西蘭花水蛋怎麼做好吃，西蘭花水蛋家常做法

01-25 這是小姑分享給我的。我看了看不難就做了。用料西蘭花2朵蝦仁適量鹽按自己口味加減雞蛋2個油適量胡蘿蔔2片西蘭花水蛋的做法西蘭花切細、蝦去殼，胡蘿蔔切碎，加兩個雞蛋。加鹽(按個人口味增減)倒入溫水然後攪拌均勻。入...

03-07 減肥必備快手菜用料西蘭花1朵雞蛋2個洋蔥小半個西蘭花滑蛋的做法西蘭花用手掰成一朵一朵的，用水焯一下，看到梗有點變色撈出來備用（大概1min）打兩個蛋，加一小勺鹽。加少量油，等蛋有點成型後，出鍋備用。倒少量油，按次序放入洋蔥...

蛋塌西蘭花

12-25 以前在學校茶餐廳吃到的一道菜，自己試著改良了一下，祕方就是松子和香油～用料蘿蔔絲可無西蘭花半棵雞蛋兩個澱粉香油松子一小把洋蔥小半個鹽蛋塌西蘭花的做法西蘭花過水焯熟，洋蔥切碎雞蛋打散，加澱粉、少許水、香油、鹽備用...

滑蛋西蘭花

07-23 簡單，快手，少調料。用料西蘭花雞蛋鹽滑蛋西蘭花的做法西蘭花切小朵，開水焯一下，撈出控水，熱鍋涼油，待油稍熱，把打花的蛋液倒入鍋內，(蛋液不用加鹽)炒成雞蛋塊，嫩嫩的盛出，鍋內放油，放西蘭花翻炒，加入炒好的雞蛋，放鹽炒均勻出鍋。...

西蘭花蛋卷

06-24 快手早餐用料西蘭花2朵雞蛋3個鹽適量十三香少許熟芝麻適量適量西蘭花蛋卷的做法原料西蘭花開水煮熟西蘭花切碎雞蛋打散，加入西蘭花碎，鹽，十三香倒入電餅鐺，撒上黑芝麻從一邊開始捲起，每卷一層稍煎會捲成出鍋，切成段即可，配上...

西蘭花窩蛋

12-26 用料西蘭花胡蘿蔔麵粉澱粉鵪鶉蛋西蘭花窩蛋的做法點選圖片有文字說明點選圖片有文字說明點選圖片有文字說明點選圖片有文字說明點選圖片有說明...

蛋炒西蘭花

12-05 用料西蘭花朵雞蛋個油克鹽克木耳大蒜粒蛋炒西蘭花的做法泡發乾木耳，西蘭花切塊，水煮開，放入鹽和少量油西蘭花和黑木耳都放入沸水中煮熟，西蘭花綠油油的，倒出，瀝乾水分，加入幾粒蒜片敲開一個雞蛋，用筷子拌好，入油鍋翻炒，加入瀝水...

西蘭花蛋撻

07-22 做菜這件事兒，有時候就是要快！這個是我給自己做的早餐，3分鐘到位！並且，無需用油哦～味道也很不錯～用料西蘭花5-6小塊雞蛋1個生抽或番茄醬自己看著拌吧西蘭花蛋撻的做法西蘭花切好洗乾淨備用西蘭花根據小碗的大小擺成一圈，小碗...

05-27 今天做了道很家常的菜餚，蒸水蛋。看似簡單，但是要蒸出水嫩嫩的水蛋卻非常考功夫。寶寶們大多都是不愛吃青菜的，為了營養均衡，我把西蘭花和蘿蔔剁細，和雞蛋混合一起製作了這道雞蛋羹，營養美味，簡單易做，真心推薦，按照我的步驟一...

西蘭花蛋餅

08-16 西蘭花的好吃吃法用料西蘭花半個雞蛋三個麵粉睡鹽生抽一點點泰式甜辣醬蒜末瓣馬蘇芝士西蘭花蛋餅的做法西蘭花煮熟切碎碎的麵粉雞蛋水鹽生抽一丁點甜辣醬攪勻芒果汁一樣的濃稠度就行熱鍋倒一勺進去煎小貼士可以加蝦仁...

西蘭花蛋窩

03-14 用料西蘭花1朵胡蘿蔔1根鵪鶉蛋10個蠔油勺蒜瓣鹽克油克澱粉勺醬油勺西蘭花蛋窩的做法備料打碎成型蒸熟滷汁成品步驟如圖...

蘸水西蘭花

04-03 當下，假如你身邊有減肥人士或者健身達人，西蘭花一定不會缺席他或者她的進餐list，從什麼時候開始我們的健康資訊渠道里充滿了西蘭花字樣呢？從西餐進入普通家庭視線開始？據說西蘭花來自義大利，我現在住的地方以前是蔬菜基地，種...

鹽水西蘭花

10-05 與菜心一樣，用鹽水手法煮出的西蘭花同樣精彩！用料西蘭花朵鹽水西蘭花的做法手法與鹽水菜心相同...

