美容養腎紫米米糊怎麼做好吃，美容養腎紫米米糊家常做法

05-29 養生功效：紫米和大米都具有滋陰補血的功效，且紫米營養在一般大米之上，除滋陰補血外，還可起到美容養腎的作用。用料紫米30克大米30克紅棗5個清水300毫升滋陰補血，美容養腎【紫米米糊】的做法準備食材：紫米30克、大米30克、紅...

養胃米糊-紫薯燕麥米糊

12-27 養胃打卡三十天～用料紫薯1個燕麥片適量糯米適量養胃米糊-紫薯燕麥米糊的做法準備食材破壁機米糊模式...

手工養腎黑米糊

12-29 黑色的食物主水，入腎〜春分剛過，家裡的黑米還剩了一些，加上前幾天做糯米藕剩的糯米，靈機一動，靈光乍現，靈靈靈靈------手工做個黑米糊試試唄〜做好的黑米糊粉，熱水一衝，還真像xx黑芝麻糊一樣，稠稠滑滑，香香甜甜嘞〜用料黑米4把...

養腎烏髮美容營養糊

03-02 黑枸杞。：滋養補腎，美容養顏抗衰老預防膽固醇高。黑豆：補腎，預防白髮葡萄乾：對抗自由基減少皺紋。核桃：養腎抗衰老等紅棗紅豆：補血養顏……看著這些食材，就想到了食材在身上也許有作用吧。於是隔三差五的試試，覺得還不錯，至少口...

補腎米糊

12-04 預防肝腎虧虛，抗衰老養顏的功效，黑芝麻含有豐富的鈣質，小朋友的最佳飲品。用料黑豆20克，黑米25克，小米35克，黑芝麻35克，核桃35克，水1100克補腎米糊的做法所有材料洗乾淨，放進破壁機米糊功能。...

美容養顏甜湯（百合皁角米紫薯糖水）

04-26 皁角米又稱雪蓮子、皁角仁，是皂莢的果實。皁角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪。皁角米有清肝明目、美容養顏、通脈養心的功效與作用。用料皁角米8克紫署一塊蓮子30克冰糖30克百合30克紅棗片20克美容養顏甜湯（...

破壁機—美容南瓜米糊

09-28 南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷，小米能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補。所以南瓜小米粥適合血氣虧損、身體虛弱者，術後...

【自創】祛燥健脾養腎米糊

04-26 用料黑米蕎麥大麥赤小豆綠豆茯苓大米黑豆大棗1個大的【自創】祛燥健脾養腎米糊的做法所有食材等量搭配，用米糊機制作。...

養胃米糊「破壁機米糊無糖版」紫薯大米糊

02-23 紫薯大米糊，這個房子是破壁機說明書自帶，我是照著做，吃了感覺不錯，把方子分享給大家~用料大米35克紫薯150克水500ml養胃米糊「破壁機米糊無糖版」紫薯大米糊的做法大米35克帶皮紫薯150克紫薯去皮大米洗淨➕紫薯切小塊破壁...

能延緩衰老、美容養顏的紫薯糯米粥

05-04 紫薯營養豐富，富含蛋白質、澱粉、膳食纖維、多種維生素和礦物質，紫薯除了具有普通紅薯的營養成分以外，還富含硒元素和花青素這兩種特殊的生物活性物質，對機體而言可謂具有多種功效：1、潤腸通便2、延緩衰老、美容養顏3、保...

滋腎補氣美容養顏粥

12-14 腎臟是身體萬氣之源，臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。用料黑豆1小把黑米2把黑芝麻1小把百合10片薏仁3把核桃2個大米2把紅...

紫薯米糊糊

07-16 用料紫薯一個大米二分之一杯冰糖適量紫薯米糊糊的做法切好的紫薯切塊，大米二分之一杯，倒進破壁機中。加水1200～1400毫升，用滋補糊功能。中間可以加適量的冰糖或者白砂糖打好後，倒出可以喝啦，美味無比的紫薯糊糊小貼士做嬰兒...

養腎三黑米糊

10-15 據說，這是一個男女通用的粥方。每天一碗，堅持一段時間，可以白髮變黑，氣色變好，面板白嫩。所有的傳說都要靠實際去檢驗。只是，有沒有人肯連續地堅持喝上或許不長，但絕不會太短的那麼一段時間？所有簡單的事，只要一堅持，就會變成難...

