掉秤鮮湯，消暑祛溼還能瘦！的做法蓮子提前用冷水浸泡1小時。冬瓜去皮，保留一些綠色部分，去瓤去籽切塊。（抗氧化的...

晚飯掉秤湯

02-10 女孩子把這個換成晚飯第二天必掉秤好喝也不長胖😋用料冬瓜適量玉米半根手打牛肉丸8個晚飯掉秤湯的做法準備食材1⃣️少油炒香蔥花倒入冬瓜翻炒倒入兩碗清水2⃣️水開後放入玉米和牛肉丸最後加點黑胡椒粉鹽和蔥花調味主食：...

蘿蔔絲蛋湯

09-03 清淡的蘿蔔味，冬天必備，超級愛，也好做用料蘿蔔1根雞蛋3個枸杞10粒蘿蔔絲蛋湯的做法蘿蔔去皮，切絲完成，當然我選擇的是刮的，很方便，（刀工好的也可以切喲）放入適量橄欖油，將雞蛋剪兩面金黃撈出備用放入少許橄欖油，將蘿蔔絲倒入翻炒...

春日掉秤湯～冬瓜木耳湯

03-15 春天是減肥的季節，現在出門戴著口罩，戴著帽子，您要再帶個護目鏡，誰還看得見長得好不好看，面板好不好啊，但大老遠就能看見大粗腿和大粗胳膊，所以減脂掉秤湯喝起來，一週兩到三次，晚上代替晚飯，瘦瘦的你，真是越發好看了呢❤用料冬瓜...

煎蛋蘿蔔絲湯

09-23 同事推薦，去學到了這個湯。或者可以說是“簡單”蘿蔔絲湯，材料少耗時短，但是味道很好。蘿蔔煮後可以去腥。用料雞蛋1個-2個白蘿蔔/青蘿蔔按需擦絲白胡椒粉少許鹽少許（可不放）蝦皮一丟丟雞精可不放紫菜隨意煎蛋蘿蔔絲湯的做...

鮮掉眉毛的蘿蔔絲雞蛋湯

09-25 沒有圖片因為喝的太快了來不及拍用料蘿蔔根雞蛋個鹽克胡椒粉鮮掉眉毛的蘿蔔絲雞蛋湯的做法一點點油煎一個荷包蛋用鍋裡剩下的油把蘿蔔絲炒軟倒入開水，水開，可以再放一些丸子放調味料太好吃啦...

掉秤湯

07-22 抖音上很火的冬瓜木耳香菜掉秤湯進階版的改良版，吃不慣香菜者的福音！實測冬瓜木耳香菜湯可以掉秤！菜要吃湯也要喝，短期可代替午飯晚飯，長期建議一週只吃幾次，冬瓜寒涼可加姜，原版本水煮無油只加鹽調味。用料金針菇半把豆腐半...

鮮到“頭掉”的蘿蔔絲鯽魚湯

01-21 冬天來了，最適合吃的當然是蘿蔔絲鯽魚湯。大雪過後的蘿蔔絲，脆爽微甜，鯽魚肉鮮嫩可口，絕對的最佳搭配。本人座標南方，所以會➕些花椒，辣椒。魚湯因此會略帶辣味，天冷的時候尤其過癮。當然，不喜歡的可以不加喔。用料鯽魚1條蘿...

低脂低卡掉秤湯：番茄肉片粉絲湯

03-24 快樂減肥中~用料西紅柿1個粉絲把瘦肉150克蔥根鹽少許澱粉適量生抽適量低脂低卡掉秤湯：番茄肉片粉絲湯的做法1.瘦肉切片，加入黑胡椒，鹽，料酒，澱粉醃製10分鐘2.番茄去皮，切成小丁，鍋內加點水放入番茄丁煮出番茄汁兒，加入開水3....