鹹蛋西蘭花

11-18 同理鹹蛋黃南瓜喜歡儘量少加調味料的燒法，所以鹹蛋上場用料鹹蛋西蘭花油鹹蛋西蘭花的做法西蘭花洗淨，鹽水略浸泡，瀝乾鹹蛋搗碎，最好只有鹹蛋黃因鹹蛋只剩一個，西蘭花較多，所以蛋白也放進去了鍋熱油熱後，加入搗碎的鹹蛋（黃）翻炒...

西蘭花蒸蛋

04-06 適合一週歲以內的小寶寶用料西蘭花一小朵蛋黃2個溫水半碗(平時吃飯的碗)核桃油幾滴芝麻海苔碎適量西蘭花蒸蛋的做法鍋中燒水，水開放入西蘭花煮兩分鐘，剁碎備用兩個蛋黃打散，加入半碗溫水，攪勻，過篩加入西蘭花碎，芝麻海苔碎，...

水貂西蘭花

12-13 用料西蘭花二小朵鹽少許油二勺水貂西蘭花的做法水煮去生。一分鐘。涼後，切小塊。菜油二勺，熱，不要等油煙。顛鍋翻炒，加少許鹽。翻炒幾下，起鍋。小貼士清談，翠色。先煮再切。...

水焯西蘭花

01-02 因為昨天中午剩下一份米飯，選了很久很久不知道點什麼外賣（昨晚：因為一碗米飯活活餓著的故事），今天奮而買菜（也是因為多點說有口罩賣但沒法下單，去了物美髮現這個門店沒口罩...）人生第一次一個人在家做飯...用料西蘭花1朵鹽一...

06-02 用料西蘭花1朵大蒜4瓣鹽適量雞精適量老抽適量雞蛋2顆蒜蓉西蘭花and水蒸蛋的做法雞蛋兩顆準備。一雙筷子。哈哈中國人的筷子是萬能的。把雞蛋打散，加勺鹽。用過過濾網把蛋泡過濾。雞蛋羹吃起來更滑。我是放在飯上面一起...

西蘭花蛋糕

10-17 大寶小寶不喜歡吃蔬菜，就做個蔬菜小蛋糕！第一次做西蘭花蛋糕，下一朵，菜青味挺大的，大寶小寶都不喜歡吃，這是改良後的，倆寶貝吃光了☺用料西蘭花（或菠菜）半朵雞蛋2個蛋糕粉40克奶粉20克白糖20克油適量西蘭花蛋糕的做法西蘭花放...

醬蛋西蘭花

06-29 平時特不喜歡吃雞蛋，所以每次炒的蛋都不太滿意，今天突發奇想，做了個不一樣的炒蛋。用料西蘭花半朵雞蛋3個蠔油適量醬油適量黃豆醬適量醬蛋西蘭花的做法西蘭花改刀焯水後襬盤按照平常炒蛋的步驟炒，成型後加入黃豆醬一勺，老...

皮蛋西蘭花

06-26 西蘭花從來不是我的主要菜系，這次買西蘭花主要是為了幫忙，重慶這邊有個地方叫永川，西蘭花滯銷，我才知道重慶居然也有地方種西蘭花！！！有好心的餐廳老闆自費去拉了西蘭花到他餐廳，有人想買也可以。我就去買了五斤，到餐廳才知道老...

西蘭花烘蛋

07-10 西蘭花新吃法，不愛吃蔬菜的小朋友也會愛上這道菜用料雞蛋2只西蘭花半個三明治火腿片1片西紅柿半個鹽少許西蘭花烘蛋的做法西蘭花切片，西紅柿切丁，火腿切碎片，置於一個大碗中，打入兩個雞蛋，加一小勺鹽，攪拌均勻不粘鍋燒熱，加入...

水煮西蘭花

11-30 Cr.@神奇的阿茆茆用料西蘭花朵蒜頭克鹽水煮西蘭花的做法在水中放入薑片、蒜、少許鹽，將水煮開。水開後放入西蘭花。中火煮5-8min，西蘭花變軟即可。...

水炒西蘭花

03-08 水炒西蘭花，可以減少用油量，顏色清新，好吃····用料西蘭花1顆胡蘿蔔適量油1匙鹽適量醬油1蒜頭2瓣水100ml水炒西蘭花的做法西蘭花洗淨，切成朵，胡蘿蔔洗淨去皮，切菱形；準備好輔料；上鍋，將水、油、蒜頭倒入鍋裡，蓋上鍋蓋，小火爆...

雞蛋西蘭花

02-11 從嵊州雞蛋煎餃演化而來的黑暗料理哈哈哈，意外好吃！還健康低脂喲用料西蘭花1朵雞蛋2個鹽少許克黑胡椒少許勺蒜末少許雞蛋西蘭花的做法🥦西蘭花切成喜歡的大小大蒜切末備用兩個雞蛋🥚加適量鹽跟黑胡椒調味，在小碗裡打好熱...