美容降壓「三米早餐糊」

12-13 玉米🌽小米，大米。。。一款可以美容降壓的「三米早餐糊」，不僅好喝還養生👍👍👍用料玉米40克大米40克小米40克冰糖15克水1000ml美容降壓「三米早餐糊」的做法所需食材。大米小米洗淨。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。...

🌸美容養顏、健胃潤肺的山藥百合米糊🌿

01-21 用料山藥170克百合85克黃冰糖10克枸杞適量幹桂花適量🌸美容養顏、健胃潤肺的山藥百合米糊🌿的做法123...

養顏美容飲品~花生米糊

12-23 用花生、燕麥、大米煮至而成的米糊：營養豐富，可潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤面板，老少皆宜，製作方法也非常簡單😊用料花生仁50克大米60克即食燕麥適量冰糖適量養顏美容飲品~花生...

補腎養血美容養顏湯

01-28 補腎養血，美容養顏，減肥雜糧養生粥黑豆：補腎養血，美容養顏，還有烏髮之功效赤小豆：能利溼消腫，清熱退黃、解毒排膿蕎麥：蛋白質中賴氨酸含量最高，清理腸道沉積廢物的作用，適合減肥人士高粱：傳統五穀之一，高粱米含有人體必須的碳水化...

女生必喝的豆漿米糊，調理氣色，美容養顏

08-17 女生都希望自己有一個好氣色，膚色光澤看起來年輕，反而給人的印象是蒼老的，分享些女生早上喝的養生豆漿，調理氣色，膚色紅潤。家有破壁機、豆漿機做起來很方便用料五穀雜糧按照食譜提示新增女生必喝的豆漿米糊，調理氣色，美容養...

補腎養膚米糊糊

12-24 【熬夜星人的卑微自救】作為一個隨心所欲破壁機愛好者，常常都是有什麼材料就隨手放，但覺得都挺好喝的。這款也是自己喝過幾次，個人喜歡的口感裡面還要加花生，不過拍照片的這次家裡沒花生了…桑葚幹、紫薯花青素都很豐富，也...

養血滋腎米糊-黑米黑芝麻糊

06-18 黑米具有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血等功效，還可以清肝潤腸、滑溼益精、補肺緩筋。在民間亦有補血米之稱。以下為一人份量用料黑芝麻5克黑米10克粳米10克養血滋腎米糊-黑米黑芝麻糊的做法準備材料洗淨豆漿機按米糊鍵，水量...

美容養顏篇——黑米紫薯包

10-01 用料黑米150克白麵150克白糖一湯勺煉乳一湯勺發酵粉4克紫薯300克美容養顏篇——黑米紫薯包的做法黑米麵和白麵放在一起，放入4克發酵粉，慢慢倒入清水，一邊倒入一邊攪拌成絮狀。揉成光滑的麵糰蓋上保鮮膜醒發至兩倍大。紫...

㊙️每天一碗養生米糊❗️美容養顏❗️暖心暖胃❗️

05-24 每天早上能喝到一杯米糊，真的是太幸福啦❗️暖心暖胃，營養健康，家裡老人小孩都喜歡喝❗️用料南瓜小米米糊：南瓜100克小米30克冰糖少許紅豆花生米糊：紅豆30克花生20克糯米30克紅棗10克黑芝麻米糊：黑芝麻30克黑米20克糯米30克冰...

滋陰補腎美容養顏湯

06-10 花膠膠原蛋白豐富，具有美容養顏功效；鮑魚對於提高免疫力也是有著非常好的功效，元貝更是我們日常作為補充各種微量元素的優質食材。且這道湯味道非常鮮美！😋用料花膠50克鮑魚15粒元貝15粒雞腳4只豬骨頭300克薑片4片滋陰補...

養生桑葚膏美容養顏補腎

06-30 女人一定要注意保養我覺得內調最重要年齡越大越要注意……用料紅棗250克桑葚500克枸杞160克黃冰糖少許養生桑葚膏美容養顏補腎的做法桑葚提前用鹽泡一個小時，剪掉蒂，紅棗洗乾淨切碎，枸杞泡軟三個混合一起放料理機打碎，直...

養顏美容必備||南瓜紫薯薏米

06-08 甜甜的紫薯和南瓜愛了愛了用料薏米半包南瓜1/4個紫薯5個冰糖15克班蘭葉（🉑不加）1個養顏美容必備||南瓜紫薯薏米的做法半袋薏米洗乾淨加入1500升的水煮滾1.準備南瓜和紫薯2.1/4的南瓜切像圖裡那樣再切一半分2個（這樣比較...